相信每個人為了想保持身材或是瘦身都用了許多偏方,而有些偏方不但沒有效果反而還會傷害身體,之前廖慧珍也在節目中分享,最印象深刻的「木頭水減肥」法播出以後,受到許多觀眾好奇她還曾經試過多少NG瘦身偏方,她便分享聽說流汗可以改善新陳代謝、幫助瘦身,同時覺得吃辣也會流汗,就不斷吃辣,不只吃飯狂加辣椒,就連跟朋友吃麻辣鍋也只點大辣,甚至最瘋狂的時候是用辣椒粉泡澡進行「內外合一」的NG瘦身偏方,目標就是讓自己可以狂流汗,讓廖慧珍大喊:「這是最難受一次」,也讓大家驚呼不可思議,專家建議千萬別聽信偏方或是走火入魔,以免肥沒減到,反而傷了身體。
此外,在討論控制身材和運動之餘也要搭配保健食品,才會事倍功半,藍波便分享一款平時在吃的「走孅」以及「睡孅」,此保健食品是分為早上及睡前吃,早上吃得的成分有「超級藤黃果」跟「西班牙橄欖萃取」兩種成分除了能阻斷身體多餘吸收,還可以幫助代謝。而睡前的成分則含有「純濃芝麻素」跟「養顏櫻花萃取」,讓夜間身體持續保持有效率的代謝循環運轉,還能幫助好睡、養顏美容,讓大家擁有健康身材。
張棋惠與藍波老師(民視新聞網/黃韻靜 綜合報導)
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