謝忻爬山不小心摔倒扭傷腳，腳踝腫得跟麵團一樣。（圖／翻攝自IG @xiexin1127）
謝忻因為登山失足，導致腳踝嚴重扭傷，她為此還躺了好幾天休養。回憶當時受傷的過程，謝忻透露，爬完了品田山最危險的V型斷崖後，她緊繃的心情瞬間鬆懈，「看著眼前橫躺在地上的枯樹，心想根本難不倒我，跨過去就是了，萬萬沒想到這一跨踩了個空，痛苦的瞬間也是惡夢的開始」。謝忻這一跌讓她扭傷了左腳踝，她當下痛到無法起身，這時她擔心3月份的名古屋馬拉松該怎麼辦，但她沒想到的是，後面還有一大段路程，還有該如何平安下山。
謝忻爬山時不慎扭傷腳，她一度想叫直升機救援。（圖／翻攝自謝忻臉書）
後續謝忻帶著傷前往桃山山屋，但是疼痛卻逐漸放大，6小時的路程讓她體力耗盡，只能用登山杖勉強支撐腫脹的腳踝，一拐一拐地負重前行。後來嚮導說剩下1公里就抵達山屋，但背著8公斤重裝的謝忻，每跨一步都疼痛不已，每跨一步都氣喘吁吁，她也沮喪地說，「我可能需要叫海鷗（直升機）…」，不過嚮導表示，卡在樹林並不是明智的選擇，所以鼓勵她繼續爬到山屋，再來判斷該如何救援。
謝忻扭傷腳想叫直升機救援下山，不過想到酸民的攻擊，她只好咬牙自己下山。（圖／翻攝自謝忻臉書）
順利爬到山屋後，謝忻的腳踝已經腫成像菠蘿麵包一樣，她也無法想像接下來會惡化到什麼程度，「劇痛中請求海鷗救援的想法仍時隱時現，但山友們都極力勸阻，『妳會被罵爆』、『妳會上社會新聞』」。聽完山友們的話，謝忻也明白大家的顧慮是有道理的，「我想到每次登山救援新聞底下的網友無差別的咒罵，『浪費社會資源！』、『沒那個能力就不要去爬山！』」，謝忻接著說，「光想到這些排山倒海的輿論，便不自主打了個寒顫」。
最後謝忻並沒有請求直升機救援，而是帶著傷繼續完成行程，「次日的過程無比的艱辛，山路崎嶇不比平地，每走一步都痛到冒汗，我深刻體會到度秒如年是什麼感受，但顯然，我最後硬是拖著殘軀熬下山的」。不過謝忻後續透露，經過1個星期的休養，她目前已經好了很多，也可以跑步了。看完謝忻的分享後，許多網友都佩服她的毅力，「登山活動真的不能太大意！」、「看完內文我都能感覺有多痛，你很勇敢」、「原來輿論比腳痛更可怕，辛苦了」。
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