《醫學大聯盟》小馬的好膚質令人讚歎：「不當和尚太可惜了！」

你喝的水夠嗎？人體缺少水的滋潤，會帶來什麼影響？本集《醫學大聯盟》探討人體缺水的重要性，節目邀請到小馬、張家瑋、愛雅、阿甘，分成兩隊一起競賽搶答！

身體缺水人體會發出重要的警訊，而女孩要維持肌膚水嫩，喝水更是不能馬虎。美麗的愛雅分享一天一定要喝到2000c.c，但因工作關係，怕會一直跑廁所，所以索性把喝水時間移到晚上，不過隔天她就會相當水腫，身體感覺大一號，這才讓她了解喝水還是要在正確時間喝才行！

不僅女生相當重視喝水，小馬也語重心長的表示，以前非常不愛喝水，所以得過｢腎結石」，在那之後才開始研究喝水的重要性。某一次發現一個APP可以清楚記錄飲水量，一個月下來就會知道到底有沒有喝到足夠的水。而這樣的飲水習慣持續了半年、一年，漸漸發現不只對身體有好處，讓他的皮膚也自然變好了！來賓也紛紛驚呼，現場年紀最大的小馬，真的看不出歲月痕跡！就連頭皮也閃閃發亮！主持人開玩笑的說：「你不當和尚太可惜了！」惹得全場來賓哈哈大笑！

但喝水也要有規律，一次喝大量水不利健康，就像乾旱的土地，一次大雨還是無法讓貧瘠的土地恢復肥沃。張適恆醫生表示，一次喝大量水會稀釋胃液、影響消化、增加腎臟負擔。喝水要一口一口慢慢喝，1小時不超過1,000CC，每次不超過200CC。主持人提問：「從抽出的血液可看出油質的多寡，這是真的嗎？」林侑融醫師說明，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，在抽血時不容易抽，且抽出的血顏色也較深沈，會加速血球老化，嚴重時容易形成血栓，引發其它併發症，這樣的身體就必須提高警覺。此刻小馬冷不防的報一箭之仇說：「主持人分解出的油脂都可以拿來炒菜了！」惹得鍾欣凌想打扁他。每周的一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》記得準時收看。

四季線上／李姵瑩 綜合報導

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