陳時中上午10時到連鎖健身房觀摩綜合格鬥，會前接受媒體聯訪。現場媒體詢問，今天來觀摩格鬥賽，等下還要學防身術，擋得住藍綠攻擊嗎？陳時中說，來參加這些場館主要是要帶入全民、全年齡層運動，以前大家想說格鬥對老人家不適合，但現在已經很進步，相關運動場館都會做適合各年齡的訓練課程，防身術是增加學習上的樂趣，基本上有時是有用的。
陳時中今天前往UFC Gym觀摩綜合格鬥表演。（圖／陳時中競辦提供）
陳時中在觀摩兩位教練演示的綜合格鬥表演後，也在現場學習了簡單的防身術，這些動作不僅可以讓個人在遇到危急時安全逃脫，也能夠訓練運動反應。陳時中在親自練習防身術的基礎動作後也提到，今天來到健身運動場館，是為了推廣全民運動，運動是全年齡層都需要重視的。
陳時中也提到，像老人家如果一跌倒，常常會造成很大的傷害，這也是因為肌力下降、肌肉變少而造成支撐力量下降，更需要藉由重訓、運動等來維持肌力。陳時中希望藉由親身體驗，推廣全民運動，也讓更多市民認識到運動的重要性，推廣全民運動、全民都能更健康。
陳時中今天前往UFC Gym觀摩綜合格鬥表演。（圖／陳時中競辦提供）
陳時中觀摩綜合格鬥。（圖／民視新聞）
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