超尷尬！「足蹠蠹蟲症」讓腳特別臭　醫師：最好每天換鞋穿

影音中心／邱雯馨報導
炎炎夏日，悶在鞋中的雙腳，流汗後發出的臭味相當可怕，脫下鞋子的那刻，不只自己聞到會覺得難受，也會讓旁人非常尷尬。YouTube頻道「美上美皮膚科診所」莊盈彥與蕭全佑醫師透過影片說明，腳部汗腺約有25萬個，腳臭成因，主要是因腳流汗後悶在鞋子裡，造就了一個恆溫潮濕的環境讓細菌孳生、發酵，而產生臭味，醫師提供6招預防腳臭方法，除了最基本的回家立刻洗腳外，每天更換鞋子，也能減少腳臭發生機率。

醫師蕭全佑指出，腳部的汗腺約有25萬個，密度是身體其他地方的2到4倍之多，這些汗腺每天不斷的工作，當汗水積在腳部，又穿著一些比較不通風的鞋子與襪子，或運動之後沒有沖洗腳部，就會孳生細菌與黴菌，又因為汗水中有尿素與一些乳酸，再加上角質中的硫化物，經過細菌和黴菌的分解作用之下，就會釋放出氨素或硫化物，讓腳聞起來會有臭酸、臭雞蛋的味道。

醫師蕭全佑表示，「足蹠蠹蟲症」是腳掌受細菌感染的一種症狀，它會讓腳特別臭，仔細觀察腳掌，會發現腳掌上有一些小小的凹洞，就像是火山口一樣，這疾病除了會散發出腳臭外，還會容易讓襪子黏在腳上，非常不舒服。

蕭全佑提醒， 要預防腳臭發生，每天回家後要先洗腳，選擇透氣度高的鞋襪，盡量不要每天穿同一雙鞋，因為腳汗常會累積在鞋墊中，因此也可趁天氣好的時候，將鞋墊拿出曬乾；另外，也可以使用止汗劑，減少腳掌汗量，並且盡量吃較清淡的飲食，都能夠減少腳臭發生機率，但如果腳臭已對生活造成困擾，可以到皮膚科就醫治療。

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