藝人小禎分享瘦身成果，體脂竟然不到20%，代表什麼意思？她大方公布人生最巔峰的「肥油肚照」，對比看看。
左邊體脂41%．雙下巴、水桶腰，粗大腿，右邊體脂19.7%，腰臀比例超好。小禎笑說很掙扎，怕照片貼出影響桃花，但又想激勵粉絲決定豁出去。
藝人小禎表示，「重訓還要加什麼，就是要加有氧，然後再加核心，所以我們今天呢，要來做的是核心。」小禎勤跑健身房、加飲食控制，半年內狠甩40公斤。
過去音罹患多囊性卵巢症候群，內分泌失調暴肥到90公斤，現在堪稱窈窕。讓粉絲瘋狂討論，判若兩人！真的「好勵志」。
但可不是運動就好，小禎也分享他的飲食菜單，有肉有菜，營養均衡。他笑說前陣子食慾不振都沒在吃，結果肌肉量下降，體脂往上升，「再次證明不吃不會瘦」，提醒粉絲要養成正確觀念，才能持續健康瘦。
（民視新聞／陳盈竹、李建緯 台北報導）
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