蕾菈在影片中表示,自己會在練臀腿前先做熱身,接著做起硬舉、單腿硬舉、臀推、驢踢,蕾菈接著透露「健身其實是一種能讓你快速找到自己的方式,很多人會覺得重訓是一件很自虐的事情,雖然在每一次力竭的時候還是會感到很痛苦,但我在重訓的過程裡享受到了很多的成就感」,雖然蕾菈每次都會「好想放棄」的念頭,但蕾菈指出,在困難中找到愉悅自己的方式,在每一次的進步中獲得成就感,就是她繼續下去的動力。
蕾菈分享健身菜單。(圖/翻攝自蕾菈[email protected])
影片中蕾菈深蹲的後方視角,讓完美的身形便直接展現在鏡頭面前,結實的身體肌肉在緊身長褲的包覆之下誠實表態,蕾菈在最後一組運動,更是忍不住累趴在器材上嘶吼「好重喔」,不放棄的她,休息片刻便繼續把組數做完。蕾菈認為健身與生活是一樣,「我沒辦法再做了,我快撐不住了,最後一下我相信我可以的,我正在一步一步成為我想成為的人沒有任何事可以把我擠倒,我做得很好,我不需要任何人認同我就是自己的主人」。蕾菈的健身片曝光後,短短1小時的時間,就吸引14萬人瘋看,不少粉絲紛紛留言讚嘆,「妳超棒的運動完真的會很舒服,體態好自信就越來越好」、「這影片讚的!」
蕾菈的健身片曝光後,短短1小時的時間,就吸引14萬人瘋看。(圖/翻攝自蕾菈[email protected])
更多新聞: 倖田來未「直播忘開美顏」!41歲真面目「招牌娃娃臉大消失」網嚇爛:這誰?