【NOW健康 陳郁茹／台北報導】中秋節歡聚，烤肉時常見各式肉片（串）、培根、香腸、丸子等加工食品，若再加上月餅點心、汽水可樂，1餐下來的熱量可能突破2500大卡！為了幫助民眾減輕熱量負擔，國民健康署特別推出中秋健康創意套餐，不僅結合烤肉、月餅、柚子等傳統應景食材，熱量還只約占烤肉聚餐的4成，享受美食也能兼顧營養與健康。

【健康醫療網／記者王冠廷】報導中秋節快到了，很多人準備應景的月餅跟烤肉聚迎佳節，65歲王先生適逢遠嫁美國的女兒一家人返國探親，全家提前烤肉吃月餅，他開心的吃烤肉配啤酒，還忍不住吃了最愛的2顆蛋黃酥跟綠豆椪，沒想到隔日就感到口乾舌燥、視力模糊，嚇得到醫院掛急診，一檢查飯前血糖飆高到380，逼近正常值4倍。

【NOW健康 陳郁茹／新北報導】糖尿病患者為了穩控疾病，平常得多注意醣類的攝取以免影響血糖，但隨中秋節將至，應景食物「烤肉、柚子、月餅」擺在眼前，常讓許多糖友垂涎三尺，卻碰也碰不得！為了讓大家可以度過1個快樂「不慌糖」的中秋節，台北慈濟醫院營養科營養師周家琳特別分享飲食觀念，讓糖友在享受美食的同時，也可以兼顧身體健康。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】中秋佳節是華人傳統的重要節日，象徵團圓與豐收。然而，在享受節慶美食的同時，也不能忽視可能帶來的健康隱憂。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】在全球氣候變遷的挑戰日益嚴峻之際，減少全球暖化速度已成為我們共同的目標。隨著植物肉的興起，不僅成為素食族群及環保擁護者的喜愛，也因對植物肉認識的增加，健康和環保的雙重好處吸引了越來越多的消費者和供應商的關注。

「烤焦的肉雖然焦香逼人，可是烤焦處一定要去除掉，否則吃下肚對身體會有壞處。」這句話是迷思還是事實呢？依照科學研究，這句話很可能是2萬分之1的事實。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】中秋佳節將至，烤肉一直是國人歡慶中秋的習俗，美麗的圓月之下，與親友相聚，一同享受烤肉的美味。衛生福生福利部食品藥物管理署提醒，在煙燻燒烤的過程中，可能會產生致癌物質多環芳香族碳氫化合物（簡稱PAH）若要與親友一同歡慶中秋，也務必不要忽略了健康。

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】近期全國腹瀉門急診就診人次為5年同期最高，且據今年諾羅病毒腹瀉群聚通報案件中，有47件與食用烤蚵相關。疾管署今（10）日特別提出５大預防措施，同時呼籲民眾在中秋團圓烤肉或烤蚵時，注意手部清潔及飲食衛生，如出現疑似症狀，除了儘速就醫外也應落實生病在家休息，以降低腸道傳染病感染或傳播的風險。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，中秋3寶，月餅、柚子、烤肉除熱量高外，糖份也過多，若再加上不好的油脂，很容易對健康造成負擔。同時也提醒，過往曾遇過食慾很好但體重卻不增反減的病人，檢查後發現其血糖值高達700以上，而高血糖會產生胰島素阻抗，使得身體無法獲得足夠能量造成體重減輕，若有相關情形，請務必至醫院就診。

【健康醫療網／記者吳儀文報導】近期全國腹瀉疫情仍未趨緩，近5週整體而言呈上升趨勢。疾管署發言人羅一鈞表示，近四週腹瀉群聚通報數有90多件，為5年來同期新高，顯示這一波腹瀉疫情有可能來勢洶洶。

