民視新聞／綜合報導喜歡午睡的人有福了，最近有新研究指出，白天睡點午覺，其實有益大腦健康。 更多新聞： 快新聞／富豪搭潛艇參觀鐵達尼號失聯 一線生機！每30分聽到一次撞擊聲 倫敦大學學院和烏拉圭大學的研究發現，有白天小睡習慣的人，腦容量會比沒有午睡習慣的人還要大，若換算成年齡來看，有午睡習慣的人腦容量，比沒午睡習慣的，年輕2.5到6.5歲，也就是說，午睡能維持大腦健康、減緩衰老約2.5到6.5歲，而且能降低罹患失智症的風險。不過，以往的研究也指出，午覺睡太久也是有害的，也可能是失智的跡象。 更多新聞： 太扯！他2手段「爽住五星飯店2年」沒付錢 業者慘賠200萬怒了
