【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「醫生，我剛剛在診間量血壓飆到160，我是不是得了嚴重的血管硬化？」不少民眾進醫院量血壓，看見螢幕數字就心驚膽顫。兼任台灣高血壓學會理事暨公共事務委員會主委的花蓮慈濟醫院心臟內科陳郁志醫師指出，血壓升高確實是血管老化、動脈硬化或鈣化警訊，常受環境噪音、情緒與壓力干擾。許多人進診間看見白袍就緊張，量出數值其實是「白袍症候群」。陳郁志醫師呼籲，客觀反映心血管健康的關鍵，不

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】同樣是50歲，有人體力充沛，有人卻明顯感受身體機能下滑。許多人為了健康，選擇在家烹煮，卻忽略環境化學物質的潛在威脅。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師指出，全氟及多氟烷基物質（PFAS）不易在環境與人體內分解，被稱為「永久化合物」，長期接觸可能在細胞層次加速生理時鐘。

娛樂中心／綜合報導女星隋棠從模特兒出身，結婚後生了3名寶貝孩子，45歲依舊維持精緻美貌與高䠷身材，是演藝圈凍齡女星的代表人物之一。不過，她近日大方坦承做了醫美，並曬出私下素顏照，直言是「肉眼可見到差異」，畫面吸引一票網友朝聖，驚呼「姐姐你也老了…但狀態很好！」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近期入夜氣溫逐漸轉涼，部分長者開始感覺膝蓋痠痛、關節僵硬，起身、走路或上下樓梯不像平時靈活。臺中榮民總醫院嘉義分院家醫部主任陳怡成表示，天氣轉涼可能讓部分患者的關節不適更加明顯，但不代表關節退化加劇；長者也不宜因為怕痛而完全不動，以免肌力下降，增加關節負擔和跌倒風險。

圖、文／潮健康近年體重管理藥物受到關注，部分民眾在體重明顯下降後，發現臉頰凹陷、顴骨突出、法令紋加深，甚至出現皮膚鬆弛、輪廓下垂等變化，因此網路上出現「猛健樂臉」、「瘦瘦針臉」等說法。

生活中心／黃國誠　陳奎宏　吳志恆　新北市報導新北市秀峰高中校舍，過去因為高氯離子，加上結構老化問題，市府歷時八年，終於完成改建，兩棟地上六到七層的綠建築校舍，共增設了51間教室，全面配置智慧電子白板等教學設備，提升在地學習環境，同步整建景觀以及停車場，和改善通學步道，讓師生進出校園，更加安全方便。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】9月21日為「國際失智症日」，台灣失智人口逐年攀升。根據衛福部統計，65歲以上失智人口已突破38萬人，盛行率約8%，相當於每12位長者就有1位罹患失智症。隨台灣邁入超高齡社會，推估至民國130年失智人口將近68萬人，許多家庭也將面臨沉重照顧壓力。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著臺灣邁入超高齡社會，「吃得下、吞得順」不僅關係日常飲食，更是影響長者營養攝取、健康與生活品質的重要環節。臺北市政府衛生局、社會局與社團法人台北市牙醫師公會共同推廣「全民益口銅身操」，將呼吸、唇舌、咀嚼及吞嚥等口腔功能訓練，設計成簡單易學的10個招式，希望將「口腔也需要運動」的觀念帶進社區、長照機構及家庭，協助長者維持口腔功能與生活品質。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家庭常面臨長輩不愛出門、對過去熱衷事物失去興趣，甚至常抱怨老了沒用。晚輩常誤以為這是正常老化現象。衛生福利部草屯療養院老年精神科主任郭佳倫提醒，這些孤獨與厭世感，很可能不是正常老化，而是老年憂鬱症或失智症引發的求救訊號。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人每天滑手機、看電腦、追劇、閱讀訊息，近距離用眼時間大幅增加，大多數民眾約自40歲開始出現老花症狀。根據衛生福利部及內政部戶政司資料統計，2024年台灣40歲以上人口已超過1,300萬人，平均每兩人就有一人有老花困擾，換算超過600萬名老花族。康寧大學視光科主任林蔚荏指出，不少民眾未正確尋求眼科醫師或專業驗光師等專家諮詢，長期隱忍或擅自購買老花眼鏡、隱形眼鏡，不僅

