寶林茶室中毒監視器弊案大谷翻譯涉賭2024新國會賴蕭新局商魂AI主播看新聞學英語四季線上 2024/03/23 18:37:16一定有效!瘦身達人3招助健康減重 網實測曝:體脂從28降到10出頭影音中心/陳映潔報導體重一直降不下來,或是頻繁的飢餓感、疲勞增加,這些情況加總起來,會使正在減重的人消耗耐心,很有可能就會直接放棄。瘦身達人Robert提出過去幾年,對他來說最有效的3種減肥方法,以一日一餐、有氧運動及吃的健康為主,其中Robert表示,有氧加上一日一餐或兩餐,是他覺得最有效的,同時說到若是短期減肥,也會使用這一個方式。2024/03/11 21:02:47Makiyo成功甩肉25kg!親曝「5地獄減肥法」後果 指這成份最傷身娛樂中心/李明融報導39歲女星Makiyo(川島茉樹代)近日因為瘦身成功,出席活動時透露自己這段時間大甩25公斤,引發各界討論。今天(11日)她在社群平台上分享自己的減肥5大步驟,並附上這些方法的後果,希望能透過這次的分享讓大家找到適合自己的減重方式。2024/03/08 21:16:58在台被嫌胖「出國大反轉」!她曬「身材數據」怨太嚴苛:拜託放過女生生活中心/黃笙報導減肥瘦身是女生永遠不敗的熱門話題,尤其健身房、瑜伽教室四處林立的現代社會,許多人往往期盼能藉由飲食控制和運動,雕塑出更穠纖合度的完美曲線,更有甚者會透過醫美整形的手段,來追求心目中的理想樣貌。最近就有女生在Dcard發文,從小她就被眾人說是「胖子」,直到出國交換後才評價大翻轉,讓她質疑「台灣身材焦慮是否太嚴重?」,文章一出立刻掀起熱烈迴響。2024/03/01 15:50:12激不得!171Kg大蛇丸減重紀錄片曝 赤身對比震撼89萬網:太感動娛樂中心/黃笙報導人氣YouTuber團體「狠愛演」宣布解散後,3位成員改為專注經營個人頻道,其中大蛇丸憑藉幽默討喜的性格,累積高達108萬粉絲訂閱搶看,並以挑戰吃爆各類美食為特色,但此舉也引來外界對他健康的擔憂。去年他再度因身型遭受網友批評,因此啟動瘋狂的運動減肥計畫,如今長達半年的成果終於出爐,超驚人的前後對比與訓練毅力,也湧入大批網友給予鼓勵。2024/02/26 10:19:28最賣座女導演激瘦50kg被轟「減重行銷」!她不忍了「118字」反擊酸民娛樂中心/謝孟潔報導中國喜劇女星、導演賈玲,2021年首度自編自導自演電影《你好,李煥英》,一度成為全球電影票房最高的女導演,今(2024)年農曆春節期間,她又變成14億網友的關注焦點,因她近日在第二部作品《熱辣滾燙》亮相時,被發現短短1年內、暴瘦50公斤,且曬出結實體態。不料,微博卻出現批評她「行銷過度」的聲浪,賈玲也發文霸氣回應。2024/02/25 11:00:25蹦闆切胃瘦身狂掉45公斤 坦言術後這部分影響最大:一週幾乎無法進食影音中心/陳則元報導從事精品代購業的蹦闆,近年斜槓成為YouTuber,以燒錢企劃、奢侈品開箱系列迅速走紅,而他從2023年開始透過手術減肥,驚人成效令粉絲們相當吃驚。近日他拍攝「減肥企劃最終章」,透露他在這一年減肥其實沒大家想的容易,減肥後食欲大減,手術後的一個禮拜更是幾乎無法進食。2024/02/24 14:26:39Makiyo「暴風狂瘦25Kg」親授獨門減肥法!「桃花運大開」認了:有約會過娛樂中心/郭嘉柔報導39歲女星Makiyo(川島茉樹代)在台深耕演藝事業多年,在2022年5月宣布懷孕,並火速與小3歲的老公小金登記結婚,並在同年10月生下一名男嬰,不過去(2023)年7月Makiyo和老公離婚,恢復單身生活,成為單親媽媽。今(24)日,Makiyo現身公益活動時透露,自己近一年來狂減25公斤,瘦身有成;同時鬆口最近身邊有2朵桃花,不過目前都還在相處中。2024/02/22 14:56:05賈玲激瘦50公斤「從XXL→XS身材」超狂菜單曝!