光補充營養不夠!長者首重吸收力

據調查,約四成的長者,面臨消化功能下降問題,導致東補西補,也沒有吸收到營養。醫師建議補充好消化,好吸收的營養,搭配適量運動,從生活型態上改變才是根本。


醫師指出,如果沒有先解決吸收問題,營養無法有效吸收,長期下來將因為營養不夠導致體力下滑,精神變差,健康也離你遠去,對高齡長者更是危機。
(民視新聞/李世宸 嚴文謙 台北報導)