《姊妹亮起來》林佳儀懷孕時突然超愛吃苦瓜  原來跟「這個」有關?!

四季線上/李姵瑩  綜合報導

有時很想吃某個東西,就是要吃到為止才開心!但也有一種是口味突然變了,本來很少吃或是不敢吃,就突然很想吃了?!女人懷孕最明顯了。林佳儀在《姊妹亮起來》聊到自己懷孕時,很想喝柳丁汁,每天不吃飯光喝三瓶柳丁汁度日,一個月胖了五公斤,去產檢的時候被醫生警告,不只糖分過高,還會鉀過量。

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林佳儀分享,不知道為什麼就是吃不下飯,每天就是靠喝柳丁汁來過活,就是那種現榨的柳丁汁,一天喝3瓶!喝到最後其實就是胖了5公斤,產檢時醫生診斷鉀過高,被警告不准喝。另外,懷孕時,也突然會很想吃苦瓜,這東西以前是不碰的,但懷孕的時,就突然很想吃。妹妹生出來後,她也喜歡吃苦瓜。

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林佳儀

陳柏臣醫生說明,其實吃苦瓜跟血糖有關係,因為苦瓜可以穩定血糖,所以應該是因為當時懷孕時血糖過高,才會讓身體出現這種反應。方慈聲營養師說明,有時會想要吃某些東西,也表示身體在求救!有時候是假性饑餓,想吃甚麼東西,其實是因為身體缺乏那個營養素。如果是真的飢餓,會出現3種症狀,像是肚子咕嚕咕嚕叫、無法集中注意力或是感到疲憊,如果沒有那就要搞懂想吃這些食物,到底你是缺了什麼。

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陳柏臣醫生

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