徐小可就分享自己的經驗,前兩胎都沒有特別注意飲食控制,到了第三胎才好好的研究,才發現原來在孕期時,並不是一昧的食補就對身體有好處。在進行任何中藥的食補時,最好先諮詢過中醫師,才知道適合自己體質的調理;也提到在懷孕時,也一直保持運動的習慣,尤其是「深蹲」招,雖然老公Ben看不下去還說:「妳有什麼問題?妳才懷孕五個月」,認為她不該這樣做,但這方法卻徐可說讓她第三胎時超好生,形容寶寶就像「溜滑梯」一樣,順利地自己滑了出來,超誇張形容讓所有人笑翻天,但也強調這個人體質,孕期做運動還是要量力而為。
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