隨著新冠疫苗持續施打，世界也逐漸重啟。英國全國接種完兩劑疫苗的人口已達2000萬里程碑，政府日前也宣布進入第三階段解封，不過對有些人來說，已經離群這麼久突然要回到正常生活，反而緊張起來。
心理學家尼克切薇琪說，「我們已經習慣封閉，現在要回去正常生活反而猶豫起來，我們需要重新恢復社交能力。」
心理學家說，這種症狀稱為「再進入焦慮」，並不是現在才出現，只要是曾經長時間離群生活的人都可能發生，譬如太空人。
前加拿大太空人赫德費德說，「我待在國際太空站發號施令最長時間的一次，是將近6個月等於半年左右。」
赫德費德說，他回到地球後像是變了個人。不只太空英雄，就連今年初、才剛獨立完成96天不靠岸環繞世界比賽的帆船高手，重回社會後也熊熊不適應。
長距離單人帆船手海爾說，「只需記住我們是有適應能力的，我們會再度進入另外一種常態，不過你不需要對自己太嚴苛，讓改變慢慢發生並確保一切按自己的步調。」
不久後，全世界將有數十億人將一同面對解封後、重新融入社會的挑戰。
曾遭伊朗拘禁記者芮塞恩說，「我們現在談的是全球有數十億人（都在面對），要知道每個人可能會有不一樣的反應，而這些反應大多恐讓人意想不到，不僅外界意想不到對他們自己來說可能也是。」
無論這種焦慮的感覺，是因為害怕生活重回正軌後又再度失去；或者對病毒的恐懼太深，過來人建議，大家在這段調適期多點包容，一起擁抱新生活。
（民視新聞／林維彥 綜合報導）
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