【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「爾謙，你當醫生這麼久了，幫爸媽看一下到底要吃什麼保健食品吧，朋友他們都有在吃。」耳鼻喉科洪爾謙醫師分享，日前母親突然詢問該補充哪些保健食品，原以為只是受到親友影響，深入交談後才發現，母親真正擔心的其實是年紀增長後的健康變化，以及身邊親友陸續發生心肌梗塞、中風等疾病。

【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署自民國114年起擴大成人預防保健服務（成健服務），將適用年齡下修至30歲，發現每10名接受檢查的30至39歲民眾中，就有約3人出現三高（高血壓、高血糖或高血脂）相關健康警訊。國健署副署長林莉茹表示，年輕不代表沒有慢性病風險，民眾應善用公費成健服務，及早掌握自身健康狀況，另自今年10月1日起，完成公費成健服務可獲得800健康幣，可下載「全民健保行動快

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】當冠狀動脈檢查發現血管狹窄，患者就一定得放支架才能活命？新竹臺大分院心臟血管科呂忠穎醫師表示，判斷冠心病治療方式不能只看血管「堵了幾％」，還須評估狹窄是否已實際影響心肌血流。一名71歲男性，2019年因急性ST節段上升型心肌梗塞接受左前降枝支架置放，3個月後心導管檢查又發現右冠狀動脈中段約70％狹窄，但進一步接受血流儲備分數（FFR）評估為0.91，醫師評估進行藥物治

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】肺纖維化可能造成肺功能逐漸下降，影響患者呼吸能力與生活品質。台灣胸腔暨重症加護醫學會與社團法人中華民國風濕病醫學會共同呼籲，面對肺纖維化不是「等有症狀再處理」，而是「及早發現、及早治療」，才有機會維持肺功能與生活品質。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年10月20日為世界骨鬆日（World Osteoporosis Day），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD, PROTECT, STRENGTHEN YOUR BONES FOR LIFE” 為全球倡議主軸，意即「打造、保護、強化骨骼健康」，強調骨骼健康是一生需持續管理的重要課題。中華民國骨質疏鬆症學會也呼籲，骨骼保護

【健康醫療網／記者陳靖安報導】41歲旅美工程師張先生，自大學時期便受右側髖關節疼痛所苦，原以為參加美式足球校隊導致受傷，經長期復健後反而疼痛加劇，最終確診為嚴重的早發性髖關節炎。仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）骨科部黃贊文部長指出，針對此類年輕且對關節功能要求高的患者，透過「微創正前開人工髖關節手術」並搭配「怡樂適（ERAS）快速恢復療程」，術後2週便順利搭機返回美國，恢復正常生活。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著醫學進步，晚期EGFR突變型肺癌的治療選項愈來愈多，在與醫師討論治療規劃前，有不少病人或家屬會透過網路新聞、社群平台、病友團體或AI工具「先做功課」。不過，面對各種治療選擇，又該如何判斷是否適合自己？大林慈濟醫院副院長、胸腔內科賴俊良醫師建議，患者可多留意相關治療是否具全球大型臨床試驗證據、是否納入國內外治療指引，再向醫師確認自己是否適用。

【健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑報導】攝護腺癌治療近年逐漸朝向精準治療發展，2026年台灣泌尿科醫學會年會（TUA Annual Meeting 2026）邀集國內外專家交流，其中攝護腺癌焦點治療（Focal Therapy）的臨床應用成為討論焦點，高強度聚焦超音波（HIFU）則是目前可用於焦點治療的技術之一。中山醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師王紹全與美國約翰霍普金斯大學泌尿科副教授Arvin G

