養顏牛奶銀耳羹｜養顏小秘密就在這

秋天到了~天氣漸漸乾燥

這時候喝點銀耳羹

不僅潤肺，保濕還可以養顏~真的是太完美了

更多新聞： 雙胞胎「一人分飾兩角」瞞妹妹死訊5年　家人得知真相一舉動令她心碎

食材

乾木耳 1大朵半
飲用水 2500ml
紅棗 13顆
冰糖 60g
枸杞 少許
牛奶 適量 

步驟

1.將泡好4小時的木耳剪碎，倒入飲用水至鍋中
2.冷水下鍋後開火主20分鐘
3.單一方向攪拌至出膠後即可加入紅棗及冰糖
4.蓋上蓋子，以小火煮10分鐘
5.單一方向攪拌一下接著到入枸杞在煮3分鐘
6.依照個人口味添加牛奶，也可以直接享用

歡迎即時follow「艾食上」

訂閱追蹤按讚精采花絮不漏網

YOUTUBE：https://reurl.cc/GvVxD

IG：https://reurl.cc/bN0VX

免責聲明：本文為合作外稿授權《民視新聞網》原文轉載，如對內文有任何疑問請逕與原作單位確認。

更多新聞： 共諜疑滲透英國王室！　安德魯王子被指與中國間諜商人「過從甚密」