昔爆瘦剩40kg！泫雅曝「6年前身體壞掉」為健康增肥...遭問體重拒答

娛樂中心／郭嘉柔報導

南韓知名女星泫雅，在自2007年出道，在樂壇擁有〈Change〉、〈Lip & Hip〉、〈Flower Shower〉等知名代表作，過往大膽火辣的獨特風格，被網友稱為「性感小野馬」。近年來，泫雅鮮少推出作品，但不時會到談話綜藝節目上作客，日前她登上Rain網路節目，一出場就被稱讚變漂亮了，泫雅則笑稱自己變胖了，並透露過去因行程太忙，經常只吃一片紫菜飯捲，導致體重只有40公斤，後來發現身體狀況也因此惡化。

泫雅在2007年以JPY旗下女團「Wonder Girls」出道，曾與Rain是同門師兄妹。泫雅距離上一次發表新作已在2022年，這次終於又帶著新曲回歸樂壇，並到Rain的網路節目「시즌비시즌4」上作客。當泫雅一登場，Rain就立刻稱讚許久未見的泫雅變漂亮了，她則笑稱自己變胖了，但Rain則認為泫雅現在看起來比以前更好，同時回憶起幾年前曾見到泫雅，當時她的身材非常纖細，泫雅則坦言那時候體重只有40公斤，驚呆了Rain。

泫雅坦言，當時忙於行程，因此經常只吃一塊紫菜飯捲撐下去，不過從26歲開始，身體健康出現惡化，即便很想要在舞台上發揮的很好，但卻無法做到。在那個瞬間，泫雅才問自己「這就是我要的幸福嗎？」，於是從去年開始，她改變了想法，認為「在日常瑣碎的幸福中，只有感恩的心。」。現在的泫雅雖然也忙於工作，不過從畫面也能看出她的身材相較過去豐腴一些，氣色也更好了。

泫雅過去也曾在影片中自爆愛吃又容易胖，不過出道以來經常需要維持纖細體態，讓她相當崩潰。泫雅平時除了練舞，也會上一對一的教練課，過去曾用極端的節食方式來減肥，雖然效果顯著，卻讓她深刻體會當傷身。泫雅認為皮拉提斯與有氧運動結合後，能平衡身體的肌肉量及柔軟度，因此認為這樣調整體態的方式最好。在飲食方面，泫雅會在發行專輯期間將菜單改為少量澱粉加上大量蛋白質，並把正餐換成優格、番茄等低熱量又有飽足感的食物。