國訓中心內，跆拳道培訓隊員積極備戰，因為不只5月份有世錦賽，9月還有杭州亞運會，其中東京奧運替台灣踢下一面銅牌的羅嘉翎，則是針對進攻技術與心態加強訓練。
跆拳道國手羅嘉翎說，「我以前是比較屬於被動的打法，那在訓練上就是讓我自己可以，多主動一點多攻擊一點。」
今年3月份羅嘉翎在美國參賽時，因為體重問題而將長髮剪短，但還是未通過過磅，喪失參賽資格，儘管事件已過，但羅嘉翎說，這是一個教訓，讓她未來會更加謹慎。
跆拳道國手羅嘉翎說，「去尋求可能更多的像是營養師的幫助，養營師的協調就是可以希望，可以更好的去調配在控制體重方面，還是希望就是目標是亞運可以得金牌。」
不只跆拳道隊士氣高昂，上屆亞運奪下二金一銀二銅的空手道隊，今年同樣是精銳盡出，上屆遞補參賽就勇奪金牌的谷筱霜，雖然身上有大大小小的傷勢，但仍然要為最後一戰做好準備。
空手道國手谷筱霜說，「這是亞運會就是會當作最後一戰這樣子，所以整個過程會比較多，我覺得是享受跟珍惜這樣。」
而谷筱霜的男友吳峻維，上屆亞運拿下銅牌，今年比賽後即將退休，這對空手道情侶檔，雖然都沒有設定目標，但也都期盼能站上頒獎台最頂端，為自己的選手生涯，畫上最完美的句點。
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