在主持人鍾欣凌問到現場來賓誰的睡眠品質較不好時，每位藝人紛紛舉手回答，愛雅平均3、4個小時會醒來；兵家綺則是回答平均大概3個小時；這時陳為民語出驚人的說：「其實我應該是最嚴重的一個，我每天大概只睡半個小時！」話一說出讓眾人相當大驚，陳為民這時解釋道，從躺下去的那段時間到起床，總覺得自己是清醒的！一點睏意都沒有，但是坐在沙發上就會很想睡覺，讓電視看我，電視被關掉就突然會驚醒，讓眾人紛紛虧他其實是年紀大了啦！
紅毛與兵家綺而為了讓眾人在睡前放鬆、擁有更好的睡眠品質，張適恆醫師現場教大家「五體投地」助眠運動。現場藝人由愛雅與紅毛示範，當醫師請大家學貓伸懶腰、屁股往後蹲、額頭貼在瑜珈墊上時，眾人紛紛大喊愛雅的姿勢相當性感，反觀紅毛則是筋太硬，做沒短短幾秒鐘，搞得臉紅脖子粗，讓紅毛無奈大喊：「再這樣下去，我可能會起不來了！」，看到紅毛的窘樣，讓鍾欣凌忍不住想嘗試：「真的有這麼難嗎？」無奈才剛開始動作，就讓鍾欣凌大喊：「做不到！做不到！，而當張醫師協助欣凌完成這個動作時，嘴巴一邊說著：「做這個動作不能勉強！」，卻一邊壓鍾欣凌肩膀，讓鍾欣凌忍不住發抖怒吼：「不要勉強，你還壓我！」讓眾人哈哈大笑。
愛雅與陳為民兵家綺因工作忙碌，日夜顛倒壓力大，導致失眠。後來發現一個結合好眠、好氣色、好代謝、好體力四效合一的「軒郁夜酵素女王EX錠」，裡面有可以幫助睡眠的色胺酸以及GABA，還添加芝麻素，可以降低疲勞！還有204種蔬果酵素活性，胺基酸濃度達到200%，讓身體在睡眠的時候，啟動２倍速代謝效率！裡面有立體塑專利配方，讓身體在睡眠時增加更多瘦體素，增進一整天的新陳代謝、減少飢餓感。它更添加了蜂王乳，含有40種以上珍貴營養素，讓養顏美容再升級！
助眠運動講解示範（民視新聞網／黃韻靜 綜合報導）
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