大笑瑜珈分泌快樂荷爾蒙 有助紓解負面情緒
截自路透社影片

全球新冠疫情持續延燒,也讓越來越多民眾心情低落,一名旅居埃及的德國女性,在開羅教授「大笑瑜珈」課程,訓練民眾不需要特別的理由,就可以開懷大笑,促進身體分泌腦內啡、血清素等快樂荷爾蒙,來紓解負面情緒。

(民視新聞網/綜合報導)

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