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】45歲的陳小姐因工作忙碌，經常熬夜加班，近兩年發現眼袋越來越明顯，法令紋也逐漸加深，即使化妝仍難以遮掩疲憊感。原本曾考慮接受侵入性醫美療程，但擔心恢復期及表情改變，因此改至中醫門診評估。

財經中心／陳妍霖、陳裕霖　新北報導不少上班族天天外食、作息不正常，再加上每天待在冷氣房，導致臉蛋乾燥、暗沉無光，有些人狂噴保濕噴霧、或擦玻尿酸，但醫師卻說，少了「賽洛美」，補再多水恐怕也是做白工，知名生技保健品牌''娘家''就推出了B群加鐵，還有補充賽洛美，讓上班族透過吃，也能輕鬆保養。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名53歲廖女士，因車禍造成骨盆骨折，後續竟演變成股骨頭缺血性壞死及創傷後關節炎，不僅股骨頭塌陷，還出現明顯長短腳，長期飽受跛行與疼痛所苦；還有另一名74歲阿嬤，在家跌倒導致股骨頸骨折，髖部變形且無法行走。奇美醫院骨科部主治醫師張文碩表示，退化性關節炎、股骨頭缺血性壞死及高齡髖部骨折，都是臨床常見造成行動受限的原因，人工髖關節置換手術已有不同術式，應依病人的病況、骨質

【健康醫療網／記者陳靖安報導】失智症不是正常老化，也不是單一疾病，而是由阿茲海默症、血管性腦病變及其他腦部疾病所造成的症候群。但失智症帶來的影響，也不只停留在醫療與長照，從就業、金融安全、司法權益，到交通、住宅與公共服務，都可能成為失智者及家庭需要面對的生活課題。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會，高齡健康不再只是生病後的治療，更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險，同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示，規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念，是健康老化的重要關鍵，只要養成良好的健康行為，就有機會降低失智症、糖尿病等慢性疾病風險，提升晚年生活品質。

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李衣綸／台北報導面對後疫情時代呼吸道傳染病風險常態化，台灣活力老化推展協會今（24）日與立法委員王正旭、黃秀芳、莊瑞雄國會辦公室共同舉辦「基層篩檢要支持，新冠診治更即時」記者會，邀集基層醫療代表呼籲，政府應調整並保障新冠高風險篩檢給付點值，合理反映基層執行成本，並支持基層診所建立呼吸道感染一站式服務，讓民眾可在社區完成篩檢、診斷與領藥。

生活中心／曾婕畇報導吹風機是許多人每天都會使用到的家電，但若忽略電線老化的問題，恐怕暗藏安全風險。臉書知名消防科普粉專「消防神主牌」近日分享一起吹風機意外案例，一名網友在上班前吹頭髮時，吹風機電線與機體銜接處突然冒出火光，所幸手部僅受到輕微燙傷，未造成更嚴重後果。對此，「消防神主牌」指出，吹風機最容易出問題的部位之一就是電線與機身的接頭處，而許多人日常收納時的習慣，往往正是導致電線損壞、增加起火風

【NOW健康 吳思奕／彰化報導】近日網路流傳一則幽默梗圖，內容把「熬夜」塑造成一種「正面」的生活方式，聲稱可以讓人「變成熟、省錢省力、變有錢、沒有煩惱、保持年輕」等，誇張的反差說法讓不少網友看了忍不住會心一笑。不過，若從醫學的角度來解讀，其實是截然不同的版本。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一位80多歲的老爺爺，長期飽受腰椎第四、五節狹窄所苦，雙下肢劇烈的坐骨神經痛與間歇性跛行，讓他連出門都成了奢望。所幸經過臺北市立聯合醫院中興院區神經外科團隊的專業評估後，進行「內視鏡腰椎減壓手術」，術後隔天就能下床活動，回家後不僅重拾生活自理能力，甚至能跨上腳踏車在住家附近悠閒踩踏，行動力與生活品質明顯改善。高瑛主任提醒，許多長者將腰痠背痛、腿麻無力視為老化必然現象而

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】一位60多歲的畫家李先生（化名）發現看東西莫名發黃、變暗，對色彩與作畫細節的敏銳度下降讓他飽受困擾，加上工作需頻繁開車往返各地，夜間視力變差更成為潛在安全威脅。李先生就醫評估後確診為白內障，由於對遠、中、近距離視力皆有需求，與醫師充分討論後，決定接受手術並植入螺旋全焦段人工水晶體。術後李先生經一段時間適應視覺品質的變化，目前生活和工作均已逐步恢復穩定。

