結婚、單身與「憂鬱風險」的關聯？研究：未婚者風險高　4大因素有關

生活中心／林靜芬報導

隨著生活方式的多樣化，現代人對婚姻的觀念和態度也產生了顯著變化。然而，結婚是否會增加或降低憂鬱症的風險？胸腔暨重症專科醫師黃軒臉書分享提到，最近澳門理工大學發表了一項涵蓋七個國家、超過十萬人樣本的研究，研究結果，未婚者的憂鬱風險在各國均明顯高於已婚者，平均高出86%。尤其是男性和受過高等教育的未婚人士，面臨的憂鬱風險更高，顯示婚姻在一定程度上對心靈健康具有保護作用。

黃軒醫師表示，四大主因，影響憂鬱症和婚姻的關係：

１．國家差異

在西方國家（如美國、英國和愛爾蘭），未婚人士的憂鬱風險顯著36%，高於東方國家（如韓國、中國和印尼）。特別是離婚或分居的未婚者，憂鬱症狀顯得更加明顯。文化差異可能影響個人對婚姻和社交支持的需求。

２．性別差異

單身男性的憂鬱風險，明顯25%高於單身女性。然而，如果是離婚、分居或喪偶的人士，此時性別的差異，對憂鬱風險影響並不顯著的。

３．教育差異

受高教育程度的單身的人，他們在憂鬱症狀風險34%高於已婚人士，尤其是那些離婚、分居或喪偶的個體，這種差距更為明顯。受高等教育者：未婚/離婚/分居/喪偶，都會使他們很憂鬱。

４．習慣差異

飲酒，是導致憂鬱的顯著重要的因素之一，尤其在墨西哥、韓國和中國的單身的人群中，其影響分別達到3.2%、34.1%和27.4%，（韓國人：最嚴重）。此外，研究人員也認為吸煙，是提升憂鬱風險的潛在因素之一。黃軒醫師提醒，抽菸喝酒，會加重婚姻關係憂鬱症，尤其是未婚狀態！

研究的啟示：婚姻非靈丹妙藥

婚姻，並非解決一切的靈丹妙藥，我們選擇結婚，還是單身？應取決於個人的生活方式與需求。我們找到生活中心靈的平衡與滿足感，才是維持身心健康的關鍵。你的幸福感受，才是人生中最重要的決定因素。