長時間久坐、緊盯螢幕、維持同一姿勢，已成為現代上班族的日常寫照。根據統計，高達七成的受雇者曾受身體僵硬與肌肉疲勞困擾。為了拯救勞碌的「社畜」們，船井生醫的「石墨烯熱敷帶」，結合黑科技石墨烯與遠紅外線，主打深層溫熱與循環促進，讓緩解痠痛不再需要大費周章。

生活中心／林靜芬報導近期天氣潮濕寒冷，不少人出現筋脈僵硬、關節疼痛等不適症狀。中醫師邵禹豪提醒，寒濕天氣會影響陽氣運行，導致氣血循環不暢，進而造成肌肉痙攣、僵硬，甚至關節活動受限。他建議透過熱敷與適當運動來提升陽氣，維持身體靈活與健康。

體育中心／黃崇超、楊淨、蘇郁森專題報導民視運動網新企劃《民西潮報》全新集數，要來開箱一組神秘恢復神器，究竟什麼樣的黑科技，讓39歲詹皇一穿就愛，全台灣只有一組、市面上還沒在賣，民視運動網跟廠商跪求了兩個禮拜，現在就讓我們來揭秘！

生活中心／林靜芬報導  經痛是很多女性的困擾，有時痛起來、連止痛藥都止不住，新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享「四招」，可舒緩經期不適，不過張醫師也強調，如果經痛問題嚴重，建議先到婦產科檢查，必須先確認是否是因「子宮內膜異位、子宮肌腺症、巧克力囊腫」等問題引起的。

生活中心／林靜芬報導吻痕通常是在親密關係中留下的標誌，表達對對方的感情和愛意。吻痕醫學叫「機械性紫斑」，臺灣俗稱「種草莓」，香港稱「咖喱雞」，吻痕雖然無害，但可能引發好奇和疑問。胸腔暨重症專科醫師黃軒提到，如果吻痕怕被發現，可嘗試4招消除，像是吻痕產生第1至2天可用冰敷方式，減輕瘀傷腫脹；若產生第3天可改熱敷，有助吻痕消退。

娛樂中心／徐詩詠報導女星賈靜雯過去靠著《我們與惡的距離》、《瀑布》拿下金鐘視后、金馬影后等殊榮，後續她仍嘗試不同題材的作品，也不時在社群上分享生活，吸引不少粉絲關注與討論。近期，賈靜雯利用工作空檔，帶著大女兒Angel赴美旅遊，沒想到在過程中竟發生意外，賈靜雯手部出現發腫、化膿，原以為找在當地找醫生會讓情況好轉，沒想到卻遇到誤診，讓發炎部分越來越腫，讓她直言「醫師好重要」。

最近氣溫變化大，晚上溫度驟降變得更加濕冷，你是不是也覺得常常頭痛或是肩頸僵硬呢？許多身體的毛病，在天冷的時候也會變得更加明顯，中醫師表示，其實這是身體的血液循環變差，其實只要身體回暖，很多症狀就能舒緩很多，簡單幾分鐘熱敷，就能有效緩解疼痛。

【健康醫療網／記者曾正豪報導】每當寒風颼颼吹，你的身體是不是就開始痠痛？適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重不適！熱敷墊與電熱毯　功能不一樣能發熱的熱敷墊、電熱毯，都能拿來熱敷嗎？桃園敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪表示，熱敷墊與電熱毯兩者功能完全不同，電熱毯溫度較低，僅供保暖功能；動力式熱敷墊則屬於醫療器材，溫度較高，專供人體熱敷使用，使用時須謹慎注意溫度與時間的控

影音中心／鍾如婷報導許多人都有長針眼的經驗，每當眼皮腫了起來，還會被人取笑難看，或是看了不該看的畫面，，但是學名「麥粒腫」的針眼為何會形成？卻鮮少人知道，近日護理師健健因為自身長了針眼，正好趁此機會拍攝影片，告訴大家針眼的形成，以及該如何避免跟處理的方法。

感覺疲勞、全身痠痛是現代人的通病，台灣人有多愛用痠痛貼布，健保署統計，每年就要貼掉超過四億片，用量驚人，但是使用貼布可能會有過敏紅癢，也有藥物殘留風險，泡澡之外，物理治療師也建議可以透過熱敷改善血液循環、緩解痠痛。

台灣是「痠痛王國」，去年因肩頸背痠痛就醫人數高達103.6萬人，而其中更有85%接受傳統電療、熱療等物理治療，健保也為此一年支付了46.9億元，卻有外國文獻證實這些都是做心酸的，但醫師澄清，文獻是指對某些特定症狀無效，且除了電療熱敷，還會搭配運動復健等療程治療。

台灣是「痠痛王國」，去年因為肩頸背痠痛就醫人數高達103.6萬人，而其中更有八成五，有接受傳統電療、熱療、牽引等物理治療，健保也為此支付了46.9億元，但日前卻有外國文獻指出，用儀器電療，或做熱敷，治療效果「等於零」，等於民眾是在「做心酸」的嗎？