健康

論壇中心/綜合報導每個人都應該落實每日口腔護理，充分利用牙刷、牙間刷、牙線以及牙線棒，對牙齒、牙齦和舌頭進行徹底清潔，不僅可確保口腔健康，減少口腔病的發生，還有助於我的整體身體健康。首先，牙刷是口腔護理的基本工具，透過正確的刷牙技巧，不僅能清除表面的飲食殘渣，更能有效去除牙垢，減少蛀牙和牙周病的風險。建議每日早晚刷牙並替換新牙刷約每三個月一次。然而，僅使用牙刷並不能清潔所有口腔角落，這就是牙間刷和

論壇中心/綜合報導如果你在口腔內摸到硬硬的、疼痛的部位，應該立即就醫檢查判斷。口腔癌的臨床症狀通常起初只是細胞的「慢性發炎」，時間久了細胞會變性，造成白斑或紅斑的形成，稱為「癌前期病變」；此外，如果口腔內有「固定不移的硬塊」、口內結塊或「持續的口腔疼痛」等可疑的現象，並持續十天以上，應該盡快找牙科、口腔外科或耳鼻喉科醫師檢查；口腔癌並不是無法防範，出現相應的症狀及現象，只要及時了解並求助醫療專業人

論壇中心/綜合報導口腔癌是指發生在口腔黏膜上的惡性腫瘤，包括唇、頰黏膜、齒齦、舌頭、口底、硬顎等部位。根據衛福部國健署的癌症登記報告，110年初次診斷為口腔、口咽及下咽癌的患者共計8,211人，佔十大癌症發生人數的第五位，且根據 2020 年國際公共衛生的研究統計，全球每年大約10萬人中有9人會得到口腔癌，而台灣的發病率卻是每10萬人中有32.46人罹患口腔癌，排名竟為世界第一，而這又與台灣人的一

【NOW健康 連慧婷／台北報導】孩子開學後一直感冒，咳嗽都沒好，要小心可能是氣喘發作，依據衛福利部國民健康署106年國民健康訪問調查（NHIS），未滿12歲兒童的氣喘盛行率為5.6%，而1年內因為氣喘發作，至急診就醫者則有9.2%，因氣喘患者的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，若控制不佳易反覆發作，將嚴重影響生活品質及生命健康。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】70歲陳先生，半年前突發口齒不清及右側肢體無力緊急送醫，被診斷為急性缺血性腦中風，在病發後的黃金4.5小時內立即靜脈注射血栓溶解劑治療，病情得以有效控制。中風後接受相關復健療程，但進食或喝水常有嗆咳、吞嚥困難現象，返家後仍用鼻胃管灌食。三個月前由於右側肢體緊繃、疼痛讓陳先生無法復健，導致復原不如預期，情緒愈來愈差，太太和兒女照顧壓力也愈來愈大。

一名40歲女性因乳癌晚期接受左側乳房切除，及腋下淋巴節根除手術，造成左上肢淋巴水腫疼痛無法入睡，只好求助聯新國際醫院，該院醫療團隊為她實行體外震波儀治療，並持續自主復健，終於消除水腫，安心入睡。

生活中心／陳致帆報導在現今社會中，不少人找工作時除了薪資以外，工作與生活的平衡也是考量的重點，一名網友就分享，他與弟弟選擇了不同職涯的工作，他退伍後到竹科輪班，做了一年趕緊落跑，轉行傳產當一般上班族，弟弟則選擇輪班生活，雖然薪水很高，但弟弟的健康也亮起紅燈，貼文曝光後，也引發網友熱議。

生活中心／林靜芬報導正常情況下，接受全身麻醉的病人是處於昏迷狀態的，無法意識到周圍發生的事情，包括醫師的對話。全身麻醉會抑制大腦的活動，使病人處於無意識狀態，確保手術過程中的安全和舒適。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享，很多年前，有一位20多歲患有「病態性肥胖」的病患，找他做減重手術。早上開完刀，中午就送回病房，晚上查房時，發現他很不開心，原來他聽到了醫師們的對話。

生活中心／林靜芬報導最近在台灣出現多起食物中毒案例，引起了民眾的關注和對食安的擔憂。對於突如其來的腹痛等不適，民眾常常分不清楚到底是吃壞肚子，還是食物中毒？重症科醫師黃軒提到，其實食物中毒和吃壞肚子（急性腸胃炎）的症狀很相似，不過還是有一些細微的差別，可以幫助判斷。

