打球忘了痛楚! 乒乓球療法「緩解帕金森氏症」

民視新聞/林昀嫻綜合報導

帕金森氏症是老年人常見的疾病之一,不過在德國,有十幾名罹患這項疾病的患者,1週2次相聚打乒乓球,長期下來,他們都發現有助緩解症狀。有患者表示,這樣常常打乒乓球,能夠忘卻疾病的痛苦,甚至打了3小時,還不覺得累,非常有幫助。

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柏林一家體育館內,乒乓球聲此起彼落,每個人都十分專注於打球上,而且手腳敏捷,不說真的看不出來,其實他們都是帕金森氏症患者。

打球忘了痛楚! 乒乓球療法「緩解帕金森氏症」
帕金森氏症乒乓球協會成員西格特說,「我幾十年沒打乒乓球了,但這不只是為了好玩也是一種治療。」

4月11日這天,正是全球「帕金森氏症日」,這些患者齊聚練球。不只西格特,另外這名69歲的長者克里普納,他們都是「帕金森氏症乒乓球協會」的成員。克里普納從去年開始,與其他十幾名成員,每週相約打球2次,因為在專注打球的那一刻,就瞬間忘了疾病的痛楚。

帕金森氏症乒乓球協會成員克里普納說,「(我都忘了有生病)我有時訓練3個小時,都沒感覺累或什麼的,然後回到家但這很好晚上我睡得比較好。」

帕金森氏症是種漸進性的神經退化疾病,明顯症狀為顫抖、肢體僵硬等,有些患者也會有抑鬱障礙與焦慮症。而這些患者齊聚打球,發現桌球運動需要的協調力與速度,有助緩解症狀,甚至病友相互支持,也有助緩解身心焦慮。

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​​​​帕金森氏症乒乓球協會教練莫洛夫說,「我們可以相互交換意見,例如什麼藥有幫助,或某天早上沒辦法起床感覺僵硬可怎麼緩解,類似這些事情我們都在這團結互助。」

教練也表示,協會打球訓練時程雖然固定,但成員可看自己狀況,彈性參加,讓成員都沒有壓力下,好好生活與治療。

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