天氣越來越熱、學生暑假將至，也是各項水上活動發生意外的高峰期。根據衛福部統計處《111年國人死因統計結果》顯示，去年「事故傷害」位居國人死因第8名，共6,953人不幸身亡；其中「意外溺死或淹沒」死亡321人，且是0-14歲死因第三位、15-24歲死因第二位。
為提醒民眾注意，國民健康署吳昭軍署長提出「玩水五招-3要2不」守則：一、「要合法」：選擇有救生人員與設備的合法水域，不超越警戒範圍。二、「要暖身」：下水前做好暖身，避免在水中抽筋，並衡量體能狀況，絕不逞強，也不長時間浸泡；若感疲累應立即上岸。三、「要注意」：掌握天氣狀況、海域漲退潮時間；溪谷戲水發現溪水突然混濁，或樹葉、枝條從上游漂流，代表上游山區可能正在下大雨，應以最快速度遠離水域。四、「不嬉鬧」：湖泊、溪流或海邊深淺落差大，在水中不應嬉鬧、惡作劇，更不可進行跳水等危險舉動。五、「不落單」：戲水結伴同行，不單獨行動，安全裝備要齊全。若不幸落水，應保持冷靜、保留體力，利用身邊可增加浮力物品使身體上浮，觀察周遭環境，等待救援到來。
國民健康署提醒，安全是首要考量。掌握「3要2不」，才能充分享受夏日戲水樂趣與時光。
戲水「3要2不」守則。（圖／擷取自衛生福利部官網）
更多新聞： 模型店遭斗篷怪客偷商品 老闆怒：要賺多久才有