娛樂中心／巫旻璇報導日本暗黑女神七森莉莉（七ツ森りり，）外型清純甜美，同時又有著火辣好身材，讓她深受大批粉絲喜愛，未來前景可說是一片看好。日前來台舉辦攝影會的她，被發現相較於去年參加TRE台北國際成人展時，瘦了大約5、6公斤。對此，她坦言因為心血來潮想減重，所以一天只吃一頓午餐，且是不忌口的大胃王模式，沒想到意外怎麼吃都吃不胖。

在科技製造業，精密工作的需求使得視力健康成為員工福利的重要一環。濰視眼科自2021年開設台中院區後，即以詳盡的術前檢查及看待手術標準的嚴謹態度獲各大科技廠肯定，與全球頂尖企業共同為員工的視力保健和近視雷射安全作把關。

即時中心／高睿鴻報導近日，高雄民生醫院驚傳「開錯刀」事件，據媒體綜合報導，4月4日有位患者被送進手術室，但負責推床的傳送人員、以及病房內的病房護理師、手術室護理師、麻醉醫師、執刀主治醫師，都沒發現被送進來的病患是錯誤的，誤開了胸腔引流手術。發生送錯人、開錯刀的大烏龍。民生醫院院長顏家祺坦言，確實有此醫療疏失，所幸牽涉的兩位患者，截至目前均無大礙。

【NOW健康 連慧婷／台北報導】乳癌是女性最常見的癌症，我國現行的乳癌篩檢政策，鎖定了45至69歲這類族群，因為這是最容易遇到乳癌的年齡層。北市立聯合醫院和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔表示，採取健康的生活方式、營養攝取均衡和適度運動，可降低乳癌風險。

【健康醫療網／記者吳儀文報導】「嚴重氣喘」患者症狀常會頻繁發作，嚴重甚至需要到急診就醫或住院治療，這群患者肺功能所受到的影響也較大，不可輕忽其嚴重性。不過民眾該如何發現自己很有可能是嚴重氣喘？而嚴重氣喘又可分為不同類型，各有不同的治療方式，患者又該如何檢測、治療呢？亞東紀念醫院胸腔內科主任鄭世隆醫師來解答！

【健康醫療網／記者王冠廷報導】一聽到「洗腎」，不少病人害怕從此失去自由，甚至選擇逃避，深怕人生就此變黑白。而淡水馬偕紀念醫院有位李爺爺，他從90歲開始洗腎，歷經了十多年頭，是目前血液透析室最年長的腎友，如今邁入了101歲的高齡。腎臟內科林承叡主任非常珍惜照顧百歲人瑞的緣分，率領血液透析醫護團隊特地舉辦生日派對，替爺爺戴上可愛的生日快樂帽 一齊歡唱生日快樂歌祝壽，場面喜氣熱鬧。

影音中心／王雅瑜報導現代人現在生活忙碌，都直接用外食解決三餐問題，也造成許多人飲食失衡，導致身體發炎，疾病陸續找上門。小宙醫學診所吳榛槿醫師與初日診所張益堯營養師，在日前分享，有許多患者會詢問，自身的肥胖是不是慢性發炎造成的，也想知道吃哪些保健品，才能夠抗發炎，張益堯營養師透漏，平時在賣場時，就可簡單購買蔬菜、水果、這10大抗發炎好物來食用，避免三高、肥胖找上門。

台北榮民總醫院桃園分院跨團隊攜手預防、消滅C型肝炎。該院腸胃內科醫師洪雅雯指出，C型肝炎是透過血液傳播的疾病，藥癮靜脈注射者在使用海洛因靜脈注射時，常常因共用針具和稀釋液而間接感染到C型肝炎。在慢性C型肝炎感染初期往往症狀不明顯，當病人發生症狀來醫院接受檢查時，大部分已經是肝病晚期，出現肝硬化所導致的肝功能代償不全。因此預防C型肝炎感染最好的方法就是避免共用針頭導致的血液感染，接受C型肝炎抗體篩檢

即時中心／高睿鴻報導今（10）日上午，數位跨黨派立委，合作召開「推動生理用品免稅法案」記者會，民進黨立委莊瑞雄、國民黨立委萬美玲、民眾黨立委黃珊珊及吳春城皆到場支持，顯見「對抗月經貧窮」已成為跨黨派共識。記者會上，莊瑞雄除了感謝其他黨派委員的共同支持，還直言道：「這種議題哪有什麼黨派之分？這麼棒的議題怎麼可以缺席」，並提到即便是聯合國公約，都將消除女性在保健方面的歧視，列為很重要的目標。