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】115年度公費流感及新冠疫苗自10月1日起正式開打，疾管署表示，截至10月12日，國內流感疫苗接種數累計約226.7萬人次，為去(2025)年同期的1.16倍；新冠疫苗累計已逾78.1萬人次，為去年同期的1.5倍。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】抗生素抗藥性已被世界衛生組織列為全球十大健康威脅之一。新竹臺大分院陳世英副院長表示，抗生素不當使用會加速細菌產生抗藥性，一旦常用抗生素失效，連一開始輕微的感染都可能變得難以治療。守住這道防線，需要醫療團隊嚴謹把關，也需要民眾建立正確的用藥觀念。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身體度過季節變化。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一般人對失智症的印象，多停留在記憶力喪失，生活中有些長輩，並非以健忘為初發表現，反而悄悄流失社交與情緒解讀能力。臺北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師李宜蓉表示，當病患罹患額顳葉失智症，病變主要發生在，負責社交與情緒網路的前額葉與顳葉。患者在病程早期，會優先表現出聽不懂幽默、無法解讀反諷、脾氣變差、講話過於直白等行為轉變，顛覆外界對失智症的傳統想像。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「醫生，我剛剛在診間量血壓飆到160，我是不是得了嚴重的血管硬化？」不少民眾進醫院量血壓，看見螢幕數字就心驚膽顫。兼任台灣高血壓學會理事暨公共事務委員會主委的花蓮慈濟醫院心臟內科陳郁志醫師指出，血壓升高確實是血管老化、動脈硬化或鈣化警訊，常受環境噪音、情緒與壓力干擾。許多人進診間看見白袍就緊張，量出數值其實是「白袍症候群」。陳郁志醫師呼籲，客觀反映心血管健康的關鍵，不

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾拿到健康檢查報告時，只要看到膽固醇數值沒有出現「紅字」，就以為自身血脂十分健康。臺北市立聯合醫院仁愛院區心臟內科主治醫師凌旺業提醒，對於已罹患心血管疾病或高風險族群而言，血脂控制不能僅參考一般檢驗值，必須依照個人心血管風險，設定專屬治療目標。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】據國健署統計，國內50歲以上女性約每10人就有1人罹患骨質疏鬆， 65歲以上女性更是接近每6人就有1人。女性進入更年期後，荷爾蒙分泌發生變化，骨質流失加快，骨質疏鬆風險隨之增加。每年10月18日和20日分別為「世界更年期日」和「世界骨質疏鬆日」，國健署呼籲，更年期女性應掌握「動對、吃對」2大原則，透過日常生活落實落實運動及均衡飲食等健康習慣，維持骨骼健康。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣邁入超高齡社會，全台逾460萬長者1因「免疫老化」形成隱形健康危機，面臨一般流感疫苗保護力下降與流感併發重症威脅，可能讓原本規劃好的退休生活被迫按下暫停鍵。新光吳火獅紀念醫院健康管理部醫療副主任柳朋馳醫師表示，曾有一名六旬長者不慎染流感住院近一個月，甚至留下永久的肺損傷。

【健康醫療網／記者林則澄報導】國內腸病毒疫情近期呈現下降趨勢，衛生福利部疾病管制署統計，上周腸病毒門急診就診共9001人次，較前一周下降12.8%，也是連續4周超過萬人後，首度降至1萬人以下。疾管署副署長林明誠表示，目前疫情雖未達流行閾值，但仍有傳播風險，加上今年已累計7例腸病毒感染併發重症確定病例，其中1例死亡，提醒家長留意幼兒健康狀況，並配合10月15日世界洗手日，落實肥皂勤洗手。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近期呼吸道疾病升溫，流感門診就診人數增加，不少家長帶孩子看診、接種流感或新冠疫苗，卻常把自己的健康擺在最後。兒科診所古劉愛敏醫師提醒，兒童固然是呼吸道感染高風險族群，但家庭防護不能只做孩子這一半，家長同樣可能感染、甚至把病原帶回家。尤其流感、新冠與肺炎鏈球菌是不同病原，秋冬除了防病毒，更不能忽略可能造成肺炎、敗血症等重症的肺炎鏈球菌。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】遇到身體不適，有些民眾可能不知道該去哪裡就醫，或掛不到專科門診就不知所措。臺大醫院推出「民眾分級就醫諮詢專線」，並已正式上線，由專業護理人員提供就醫前諮詢，協助民眾評估症狀的急迫性，再依個別情況將民眾導引至不同的就醫層級，包括自我照護、社區診所、醫院門診或急診，期盼能藉此落實分級就醫。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】電子煙有水果、糖果等多種口味，加上新穎包裝與社群行銷，容易讓青少年忽略背後的健康風險。淡水馬偕紀念醫院醫務部暨社區醫學中心主任詹欣隆醫師指出，電子煙、加熱菸等新興菸品仍具有成癮及健康危害風險，不能直接視為安全或無害的替代選擇。世界衛生組織（WHO）近年也持續關注菸草產業對年輕族群的行銷手法，提醒民眾留意加味菸品、魅惑行銷及欺騙包裝等三大陷阱。