我們生活在一個充滿各種減重迷思的時代，許多聲稱能讓你「盡情享受美食並輕鬆減重」的飲食計畫，往往只是商家的話術。無論是透過嚴格計算熱量，還是以其他方式無意識地減少熱量攝取，最終的減重效果仍取決於是否能維持熱量赤字。唯有深入了解常見的減重方法，才能幫助你看清它們背後的真相，並找到最適合自己的方式。最重要的是，不要被那些過於理想化的承諾所迷惑，因為真正能持久的減重方法，必須是你願意且能夠長期堅持的選擇。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】一名40歲壯男，近兩年上腹持續悶痛，藥物治療未見好轉，因為腹痛合併噁心嘔吐就醫，檢查發現腹腔有顆5公分大腫瘤造成腸道阻塞，治療過程出現全身性發炎反應，進一步檢查確定罹患俗稱「假性腫瘤」的免疫系統疾病igG4症候群合併布納氏腺瘤。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】9月初，是每位學生開學的日子，意味每位學生都將紛紛重返校園。今年教育部聘請台灣拳后林郁婷為反霸凌大使，期待她能透過個人的經驗與力量，讓更多學生、師長了解防治霸凌的重要性，讓同學們都能在友善、安全的環境中成長茁壯。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】34歲的吳先生正值青壯年，剛成家立業的他肩負養家的重擔，為了養育妻小成了工作狂，每日飲食也只能隨便打發解決。近日如廁時持續出現血便症狀，讓他誤以為是痔瘡搗亂，索性至藥局購買成藥治療。然而，情勢非但沒有好轉反而越來越嚴重，最後無奈之下求診胃腸科，深入檢查後確診為發炎性腸道疾病（IBD）。透過生物製劑治療，才終於得以控制病情、恢復以往的生活品質，也逐漸開始注重平時的飲食習

【NOW健康 陳曉彤／台北報導】腹瀉疫情嚴峻，疾病管制署公布上周（8月25日至31日）腹瀉門急診就診累計12萬9536人次，連續5周持續上升，且全國近4周通報98件腹瀉群聚事件，病原體檢驗結果顯示，諾羅病毒引起的病毒性腸胃炎居多，預期這一波疫情將持續至中秋，民眾齊聚烤肉時，務必提高警覺。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】一位年約40多歲女性，因在右耳前下方摸到一處腫塊，且經過幾個月也沒有消失，故到醫院就診。經過頭頸部超音波等檢查後，診斷為腮腺所長出的腫瘤，經手術治療後，病理檢查結果為良性的多形性腺瘤，且腫瘤成功完整摘除，後續追蹤也未發現復發之情形。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】中秋即至，柚子是應景水果，農糧署表示，柚子營養價值非常高，含有豐富的膳食纖維、鉀及維生素C，以及類黃酮、酚酸、類胡蘿蔔素等多種抗氧化植化素。不過，國健署提醒，食用柚子、葡萄柚的時間點相當重要，千萬不可與藥物併用，以免影響治療效果。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】臺灣的一年四季，幾乎都脫離不了高溫，冷氣房呼呼吹著風，外面卻是艷陽高照。從辦公室、房間，走到戶外的高溫，裸露的肌膚又開始泛紅、搔癢了，有時甚至根本不確定原因，肌膚就開始不受控制的泛紅、搔癢、脫屑、熱脹起來，難道這就是敏感肌嗎？

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】你是否經常發現身上莫名出現瘀青，卻完全不記得自己何時撞到過呢？這種情況其實很常見，但也往往讓人困惑不已。瘀青的形成不僅僅是因為碰撞，有時也可能是其他潛在問題的跡象，導致輕微的碰觸就會引發皮下血管破裂，出現瘀傷。接著就一起來看看出現瘀青的可能原因，幫助我們提高警覺、守護身體健康吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「

