蕾菈日前曬出一組在室內的自拍,只見她僅穿黑色蕾絲內衣褲,並以側身對著鏡子自拍,讓傲人上圍與豐臀曲線全被看光,不過有不少粉絲也注意到蕾菈的腰又比以前更瘦了,紛紛私訊詢問她是如何做到。對此,蕾菈則在限動中回應:「今天發側身照,很多人說我身材變很多,教練也稱讚我進步,這讓我更學會了一分耕耘、一分收穫,身體不會騙妳。」
蕾菈表示健身成果會反映在身材上,直言:「身體不會騙你。」(圖/翻攝蕾菈IG)
她進一步分享自己產後調整體態的方式,包括尋求健身教練與營養師協助,指出:「從產後63公斤道現在,每一週都進健身房,一週兩練、三練,道現在的努力四練;飲食調整跟隨營養師建議,吃對食物,跟對教練很重要。」
蕾菈不諱言找營養師與跟對健身教練很重要。(圖/翻攝蕾菈IG)
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