激瘦22公斤…Joeman韓系帥照曝！認了「會吃鹽酥雞」：每天斷食16小時

娛樂中心／周希雯報導

百萬網紅「Joeman」憑藉平奢對決與開箱影片走紅，每部影片動輒數十萬點閱率，常以肉感身材示人的他，近期鏟肉超過20公斤，從當初「胖哥」晉升型男，至今仍維持沒有復胖，強大毅力令粉絲超佩服。對此，Joeman坦言，他現在還是會偶爾喝酒或吃鹹酥雞，但秘訣就是「少吃多動」，甚至會斷食來達到最佳狀態。

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激瘦22公斤…Joeman韓系帥照曝！認了「每天斷食16小時」：會吃鹽酥雞 — Joeman短短幾個月減去22公斤。（圖／翻攝「joemanweng」IG）

Joeman瘦身成功後，每次露臉都會引發熱議，從他最新PO自拍照可見，他梳著韓系旁分短髮，身穿白色上衣搭配灰色棉褲，手插口袋露出淺淺微笑，給人乾淨又帥氣的感覺。對於外界好奇的減肥菜單，Joeman曬出健康餐盒，透露「少吃比多動重要很多」，目前每天斷食約16小時，空腹後第一餐盡量吃健康餐，「只要夠忙其實不難」。同時也會搭配運動，目前一週有氧5天，重訓則視身體狀況3至5天，「但我還是會偶爾喝酒，吃零食鹽酥雞」。

據悉，Joeman這次至少瘦下22公斤，有網友發現，Joeman幾乎是戀愛時變肉、分手後變瘦，像是2018年認愛「重機女神」咪妃，但隔年分手逐漸變瘦；2023年宣佈與妮婭秘戀3年，但後來仍戀情告終，他再度瘦身有成，也讓粉絲不禁笑說，「我似乎發現什麼規律了」、「Joeman是不是失戀會變瘦，脫單開始長肉？」