赤腳走在碎石路上，這是俄羅斯戰鬥民族追求健康的新嘗試。看似普通的健康步道，其實充滿驚喜。
除了有碎石，也有大顆的石頭、綠色的木屑，甚至松果，多達43種材質，走著走著還有冷水池可以放鬆，這條長達3.6公里、位在莫斯科駝鹿島國家公園的健康步道，讓民眾赤腳接受刺激，進而促進身體健康。
民眾娜塔莉亞說，「一開始走進這條步道很痛苦，特別是走在岩石碎片簡直是夢魘，真的非常痛很不舒服，但當你越走越多你的腳就會放鬆也會習慣，然後就會變得愉快真的根本就是奇蹟。」健康步道的嚮導指出，材質的轉換就像交替水療，藉由放鬆、緊繃的循環，為身體帶來好處，而這樣的說法，也獲得專業認證。
按摩治療師米爾亞耶夫表示，「腳上有很多反射區域和穴位，當腳接受許多不均勻表面的直接刺激，下肢的血液循環.淋巴流動都會改善，還有我們尚未提到的，赤腳走路能夠改變身體姿勢，意味著肌肉骨骼系統以及脊椎本身，都會加強與放鬆。」這條標榜結合按摩、針灸與芳療的健康步道，自從7月1日開放以來，每個周末都有單日500人造訪的紀錄，民眾認為平時總是穿著舒適的鞋子在走路，有機會能夠赤腳接觸地面，也是一種全新體驗。
（民視新聞／綜合報導）
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