她喊:現在吃啥都好吃娛樂中心/周孟漢報導中國喜劇女星、導演賈玲,在今(2024)年農曆春節期間,成為14億中國網友的關注焦點,因她日前在電影《熱辣滾燙》中亮相時,被發現短短1年內、暴瘦了100斤(50公斤),前後驚人對比照流出嚇壞全網。瘦身有成的她,近日也終於在節目中公開了自己的便當菜色,超自律的瘦身法讓中國網友全跪了。2024/02/14 18:31:57開工日即減重日? 英相「36小時斷食法」營養師不推生活中心/李世宸、蘇郁森 台北報導明天就是開工日,可能有人過年吃太好,正在看著自己的大肚腩懊悔,英國首相蘇納克近日拋出,自己正進行一種36小時斷食法,但手法太過激烈,營養師並不推薦,因為斷食超過36小時將造成血糖不穩定,建議有飲食失調史、糖尿病患者和孕婦,絕對不要嘗試類似的斷食法,還是要健康瘦身才對.2024/02/07 00:00:00想要擺脫肥胖快速甩油甩肉!有氧運動這樣做效果最佳論壇中心/綜合報導有氧運動對於身體的健康有著眾多好處,包括改善心血管健康、增強肺功能、提升代謝率、減少體重等。不過,想要獲得最佳效果,家醫科劉彥伶醫師則建議,每週進行3至5次有氧運動,每次持續20至60分鐘,才能達到最好效果,不過還是得根據個人的健康狀況、運動能力來做適當調整。選擇有氧運動的方式包括:快步走、慢跑、游泳、騎自行車等,這些運動都可以有效地提高心率,促進身體的氧氣供應。同時,保持運動的2024/02/07 00:00:00運動強度不夠效果大打折扣?教你簡易心律測量公式快記下論壇中心/綜合報導運動的有效強度通常是根據最大心率的百分比來計算的。最大心率是指一個人在最大運動強度下的心跳速率,通常可以用220減去年齡來估算。例如,一個40歲的成年人最大心率約為220-40=180。然後,根據運動的強度,可以將最大心率的一個百分比作為有效強度的目標心率。通常,運動強度被分為輕度、中度和高度。以下是一些常見的目標心率範圍:輕度運動:目標心率為最大心率的50%-60%中度運動:目2024/02/06 09:44:12胡瓜「暴瘦16公斤」帥成阿湯哥!新造型逼出尖下巴「魔鬼菜單」曝光娛樂中心/許嘉惠報導綜藝天王胡瓜主持風格幽默風趣,親民的他深受許多觀眾喜愛,近期他正在錄製民視除夕特別節目《2024民視第一發發發》,最新造型瘦了一大圈,帥氣模樣驚豔全場。日前他出席新節目記者會時,分享自己瘦身的秘訣,從去年(2023)10月左右開始體重才開始往下掉,除了每個禮拜運動3次外,飲食也努力控制,至今已經瘦了16公斤!2024/02/05 09:06:40超猛潛力股!日本甜妹「激瘦大爆改」判若兩人 西瓜→雞蛋8.3萬人朝聖國際中心/許嘉惠報導不少人經過時間的變化,外貌都會有些許改變。一名日本女網友中村珠愛莉日前PO出自己的畢業照及瘦身後的對比圖,不僅圓潤的臉蛋瘦成瓜子臉,連臃腫的身材都變得凹凸有致,驚人變化讓她感嘆「去年應該參加同學會的」,瘦身後的模樣獲得大批網友激讚。2024/01/29 20:35:37曾經胖到逼近14公斤! 加州混種吉娃娃大瘦身「減掉1/3個自己」民視新聞/林浩博 綜合報導因為主人溺愛和錯誤餵食,當前寵物肥胖問題日益嚴重,但也不是無法解決,美國加州就有隻7歲的吉娃娃混種,曾經胖到逼近14公斤,但透過運動和飲食調整,成功減下1/3體重,最終順利找到新家。2024/01/29 11:13:12蕾菈掀開外套「衝出Q彈饅頭」爆火辣內餡!半年暴瘦12公斤曝1心法娛樂中心/許嘉惠報導Youtuber團體「反骨男孩」成員蕾菈,擁有火辣的身材及直率不做作的個性,然而去年(2023)她捲入大麻風波,事後她也公開道歉。沉寂一段時間後,近期她開始復出於社群平台上,日前她分享自己的瘦身方法,產後至今瘦了12公斤,體脂從33.9降到25.2,體態輕盈不少,不過傲人的曲線仍令眾人感到羨慕。2024/01/26 11:11:50中國女星170公分46公斤被嫌胖!徐嬌PO「男星凹陷照」轟:好看嗎?