第二集節目在運球動作教學中，先從基礎I字開始，等到手部和身體掌握球感，再轉換到點球、懸浮運球和口袋運球等等不同方式，初學者能夠先以基礎篇作為練習主軸，如果已經有基礎籃球底子的球友們，同時可以參考進階篇的訓練模式，透過姿勢變化，讓運球訓練能結合比賽實戰的感覺，精雕細琢籃球基本功。
引爆籃球訓練是國內知名的訓練品牌。（圖／EMPOWER籃球訓練）引爆籃球訓練成立於 2017 年，致力於提供高規格、高強度、系統化的運動訓練課程，配合優異的教練團隊，創造與家長、學員的深度連結，打造專業教練培訓體系，舉辦教練講習活動，以及產製運動訓練與運動教育等相關數位媒體內容，透過數位轉型，創造更好的使用者經驗，幫助每位運動員能夠實現更多，成就更大。
引爆籃球訓練相關資訊：官方網站、Facebook 粉絲專頁、Instagram 粉絲專頁
更多新聞： PLG(影)／最新戰報！勇士108：105險勝獵鷹 季後賽2勝0敗聽牌
