50%台人都中招！一張嘴「小米粒」超臭...醫示警「1壞習慣」養結石

生活中心／吳宜庭報導

不少人曾有喉嚨卡卡、口中飄出異味，甚至咳出帶有米白色惡臭顆粒的經驗，但往往被忽略。中山醫院耳鼻喉科主治醫師李晏廷指出，這些症狀可能源自「扁桃腺結石」，屬於扁桃腺慢性發炎的一種表現，與喉嚨內壞菌過多密切相關。他在臉書粉專表示，「其實大概有一半的人有扁桃腺結石的問題，只是很多人自己不知道」，常見症狀包括喉嚨卡卡、口臭，還有兩個容易被忽略的症狀：肩頸異常僵硬痠痛，以及心臟瓣膜每隔幾個月突然抽痛。

李晏廷醫師發文指出，亞洲人罹患扁桃腺結石的比例較高，台灣人更是「高中之高」，原因與抗生素使用習慣不當有關。他指出，「台灣人是出了名的吃藥不聽醫囑，特別是抗生素的部分。自行停藥、自行服藥的狀況時有所聞。這些狀況培養出了許多抗藥性的壞菌躲在扁桃腺的深處慢性發炎作祟」。長期下來，這些壞菌會促使扁桃腺結石形成，使人反覆出現不適。

針對改善與預防，李晏廷醫師建議，除了先至耳鼻喉科接受正規治療外，也可透過口內益生菌建立「好菌軍團」來抑制壞菌。他指出，「Streptococcus salivarius K12是臨床醫學文獻上證實，能夠大幅減少扁桃腺發炎次數的口內益生菌。吃三個月有6個月的保護期。當喉嚨的好菌軍團建立，產生硫磺顆粒（扁桃腺結石）的壞菌能作怪的機會就少了」。醫師提醒，若長期受扁桃腺結石困擾，首要仍應先就醫評估，再搭配益生菌維持口腔健康，降低復發風險。