生活中心／林靜芬報導一些研究顯示，懷孕期間的環境可能對胎兒產生一定程度的影響。例如，懷孕期間播放輕柔音樂可能會使胎兒對音樂更加敏感，或者在嬰兒時期更容易入睡。其他研究還指出，懷孕期間的營養、母親的情緒狀態等因素也可能對胎兒的發展產生影響。婦產科醫師張瑜芹就認為，只要透過小小的互動，就能讓肚子中的寶寶感受到愛！

【NOW健康 陳曉彤／台北報導】肌少症是種隨著年齡增加，以骨骼肌質量下降、力量及功能減退並伴隨體能狀態和生活質量下降的老年綜合症。有些人走路開始變得緩慢又容易跌倒，坐後起身也需要外力支撐，這些都是肌少症症狀。翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示，肌少症不只會造成肌力下降，也會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能障礙、死亡等風險。

生活中心／林靜芬報導很多開過刀的人會擔心「腸沾黏」的問題，因為一旦發生就會導致腹痛，到底發生原因為何？醫師就舉例說，腸子在肚子裡就像是裝在塑膠袋裡面一樣，一旦有沾黏的時候，如果突然遇到撞擊，腸子就會被拉扯，嚴重的甚至會讓腸子被扯破。像是容易有「蟹足腫」體質的人，發生的機率就相對地高。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】近日除了南韓女網紅及知名暢銷女作家外，國民黨前立委王世雄也驚患罹胰臟癌逝世。究竟胰臟癌與糖尿病有沒有關係?

【NOW健康 連慧婷／台北報導】慢性疾病占國人10大死因一半以上，其中心血管疾病、糖尿病、高血壓、腦中風等更是長年榜上有名。依據國民健康署110年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上接受成人健康檢查服務的民眾，近4成血壓異常、近3成血脂異常、近2成血糖異常，更有近5成民眾腰圍過粗，而三高等慢性疾病發生的危機，就隱藏在這些健康檢查的紅字中！

【NOW健康 林郁敏／台北報導】許多年長男性都受攝護腺疾病的困擾，根據衛福部國人10大癌症死因最新統計，「攝護腺癌」位居男性癌症發生率第5名，是威脅男性健康的殺手。專家建議男性朋友應定期檢查，及早發現並治療攝護腺癌，有機會治癒、存活率更大幅提高。

影音中心／王雅瑜報導睡姿與個人習慣、舒適度有關，但喜歡「手舉高」睡覺的人，需小心注意，這睡姿可能是身體給予的警訊。物理治療師SunGuts透露，曾遇過許多患者表示，會需要「手舉高」才能夠睡著，他分析，會發生這種情況，是因為平日活動時，手肘習慣抬太高、身體固定傾向一邊的不良姿勢，所導致的。

桃園市婦幼發展局今(113)年1月1日成立，是市府內最新的局處，市長張善政上任之初就決定要設立婦幼局，並找來杜慈容擔任首任局長，《桃園電子報》日前特別專訪了杜慈容，她說明了婦幼局成立的目的、目前工作內容以及未來的規劃方向。

【健康醫療網／編輯部整理】前面帶大家看了睡眠障礙所造成的睡眠不足狀態，會對免疫系統及日常生活帶來什麼樣的影響。只是伴隨著鼻塞的睡眠障礙還有一點應該要知道的，那就是具有中長期侵蝕身體，引發各種併發症的風險。

生活中心／林靜芬報導全球肥胖率的上升已引起廣泛關注，目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰，民眾尋求各種飲食方法來改善代謝健康，其中間歇性禁食受到了廣泛的關注和實踐。然而，最近在「美國心臟協會流行病學和預防」發表的一項新研究，以及發表在「美國心臟協會雜誌」上的研究結果，對間歇性禁食的長期影響提出了新的見解。醫師就提醒，心血管以及癌症患者，不宜間歇性禁食！

撰文＝編輯部根據農業部的統計，台灣目前總共有大約15,227公頃的香蕉田，總產量大約是35.1萬公噸；而每年我們我們外銷出口的香蕉卻大約只有2000公噸左右，剩下的香蕉都是靠內銷，佔了總產量的80%以上。但是這麼大量的香蕉，也不是光靠直接食用就能解決的，因此香蕉的剩食一直是我們需要解決的問題。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】隨著年紀增長，身體各器官功能會慢慢衰退，聽力也會逐漸退化，資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，耳朵的內耳結構掌管了聽覺和平衡，耳鳴、重聽、眩暈都是內耳的問題，其中聽力是耳朵最重要的功能之一，有人因老化漸漸聽不到，也有人是耳鳴愈來愈大聲，導致聽力逐漸減退。