方昶詠來到「高雄澄清湖棒球場」觀摩台鋼雄鷹的訓練日常,他訪問雄鷹的教練們,在賽季開始前如何調整球員的體能狀態,防護教練「一郎」表示,現在最初是安排低強度訓練,讓選手們開始學著承受,之後就會增加訓練的強度,現在是安排相同的訓練量,讓大家水平達到一致,等所有選手到齊後再一起做調整。方昶詠也接著訪問台鋼投、補手教練,教練鄭漢禮說明「現在球員本身都有一定的能力,但是缺乏持續的能力,所以我們正在灌輸要怎麼在職業季賽中延續身體強度,保持在一定的高峰,這是現在必須扎根的」,總籌教練「林振賢」指出,現在教練團們的重點就是把球員的體能架構起來,並且球隊的第一目標就是總冠軍。
台鋼訓練之強一度讓球員吃不消,但是幾天下來身體已經漸漸習慣,也發現自己的體能有顯著的提升。(圖/翻攝「豹子腿方昶詠」YouTube)方昶詠下午開始訪問球員,投手「鄧佳安」表示,一剛開始的體能訓練量很大,有些不適應,但到了第6天已漸漸開始習慣,來自文化大學的球員「陳翊瑄」分享在訓練上,職棒跟業餘的差別滿明顯,以前高中比賽可能打個幾場就休息,現在職業賽事是打一整年,也期許自己能在秋訓、春訓期間把體能、肌力、耐力都打底好,明年初賽有好表現,方昶詠也透露未來的訓練難度還會再升高,但是也勉勵這過程對他們一定是有幫助的,同時也感嘆這些選手們每天進行枯燥乏味的訓練很辛苦,呼籲台灣人民們能給予多多支持,讓台灣棒球隊未來能提高自己的社會地位。
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