圖、文／桃園電子報桃園市雖說是六都中最年輕的城市，但人口老化情形也與其他縣市一樣，65歲以上民眾加上原住民55歲以上人口有39萬多人，而且以一年1萬多人速度成長，對老年人口的照顧，是社會局的重要工作，《桃園電子報》專訪了社會局長陳寶民，他說明了今年長照3.0開始實施後，桃園市的相關規劃與作為，同時也說明對中低收入家庭、脆弱家庭、邊緣戶的協助及脫貧，以及桃園寄養家庭現況。

生活中心／綜合報導房價持續高漲，不少購屋族因為新建案價格難以負擔，轉而選擇購買中古屋後再進行翻修，希望用較低成本打造理想住家。不過，日本一對夫妻的實際經驗卻引發討論，兩人5年前買下屋齡35年的中古公寓，並砸下大筆資金重新裝潢，入住初期相當滿意，但隨著時間過去，卻逐漸面臨建築老化、修繕費增加等問題，甚至開始考慮搬家。

生活中心／尤乃妍報導不少人下班後喜歡吃甜食、喝手搖飲來紓壓，不過食安專家韋恩提醒，若攝取過多糖分，恐怕會加速老化。他引述美國一項研究指出，每增加攝取1克添加糖，GrimAge2 指數就會上升 0.02，代表每天多吃100克，身體將快速老化2歲。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少民眾認為短時間曬太陽不會對皮膚造成影響，但研究指出在未塗防曬的情況下，皮膚在曝曬約15分鐘內就可能出現損傷。專家對此提醒，皮膚受損的速度不僅取決於時間長短，還與紫外線強度、膚質及環境因素有關，日常防護仍不可忽視。

國際中心／楊佩怡報導普遍的人應該都認為，阿茲海默症是65歲以上的老年人才會得的病。但在最新的一項醫學研究中，科學家發現大腦退化的警訊其實比我們想像的還要早出現，甚至在發病前的「20年前」，就有非常微小、不容易被察覺的徵兆已經悄悄開始了。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導近年來俗稱「瘦瘦針」的GLP-1 類減重藥物快速席捲全球，不少使用者都著迷其能在短時間內成功減輕體重，不過，隨著相關研究陸續出現，醫界也開始關注可能的潛在問題，因為快速減重的同時，流失的不一定只有脂肪，還可能包含大量肌肉，甚至增加肌少症與衰弱風險。而日常預防肌肉流失，中醫師建議應從四大方向著手。

娛樂中心／李明融報導現年63歲的「功夫皇帝」李連杰，自1982年憑藉電影《少林寺》一炮而紅後，陸續以《黃飛鴻》系列、《精武英雄》、《霍元甲》等經典武打片奠定華語影壇的巨星地位。去年8月，他因頸部腫瘤接受手術治療，隨後被拍到狀態大幅回春，不料卻因此遭網路謠傳他是進行了「換心手術」，一度掀起外界高度關注與熱議。近日，李連杰接受外媒《CNN》專訪時，罕見公開談及自己曾遭遇過的3次瀕死經驗，更首度吐露昔日

生活中心／洪元中報導多數人習慣以咖啡開啟一天，甚至下午再補一杯提神，看中的是其護腦與抗氧化的健康效益。然而，並非所有喝法都能帶來正向影響。食安專家韋恩近期針對喝咖啡習慣提出警示，若忽略了體內代謝的時間或在成分上做了錯誤選擇，原本護腦的良藥極可能轉變為加速生理老化的催化劑。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著台灣步入超高齡社會，「肌少症」已成為威脅長者日常生活的重要隱憂。柳營奇美醫院中醫部主治醫師莊孟臻指出，許多長者外表看來豐腴，其實多是脂肪比例提升，但肌肉質量下滑的「肌少性肥胖」，若長輩出現行走緩慢、反覆跌倒或起坐困難等現象，就該警覺可能是肌少症徵兆，及早透過營養與運動介入預防。

圖、文／CNEWS匯流新聞網王新民／六順診所總院長、《心腦血管治療的奇蹟》作者根據統計，2020年，臺灣65歲以上的老年人口達366萬人，比率為15. 5%，2025年，老年人口已占總人口20%，正式邁入超高齡社會。