偏鄉兒童逾五成陷入近視風險！專家提「護眼6大招」遠離眼疾威脅

【健康醫療網／記者王冠廷報導】一般認為，偏鄉有著好山好水，小朋友眼睛不會發生問題，但事實上並不是這樣，舊觀念應該被打破。過度使用3C產品，不僅僅使孩子注意力無法集中，視力更面臨嚴重威脅，而偏鄉醫療資源的不易取得，更使得視力問題難以有效控制；與資源豐富的都市相比，偏鄉地區定期眼科回診治療困難重重，導致許多眼疾未能及時診斷和治癒。此外，家中照顧者缺乏正確的衛教知識，無法有效控制孩子使用3C時間，正確的用眼資訊無法普及，加上隔代教養和父母外地就業等因素，使得孩子的視力問題容易被忽視。

偏鄉學童護眼計畫    減少就醫奔波

今年，臺灣防盲基金會再次來到屏東縣牡丹鄉高士國小進行「偏鄉學童護眼計畫」義診，持續追蹤學童的眼睛狀況。目前就讀二年級的阿明，過去幾次都有參加義診檢查，在一年級時發現視力出現問題，需要配鏡矯正。經過一年的治療，現在阿明已經不需要戴眼鏡，平常的學習與運動也不受影響。而阿明的弟弟目前剛從幼兒園升上一年級，從幼兒園開始即是「偏鄉學童護眼計畫」的服務對象。對家長而言，有醫師團隊持續與校方合作，家長感到放心，並減少了往返恆春就醫的路程與時間。

預防近視    六招有效措施

根據2023年在屏東縣執行的「偏鄉學童護眼計畫」義診經驗，偏鄉地區的學童有著嚴重的視力風險，在接受檢查的三所學校233位偏鄉學童中，39%（91位）有近視問題，12%（28位）學童需要協助進行配鏡矯正，意味著每三個孩子中就有一個要留意控制近視，而一成的孩子必須戴眼鏡矯正視力。因此呼籲大家將「護眼六招」學起來：

(1)每一天進行2至3小時的戶外活動

(2)二歲以下兒童應避免觀看電子螢幕，二歲以上兒童每日使用螢幕不超過1小時

(3)用眼三十分鐘休息十分鐘

(4)讀書光線充足．坐姿正確，看書保持35-45cm 的距離

(5)均衡飲食，天天5蔬果

(6)兒童應每年定期就醫視力檢查

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61953

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