范少勳第一組由范少勳帶領著「台南關督府轎友會」從戶外廣場迎著神轎直接到攝影棚，聲勢浩大氣勢非凡，范少勳提到剛練習「扁擔扛水」都一直走不穩肩膀也因此紅腫，主持人不信扁擔扛水的難度，找了也跟負重訓練有關的神將團曹佑寧來挑戰看看，第一趟基礎訓練16公斤扛水經鬆過關，到了加重的32公斤，曹佑寧卻覺得後面有人在拉著他，讓他無法前進，看到搖晃不穩的曹佑寧，主持人浩子忍不住cue阿翔上場體驗，沒想到阿翔走沒兩步，一直大吼：「不要拉我！」，體驗到訓練過程的不容易。
浩子體驗舞獅變成跳恰恰
第二組由莎莎與徐新洋搭配「基隆長興呂師父龍獅團」的精湛演出，師兄還挑戰高難度跳樁，讓現場眾人看傻眼。莎莎也頂著腰拉傷把當時錄影時沒有展所學的技藝，在錄影時完美演出，莎莎忍不住大喊：「終於可以秀出我學的技」，莎莎分享當時練馬步的狀況，因為要穩，甚至還要在大腿上擺磚頭，後來師兄指導浩翔兩人蹲馬步，不到30秒就覺得腿很酸，莎莎更是加碼左右腳踩上兩人大腿要站上去，不到1秒，浩子直接腿軟跌倒。接著獅團師兄教浩子舞獅基本功，師兄規定只能動上半身，沒想到浩子下半身也在扭腰擺臀變成跳恰恰，笑壞眾人。
曹佑寧
接著體驗曹佑寧「蘆洲忠樂軒」神將訓練考驗平衡走繩，浩子光單腳上去就是抖到不行。
李千娜李千娜演唱《心花開》與「下崙國小」龍鳳獅演出，贏得滿堂彩，其中小師兄也展現超強技藝，直接從三層板凳側翻，獲得全場鼓勵，受訪時主持人浩子更形容李千娜當時是1+1個人在錄影，她跟蔡昌憲這一組是「三個人一組」，讓在李千娜坦言當時真的不知道懷孕，整個錄影跳上跳下結束後回家，突然覺得怎麼生理期「沒有來」才驗孕，當時得知懷孕自己也很驚嚇，現在已經五個多月一切平安，覺得冥冥之中神明也有保佑。
左起浩子、范少勳、徐新洋、莎莎、温昇豪、李千娜、劉香慈、曹佑寧、阿翔劉香慈與「大甲忠義堂」的表演，其實中間有小片段NG，但郭師傅還是覺得他們有努力，雖然會不小心露出兇狠的眼神，劉香慈還一度擔心會現場被處罰，最後哽咽感謝郭師傅給予這些孩子們下課有地方可去，還可以傳承技藝。
温昇豪最後壓軸邀請到「六龜振吉堂」家將演出，只見主持人浩翔在家將團中尋找他的身影，看到敬業的温昇豪畫臉甘柳將軍臉譜登場，踩著穩健步伐與大家整齊劃一，對藝陣文化致上最高敬意，温昇豪受訪時提到不太敢回答，怕有禁忌，原來要領隊的師傅喊口令「下馬」代表解除代表神明的任務，才可以自由講話。
温昇豪
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