新研究：咖啡因不會加快心跳速度　睡眠時間減少還會多走路？

民視新聞／ 綜合報導

喝咖啡對心臟到底有何影響？一直是學界研究的焦點；根據最新一期的新英格蘭醫學期刊最新研究，咖啡因不會顯著造成心跳，雖然喝一杯以上，心律不整的機率微幅增加，但對身體長期影響不大；研究還發現民眾喝咖啡的那天，睡眠時間不但減少、而且還會多走路。

對不少現代人來說，喝一杯咖啡，已經成為每天例行公事，甚至沒喝、渾身不對勁，但也有人一碰咖啡、就覺得心跳加速；喝咖啡到底對身體好不好，相關研究始終不斷。

科羅拉多大學醫學院副教授高大衛說，「這篇關於咖啡的新英格蘭醫學期刊文章，著眼於喝咖啡是否對心臟有影響，有沒有額外的心跳或者提神程度或睡眠時間。」

根據3月22日出刊的《新英格蘭醫學期刊》研究，攝取咖啡因並不會讓心臟明顯多跳幾下、言下之意就是心跳並不會顯著加快。

科羅拉多大學醫學院副教授高大衛說，「研究人員並沒有發現在這兩星期裡，心臟顯著的額外跳動。」

研究指出，部分受試者心跳有增加，但一天只有心室在泵血過程多收縮50下，長期在臨床上的表現並沒有顯著差別，雖然喝一杯以上，心律不整狀況確實增加，但也是相當輕微。

科羅拉多大學醫學院副教授高大衛指出，「對患有心臟病的人來說咖啡似乎也不見負面效果，即使常聽到如果你心律異常等等，很多人都會認為你不應該喝咖啡，因為人們喝咖啡時常會有些緊張不安，但其他研究也指出情況並非如此，無論健康的人還是心臟病患者，都沒有理由停止喝咖啡。」

咖啡不會顯著加速心跳，但研究也發現，喝咖啡那天，走路變多、睡眠減少，專家指出就這十年來的研究結果來看，喝咖啡對心臟沒有不好、甚至可能還有益處，但是否不喝咖啡的人要開始喝咖啡，或者喝咖啡的人要加碼喝，還有待更多數據才能推論。