【健康醫療網／記者林則澄報導】夏秋換季期間，隨著氣溫逐漸下降，不少民眾開始出現皮膚乾燥、搔癢甚至脫皮等情況。皮膚科醫師黃千耀指出，氣溫降低會使皮膚油脂分泌減少，若加上過度清潔、洗澡水溫過高等習慣，都可能加重乾癢症狀，民眾應留意皮膚是否出現泛紅、龜裂等情況，如果不適已影響睡眠或其他日常生活，建議就醫評估。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】心臟衰竭長期以來，被視為心血管系統即將走向終點的表現，臨床焦點多集中於呼吸困難、水腫及死亡率等問題。但國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東指出，心衰竭不只是心臟問題，更是一種影響全身的慢性發炎與代謝失衡狀態。多項大型世代研究也發現，心衰竭患者追蹤期間，新發癌症比例較一般族群高，常見包括肺癌、大腸癌、肝膽胰癌及血液腫瘤等；但心衰竭與癌症之間的關聯，背後涉及多重因素，不能直接

【健康醫療網／記者陳靖安報導】民眾常以為胸痛才是心臟病，其實女性可能出現持久噁心、疲勞或消化不良等非典型症狀。心血管疾病往往在沒有明顯不適下悄悄發生，成為容易被忽視的隱形殺手。每年9月29日是「世界心臟日」，今年世界心臟聯盟（WHF）延續「守護每一次心跳」主題，指出全球約1/3死亡由心血管疾病造成。國民健康署署長沈靜芬呼籲，民眾應提高警覺，主動辨識身體微弱異常訊號，別等到心痛才行動，從日常守護心血

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名有50年菸齡及檳榔史的80歲陳姓阿公，約在一年前，摸到自己的右脖子有一小塊腫塊，隨後轉移至左脖，並增加至10多顆，頸部猶如掛了「整串葡萄」。由於腫塊不痛不癢，阿公並未即時就醫，直到後來出現雙腳水腫、身體虛弱且無法站立，後來才確診為第4期鼻咽癌。衛福部彰化醫院耳鼻喉科醫師許嘉方提醒，民眾若身上出現無痛頸部腫塊，要特別提高警覺。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近日49歲名人因急性心肌梗塞緊急送醫，再次引發外界對心血管健康的關注。即使平時有運動習慣、沒有已知心臟病史，仍可能突然發生急性心血管事件，也提醒民眾：看起來健康、年輕，不代表心血管疾病與自己無關。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】迎來全新學期，面對環境轉變與人際壓力，家長在忙於打理孩子各項適應挑戰之餘，務必先照顧好自己。董氏基金會引述一篇2026年7月發表於《精神醫學研究》期刊的研究指出，童年經歷父母離婚者成年後出現憂鬱的相對危險機率確實高出 41%，但真正核心的主因並非「離婚行為」本身，而是伴隨出現的父母心理疾病與物質濫用問題或其他成長逆境有關。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名24歲女性平時健康、無家族病史，今年因為求職需要接受勞工健檢，胸部X光意外發現左側縱隔腔竟藏有一顆直徑達15公分的巨大腫瘤。經胸腔科團隊安排胸腔鏡手術，以微創手術將腫瘤完整切除，病理切片化驗確認是良性畸胎瘤，才讓這名社會新鮮人能安心進入職場打拼。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】新店區日前發生暗夜火警，造成數十人驚險脫困，其中有高齡長者，因血氧偏低需住院觀察。天主教耕莘醫院急診呂昀峰醫師提醒，火場中最致命的往往不是火焰，而是吸入濃煙，造成的呼吸道傷害與一氧化碳中毒，就算當下能正常行走交談，體內仍可能潛藏致命危機。

【健康醫療網／編輯部整理】中醫師周宗翰提醒，判斷體重下降是否需要就醫，最重要的是確認自己有沒有主動減重，以及下降幅度是否超過合理範圍，也可以用以下幾點自我檢視：

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】總愛談論自己的成就、喜歡成為眾人的目光焦點，有些人看起來對自己充滿信心，但仔細觀察後卻可能會發現，他們對待他人的態度並不友善，容易生氣、向他人展現敵意，人際關係其實不太好。美國馬里蘭大學榮譽學院教授Marisa G. Franco心理師日前於外媒CNBC撰文表示，長年致力於自我價值相關研究後，她發現，有些人可能只是透過誇耀自己、貶低他人來掩飾內在的不安全感，但卻會