即時中心／林耿郁報導人類的醫學領域，有望再往前邁出一大步嗎？2024年「搞笑諾貝爾獎」今（13）天在美國麻省理工學院頒獎；來自日本的研究團隊發現，老鼠、豬等哺乳類動物，竟然能利用「腸子」吸收氧氣！這項研究未來可能進一步應用在人體上，協助治療呼吸衰竭的病患繼續存活。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】兒童生長受基因遺傳、全身健康狀況、內分泌功能 、營養和環境等因素所影響，從孩子一出生，父母總是望子成龍、望女成鳳，擔憂將來孩子的身高是否能高人一等，其原因除了身高不理想之外，有可能面臨帶有一些健康之危機，並且會對孩子的自信心造成不小的影響。Small for gestational age（SGA， 小於胎齡兒）是其中一個造成生長遲緩的因素，這群孩子出生時體重/身高低

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】2025年台灣將進入超高齡化社會，而高齡族群最常見的症狀之一就是肌少症。台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出，台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%，意味近30萬人罹患肌少症，而80歲以上男性更高達30%。然而，但這些患病者中，竟有高達8成的人不知道自己罹患肌少症，因此，提升民眾對肌少症的認識相當重要。

生活中心／林靜芬報導胰島素是維持人體血糖穩定的關鍵，胰島素阻抗就是人體對胰島素的敏感度下降，它讓葡萄糖滯留在血管裡，無法進入細胞，血糖就會長期處於偏高的狀況，營養師李婉萍提到，胰島素阻抗與肥胖的關聯性，當人體沒辦法對胰島素作出正常反應，胰臟就會不斷分泌過多的胰島素，胰島素會促進脂肪合成並抑制脂肪分解，所以會增加減肥的難度。

潮健康／張語希營養師錯誤的飲食習慣，不僅會影響你的思緒，還可能使工作效率低落、專注力更差！尤其對於需要長時間久坐緊盯螢幕、處理大量資訊的白領上班族而言，更可能落入讓大腦當機的「飲食陷阱」之中。提醒各位辛苦的上班族，若要保持思緒清晰、提升工作時的專注力，以下6種錯誤的飲食習慣一定要改。

【健康醫療網／記者吳儀文報導】根據疾管署資料顯示，目前國內腸病毒疫情呈上升趨勢，而且仍處於流行期。疾管署發言人羅一鈞表示，上週腸病毒門急診就診人次為10年同期次高，以一週人次來說只有低於2019年，目前預估腸病毒開學後到中秋節前這段期間會持續上升，到中秋節後有機會達到高峰後反轉，不過還是要觀察後續的變化。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】強調動物友善的民宿愈來愈多，不少飼主帶著毛小孩出遊，不過，獸醫師蔡志鴻提醒，飼主必須做好事前準備，才能平安快樂出遊，例如，至海邊戲水，上岸後一定用淡水清洗身體，以免刺激鹽分皮膚。如果至溪水游泳，則需注意水蛭，以及「鉤端螺旋體」汙染。

民視新聞／綜合報導中秋節快到了。雖然月餅熱量高，但吃一點，應應景，還是需要的。中國月餅市場今年大推養生月餅，強調使用決明子、靈芝、蟲草等等各式中藥材，宣稱月餅吃了可以養血通絡、健脾袪濕，神奇的不得了。一起來看看。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】全球暖化日益嚴重，天氣一年比一年更熱，很難想像原來氣溫跟內臟健康也有關係，炎熱氣候所導致的熱危害可能對戶外工作者，甚至中年糖尿病患者、慢性腎臟病患者造成危險。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】近年來，有越來越多年輕患者在健檢後因為血糖異常而尋求醫療協助，這些患者大多是糖化血色素過高、體重超標，並伴隨血脂、血壓等其他數值異常。台大醫院新竹分院代謝內分泌科主任范綱志指出，這類患者若能從體重控制著手，通常能明顯改善三高問題，甚至有機會逆轉糖尿病。

生活中心／楊怡安、吳志恆　台北報導中秋節即將到來，國健署今年推出中秋健康創意套餐，結合烤肉、月餅、柚子等應景食材，加入當季盛產食材，用天然調味取代烤肉醬！呼籲民眾吃營養健康的中秋餐，取代高熱量以及加工品．