娛樂中心/許嘉惠報導23歲的中國女星趙晴,擁有絕頂的氣質、甜美臉蛋,被封為「小趙麗穎」她在2021年,主演古裝愛情劇《一紙寄風月》,因此進入演藝圈。近期她出演新劇《五福臨門》,怎料該劇製作人于正日前貼出趙晴的劇照,並表示趙晴已經減到92公斤(46公斤)了,但「感覺還是有點胖」,此話一出立即引發熱議。2024/01/17 17:48:41越吃越瘦!77老大指「7種早餐食物」助月減3公斤 笑喊:不夠胖不要學影音中心/陳映潔報導人們常說早餐是一天中「最重要的一餐」,只要早餐吃的好,就能讓一天充滿活力,甚至還有「早餐吃的像皇帝,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐」的說法,然而,若經常吃高糖、高碳水的早餐,長期下來健康反而會受到影響。擁有中醫背景的YouTuber77老大表示,早餐選擇相當重要,只要選對食物,盡量以原型食物為主,並注意少油、鹽、精緻澱粉與熱量控制的原則,就能吃飽有體力,還能輕鬆減重。2024/01/12 16:38:09上個月還是胖哥!Joeman今合體元元「瘦到找回下顎線」網驚:根本歐巴娛樂中心/周孟漢報導女星元元(吳婕安)因有著火辣身材與呆萌個性,獲得不少網友喜愛,在IG有著將近102萬人追蹤,時常透過社群軟體與粉絲互動的她,近日合體百萬網紅「Joeman」,拍攝「Joe是要對決」系列影片,她也搶先曝光了2人合照,沒想到照片曝光後,網友們卻全被Joeman嚇壞,只見他瘦到「下顎線超明顯」,驚喊「太帥了吧」。2024/01/07 10:37:13鏤空馬甲不夠辣!安心亞「倒三角挖大洞」炸出性感U 網暈: 收視保證娛樂中心/郭嘉柔報導38歲台灣女星安心亞,自2008年出道至今已16年,近幾年她積極經營個人演藝事業,不僅拿起麥克風擔任綜藝節目主持,更憑藉台劇《牛車來去》入圍第58屆金鐘獎「戲劇節目女主角」,精湛演技備受肯定。除此之外,安心亞先前登上跨年舞台,以一套黑色繃帶裝,展現完美火辣身材,讓現場觀眾瞬間陷入瘋狂。昨(6)日,安心亞透過社群平台,上傳多張美照,依舊以性感模樣示人,吸引大票網友留言稱讚。2023/12/26 10:37:51綠綠的!蕾菈「耶誕樹裝」炸出兇狠果實 身材「暴風式成長」全網歪樓娛樂中心/許嘉惠報導網紅「反骨男孩」成員蕾菈今年(2023)11月被爆出持有大麻,遭警方依法逮捕後,2人上傳了道歉影片,承認錯誤並沉寂了一段時間。近日她又恢復在IG更新生活點滴,25日是耶誕節,她也為了配合節慶氛圍,穿上全綠的西裝,內裡只穿黑bra,重新開始健身後,曲線「暴風式成長」,獲得大批網友大讚。2023/12/17 15:29:17林襄體重驟降「瘦到內褲鬆掉」腹肌線條超明顯!網心疼:拜託妳吃飯娛樂中心/周孟漢報導啦啦隊女神林襄擁有甜美臉蛋及惹火身材,從網紅轉戰啦啦隊,也嘗試參與時裝週、拍攝電影等工作,積極拓展事業版圖,不過也正因工作滿檔,身形一天比一天消瘦。而在近日,她更是在社群網站上無奈地表示「瘦到褲子鬆掉,沒有屁股了」。2023/12/09 16:07:16你誰...郭婷筠外型重塑「膨風大縮水」 超震撼「34公斤對比」網嚇爛娛樂中心/黃笙報導少女時期就以精湛唱功嶄露頭角的歌手郭婷筠,曾參加民視熱播節目《明日之星Super Star》,於台語組衛冕長達15關而打開大眾知名度,後續更成為八點檔片頭、片尾曲的御用演唱者,渾厚又溫暖動人的嗓音擄獲不少粉絲。過往體態較為圓潤豐滿的她,近日曬出「大縮水」的驚人身形變化,瘦到判若兩人的模樣吸引湧入大批網友朝聖。2023/12/02 00:30:00不可能BMI指數又超標!擊退病態肥胖就靠這「醫」招!論壇中心/綜合報導在面對肥胖時,減重是一個不可或缺的目標。然而,傳統的節食和運動對於某些人來說可能效果有限,尤其是那些患有代謝異常的人,這時就需要用更積極的治療方式來解決。