世界衛生組織(WHO)公布全球超過3.4億的5至19歲兒童及青少年是過重或肥胖，肥胖是可以預防的，然而生活環境充滿誘惑，需透過家長、學校、學生共同努力對抗。因此，衛生福利部國民健康署與教育部國民及學前教育署針對國小、國中及高中職學生，結合生活情境，開發以「生活技能」為核心的健康體位三套教學模組，共同推動「生活技能融入健康體位教學」。
國民健康署指出，生活技能是「個體能適應及積極的處理每天生活的需求及挑戰的能力」，今年已導入健康促進學校模式於縣市共同推動，輔以結合健康促進學校、衛生局、教育局(處)及社區資源，以「健康體位」為主題，應用「自我察覺、目標設定、自我管理與監控、有效拒絕、批判思考、解決問題、做決定」等7項生活技能，完成健康飲食、身體活動及健康體位3大面向教學單元，並結合12年國教中「健體領域」新課綱的學習重點與核心素養內涵，於新北市、彰化縣及嘉義縣等18所學校先行試教，108年將於22縣市193所學校推動，並整合運用其他健康促進相關平台，後續不僅要融入學校健康教育，還要讓學校成為支持兒童養成健康行為的環境，以營造健康促進支持性環境，促進學童及其家長的健康行為。
除需靠學校教育來改變孩童健康行為外，往往家長的一舉一動皆是影響孩子模仿的關鍵，國民健康署提供家長如何與孩子以「5招生活技能」面對現實情境，包括「先覺察」，應適當提醒孩子勿久坐玩手機及經常購買甜食等問題；再者為「訂目標」，可與孩子共同訂定可達成目標，一起運動變得更健康；第三是「勤管理」，可在家中月曆表紀錄孩子每日運動及飲食情形，給予適當獎勵也督促自己；第四是「拒誘惑」，面對各類外食誘惑時，家長務必做好榜樣，並適當拒絕孩子請求；最後是「解疑惑」，當孩子懊惱為什麼每天均衡飲食及運動，但未達理想效果時，可引導孩子發現問題，並帶領他尋求解決途徑。透過各方面的努力，共同陪伴孩子健康成長。
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