接種疫苗前「飲食」要注意！醫師曝「3食物」少吃：盡量清淡

生活中心／張婷瑗報導

隨著武漢肺炎疫苗開打，許多名眾誤信偏方，反而造成反效果，因此家醫師陳欣湄提醒民眾有「2種食物」，打疫苗前能不碰就不碰，還有要好好調整作息，才能維持身體機能。至於接種後，醫師則建議多喝水，更教大家如果打完疫苗發燒，該如何挑選合適的退燒藥。

陳欣湄在節目中透露，曾經碰過一名70多歲的阿公，打完疫苗後第一句話竟然是「好餓」，一問之下才發現家屬怕澱粉會影響疫苗的效力，所以連續3天都不准阿公吃白飯，不過陳欣湄表示，這其實是錯誤觀念，因為澱粉是人體1天所需，打疫苗前3天只需清淡飲食，避免吃炸物、精緻澱粉製成的蛋糕、餅乾即可，其餘不用太忌諱。

陳欣湄表示，接種疫苗後，也無需太擔心，只需要備妥水、體溫計、備用藥物，隨時觀察身體狀態。另外，如果有發燒的情形發生，大家可能會去藥局買退燒藥，但退燒藥有2種類型，1種是可以降發炎止熱的「非類固醇消炎止痛藥（NSAID）」，這款退燒藥施打前後都盡量不要使用，比較建議服用沒有降發炎的成分的普拿疼，但醫師也提醒，任何狀況都要先跟醫師討論再行用藥，比較安全。

民視新聞網提醒您：

防範武漢肺炎，肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物！
回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。
※ 免付費防疫專線：1922、0800-00192

更多新聞： 白天是果菜市場人流雜　旗山夜市復業又喊卡