羽球選手安洗瑩：「哈囉大家好，我是安洗瑩，今天我要跟著料理老師，一起在市場採買下廚。」一身輕鬆打扮來到韓國傳統市場，這回安洗瑩不拿球拍，要改拿鍋鏟下廚做飯，但在開始之前，安洗瑩卻先被玲瑯滿目的小吃，給吸引了過去。
羽球選手安洗瑩：「我最喜歡吃的市場小吃，就是魚糕，然後我也會搭著紫菜捲，還有辣炒年糕一起吃，非常好吃，而且沾醬是最棒的吃法。」和料理老師一起採買之後，接著安洗瑩換上傳統造型韓式圍裙，跟著老師切菜備料。
親手下廚為閨蜜，安洗瑩每個步驟都用心，只是拿慣了球拍，現在改拿鍋鏟，似乎還是讓安洗瑩有些不習慣。烹飪老師vs.安洗瑩：「我一個人翻嗎，我們可以一起翻鍋嗎，沒關係這可以補救。」
挑戰甩鍋不小心失敗，幸好有專業老師細心補救，最後才能完美上菜。烹飪老師vs.安洗瑩：「謝謝妳，不客氣，我們有很多種類菜色對吧。」
烤肉、煎餅、炒蔬菜，安洗瑩愛心料理大功告成，休賽期間在老家光州休息備戰，果然也讓安洗瑩在亞錦賽首輪，擊退強敵奧原希望晉級，無緣奧運淚灑球場的奧原希望，也在賽後放上兩人合照，感謝能和安洗瑩這麼棒的對手過招，場上敵人場下朋友，充分展現兩位頂級女將的運動家精神。
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