覺得身體沉重、總是提不起勁，吃飽飯後，莫名的有倦怠感，坐在沙發上看電視，卻無意識的睡著，這或許是身體淤積「濕氣」所造成的，也是給我們的求救信號。被「濕氣」入侵可以透過一些方法來改善，一起來提升身體的代謝「濕」的能力吧！

影音中心／鄭文晴報導現代人多有濕性體質，經常出現睡不飽、容易累、濕疹等症狀，而造成體內濕氣重的原因，通常與生活習慣、日常飲食有很大的關聯，中醫師黃獻銘指出，其實只要給身體足夠的能量，它便能主動的把濕氣排掉，但要注意飲食方面的禁忌，這三類食物地雷千萬別踩，吃越多濕氣會越重！

剛剛過了24節氣的處暑，等於已經要慢慢迎接秋季，尤其天氣慢慢從濕熱轉乾，過敏族要特別注意，開始養肺補身，像是飲食可以選擇像百合蓮子這類的白色食物，中藥材中的茯苓，也對過敏族的免疫調節有幫助。

天氣熱爆了！連著兩天用電量刷新7月歷史紀錄，今天（7月19日）中午甚至來到3670.5萬千瓦，因此不少家庭除了吹冷氣，還會搭配水冷扇或電風扇來降溫，間接刺激賣場水冷扇業績翻三倍。但是吹冷氣搭配水冷扇，真的能更省電嗎？一起來看看專家的實測。

飼料該怎麼保存呢？開封後可以放在室溫嗎？要不要放冰箱裡保鮮呢？小心！看似最安全的冰箱其實暗藏玄機！● 飼料不建議放冰箱冰箱屬於潮濕的環境，容易讓飼料變質、變味、變軟。萬一變質，所含營養容易流失也更容易孳生細菌。時間一久，味道與口感也會改變，到時候毛孩就不愛吃囉！● 飼料該如何保存？只要未開封，將飼料放至陰涼處即可。若開封後，建議連同飼料外袋一起放入密封良好的玻璃罐或鋼罐。或是將大包飼料小桶分裝，以