四季線上／黃睿筌報導
隨著都市居住環境的變遷與生活步調加快，傳統祭祀的儀式也正朝向更為簡便、貼近生活的方式轉變，日前，風水命理專家謝沅瑾就在《姊妹亮起來》節目上分享，早期社會因為房屋空間普遍寬敞，多習慣在廚房後門擺設供桌來進行地基主的祭祀；然而，現代 現代市區住宅普遍空間受限，加上許多在外地打拚的年輕人鮮少在家開伙，傳統複雜的備料往往讓人心有餘而力不足。
對此，謝沅瑾表示，可以試試用比較簡單的祭拜守則，讓忙碌的現代人也可以用最誠摯、簡便的方式來完成祭拜，為了讓傳統習俗更融入現代生活，謝沅瑾指出最實用而不失禮數的現代地基主祭拜重點：
1.最佳祭拜位置： 現代都市住宅若無寬敞的廚房後門，可直接將平時食用的飯菜，擺放在廚房的瓦斯爐與水槽中間的檯面上進行祭祀。
2.主流供品選擇： 針對不常開伙的租屋族或上班族，目前多建議直接準備市售的「雞腿便當」，便當內應含有一支雞腿、兩至三片豬肉，並搭配青菜。
3.貼心準備雙份： 除了主食便當之外，包含碗筷、湯品或飲料等，皆務必準備「雙份」。這是因為民俗概念中，地基主身旁往往也有「地基婆」相伴，成雙成對的準備更顯敬意與體貼。
謝沅瑾強調，祭拜的本意在於誠心，這套與時俱進的「雞腿便當祭拜法」，不僅完美解決了現代人準備繁雜供品的困擾，也符合現代社會節省時間的快節奏需求。只要用對方法、備妥雙份餐具，以如此簡單的祭祀方式，同樣能發揮保佑家宅平安的民俗功效。
鬼月撇步！謝沅瑾《姊妹亮起來》揭「飯店避邪」：這三大物品紅包隨身帶
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【原文出處】現代地基主祭拜指南！謝沅瑾：不用大費周章！貼心「這件事」最重要！
