一名熱愛研究日本事物的網友在Dcard發文指出，日本人是全球最瘦的國家之一，過重及肥胖的比率僅4%。有些人還會吃大量澱粉，但肥胖率卻很低。對此，她分析出了主要的4大原因：
相較於台灣大部分人上班都騎車、開車，日本人花在通勤上的時間很多，加上日本機車駕照非常難考，無形中消耗掉許多熱量。
日本人花在通勤上的時間非常多，無形中消耗掉許多熱量。（示意圖／取自Photo-AC）
日本除了抹茶很有名外，當地人也喜歡喝紅茶、綠茶、烏龍茶等。其中綠茶含有豐富的兒茶素，還有抗氧化的作用，可降低膽固醇。
日本抹茶相當有名，當地人也喜歡紅茶、綠茶等茶類。圖僅示意，與本新聞無關。（示意圖／取自Pexels）
日本人很愛吃魚，比如鮭魚、秋刀魚、鮪魚、生魚片等。而魚類含有優質蛋白質，富含DHA和EPA，還可預防心血管疾病。
日本人很愛吃魚，而魚類含有優質蛋白質。圖僅示意，與本新聞無關。（示意圖／取自Pexels）
台灣人跟日本人都有帶便當的習慣；但很大不同的是，日本人喜歡吃冷便當。便當放冷了，一來比較沒味道，二來澱粉冷卻過，會產生抗性澱粉，較不易肥胖。
台灣人跟日本人都有帶便當的習慣；不同的是，日本人喜歡吃冷便當。圖僅示意，與本新聞無關。（示意圖／取自Pexels）
貼文曝光後獲得很多迴響，不少網友都認為日本人確實普遍不胖，「去過日本兩個禮拜，在路上完全沒看過胖子」、「日本人一餐的飯量很少，每個人都是小嬰兒胃」、「之前在日本打工，每天走路去車站搭電車」、「我在日本基本上遇到的都蠻瘦小的」、「64公斤的我，穿不下他們L的褲子」、「我看影片，日本飲食真的很清淡，都是少油少鹽」。
對此，有網友指出台灣無法做到的原因，因為美食實在太多了，「飲食文化真的完全不一樣，外國女生來台灣住一段時間一定變胖」、「日本愛喝無糖純茶類，可是叫台灣人喝無糖茶，很多人會認為根本就是要逼死人」、「台灣也喝茶，但是喝奶茶」、「台灣人連去巷口都要騎車」、「誰能抗拒鹹酥雞的誘惑」。
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