(圖/樂活醫學堂提供)「代謝減重」是一種通過調整體內代謝過程,幫助減少體重,這種方法可能包括藥物治療、飲食調整、運動建議等,主要在重新建立身體的能量平衡,幫助患者回到健康的體重。然而,不管是傳統減重還是代謝減重,成功的關鍵在於堅2023/12/02 00:30:00台灣肥胖指數亞洲居冠 別讓肥肉成為你的健康殺手!論壇中心/綜合報導台灣擁有多元豐富的美味食物,高油高糖的烹調及製作方式,讓人在不知不覺中攝取過多熱量造成肥胖,這樣的飲食與生活習慣,也讓台灣成為亞洲地區肥胖率的第一名,這現象不僅影響了人們外貌,更危害大家健康,使肥胖不再是一個美觀問題,更是一個嚴重的疾病因子。(圖/樂活醫學堂提供)肥胖,特別是病態肥胖,是一種慢性疾病,通常伴隨著多種健康問題,如心臟病、高血壓、糖尿病、關節炎等。台灣的肥胖指數在亞洲2023/12/01 13:19:2830天狂瘦10公斤!韓星減肥法超地獄 她挑戰驚:根本是兔子飯影音中心/曾子馨報導對藝人還說要維持完美體態不容易,除了運動之外,許多人還會搭配獨有的飲食法,達到瘦身效果。南韓YouTuber有璟近期分享多個韓星的減肥菜單,其中飾演多部韓劇的演員朴信惠(박신혜),過去曾靠著黃瓜、大白菜等蔬菜,在一個月就成功甩肉10公斤,不過超地獄的菜單也讓有璟實際挑戰後,驚訝表示:「根本是兔子的飯不是嗎?」2023/12/01 09:26:28林志穎辣妻「暴肥7公斤」大崩壞!無濾鏡自拍洩「真實身材」全網震撼娛樂中心/許嘉惠報導陳若儀過去以模特兒身分出道,因長相神似名模林志玲,而有「小林志玲」的稱號。2010年男星林志穎宣布與陳若儀結婚,震驚大批粉絲,而兩人婚姻生活相當美滿並育有3子;雖然陳若儀已淡出演藝圈,但她仍經常在社群分享生活日常。日前她在社群平台自爆胖了將近7公斤,讓她不得已趕緊來健身房還債,近況照一出,立即掀起網友熱議。2023/11/29 21:21:27潘瑋柏緊牽「最美空姐」絕美婚紗照曝!暴瘦一圈「凹出瓜子臉」網嚇爛 :好扯娛樂中心/巫旻璇報導今年43歲的唱跳偶像男歌手潘瑋柏,近年演藝事業重心多轉往中國,2020年7月在社群宣布已婚消息,對象正是曾傳過緋聞的空姐宣云(Luna),儘管兩人已修成正果,但卻遲遲沒有舉行婚宴,日前傳出兩人將於峇里島烏魯瓦圖阿麗拉別墅飯店(Alila Villas Uluwatu)舉辦,今(29)日潘瑋柏首度在社群上公開婚禮的照片,甜蜜緊牽老婆的手表示:「謝謝大家!」。2023/11/23 13:06:44志祺七七「帥度再升級」差很大!秒變白領天菜「禁欲氣場噴發」網嚇爛:這又誰…娛樂中心/巫旻璇報導百萬YouTuber志祺七七常以肥宅自稱,也因為探討時事議題走紅,常針對各種議題剖析自己的看法,吸引眾多觀眾喜愛,日前他接受醫美療程,也開始進行身材管理,在 2023第五屆走鐘獎驚艷所有人。時常透過社群分享日常的他,昨(22日)分享全新造型,變身白領上班族的他,激帥模樣讓粉絲們忍不住驚呼「快說!!! 你把志祺藏到哪了!!」。2023/11/20 10:25:06吃漢堡能瘦身?美國名店推「蛋白質菜單」 網紅二訪狂讚黃金比例飲料影音中心/曾子馨報導對正在瘦身的人來說,每餐都必須攝取適當的蛋白質、健康脂肪和蔬菜,甜食及速食則成為大忌,但美國速食品牌IN-N-OUT發揮巧思,推出「蛋白質菜單」,讓顧客可以不要吃到澱粉,選擇更多的蛋白質。近期正在戒碳水化合物的網紅沛莉與丈夫大陶,也特地光顧IN-N-OUT餐廳,除了品嚐無澱粉漢堡外,大陶更大推自己的按比例調配的,喝起來風味十足。2023/11/16 23:00:07甩肉12公斤上空健身 64歲胡瓜炸出「凶猛背肌」生活中心/綜合報導綜藝天王胡瓜,除了會主持,還會健身!今年64歲的他,在臉書PO出一張正在健身中的完美背肌照,肌理分明,力量爆發,短短時間就吸引五千粉絲按讚分享。藝人楊繡惠還留言,真的很好看,但其實瓜哥今年就已經鏟肉12公斤,瘦身有成後,正在朝著健身達人的方向前進! 12345 目前頁數 :1/8 熱門新聞 熱門關鍵字