圖、文／CTWANT夜間睡眠品質差？明明有開冷氣，房間也不悶，卻常常半夜睡到一半全身都是汗，甚至衣服、枕頭全濕，醒來還心悸、會喘、睡不好，那麼就要小心了，腎臟科醫師洪永祥提醒，夜間異常冒汗，有時可能是腎功能變差給身體的警訊。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】一位85歲的茶農阿嬤心腎功能不佳，自己種茶又愛喝茶，再加上需長期服用心腎保護藥物，多種因素影響導致血鉀數值一度飆升至5.7、5.8mmol/L，常常走一走就喘不過氣、容易疲倦、心臟亂跳等。初期使用傳統樹脂鉀離子結合劑來改善高血鉀問題，卻因藥物口感不佳，還要與其他藥物間隔服用，讓阿嬤難以規律用藥，病況也未見好轉，經醫師評估後改用晶體鉀離子結合劑。目前觀察阿嬤的血鉀狀況趨

圖、文／引新聞（健康中心／綜合報導）統計指出，全球慢性腎臟病盛行率約落在8%至16%，台灣盛行率也有逐年上升趨勢。大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財表示，人口老化讓腎臟病風險增加，但臨床上不少患者在早期幾乎沒有明顯不適，導致多數人未能及早察覺。他提醒，腎功能好壞不能只靠感覺判斷，仍需透過抽血、驗尿等檢查掌握狀況。

【健康醫療網／記者林韋彤報導】在慢性腎臟病逐漸惡化後，不少患者最終需進入血液透析治療，而高血鉀始終是臨床最需要密切注意的問題之一。新光醫院醫品中心、腹膜透析中心主任暨腎臟內科主治醫師張瑞廷表示，只要腎功能下降，身體調節電解質的能力就會明顯受到影響，其中又以鉀離子的排除最受衝擊，因此不論是否開始透析，都容易出現高血鉀，而最需要注意的就是引發心律不整。他強調，有些患者雖然沒有明顯不適，但血鉀可能在某些

影音中心／楊軒報導近期，醫師洪永祥提醒，日常生活中有5大類「粉末」食品要特別留意，依序為花生粉、科學中藥粉、五穀／堅果粉、即溶咖啡與咖啡粉，以及乳清蛋白與膠原蛋白粉。他指出，許多人誤以為乾燥粉末不易變質，但事實上，粉末狀食物因表面積大，更容易吸附濕氣與滋生黴菌，甚至成為毒素的「豪華磁鐵」。他建議，粉類產品應選購小包裝，開封後盡量於一個月內食用完畢，若出現結塊或油耗味應立即丟棄，並以密封罐保存、放入

生活中心／尤乃妍報導許多人認為，外用藥對於身體傷害較小，經常互略用量與使用頻率。藥師洪正憲在臉書發文分享，國外一名74歲老奶奶「擦藥膏擦到洗腎」，因長期使用「止痛藥膏（piroxicam gel）」，出現腎病症候群（Nephrotic Syndrome）表現，到後來甚至需要洗腎。

【健康醫療網／編輯部整理】腎友除了禁止食用楊桃及其製品，其他食物不是絕對不能吃，只是需要適量食用及聰明選擇，以下分享護腎外食攻略，讓腎友享受美食又減少腎臟負擔。

影音中心／王雅瑜報導台灣人一年四季都愛吃火鍋，平均美人一年吃15次的火鍋，但高熱量、高油的一餐，往往導致身體代謝負荷大，一般人可以喝水代謝掉，但對於腎臟不好的慢性腎衰腎友，就容易出問題。三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥指出，火鍋雖是水煮料理，但湯並不是輕調味，而是加了一堆高油鹽糖的鍋底，這些便會造成腎臟負荷，對於腎臟不好的慢性腎友，會導致腎功能快速惡化，洪永祥醫師也列出4大高鈉、高熱量鍋底，建議

民視新聞／黃郁涵、洪國凱 台北報導過去都認為「洗腎」是吃太鹹造成的，但近年數據顯示，造成國人洗腎的第一名原因竟然已經變為「吃太甜」，糖尿病導致腎衰竭患者超過一半，有醫師就分享一名男大生1週喝4~5次手搖飲，4年下來導致腎功能衰竭，差點要洗腎，而糖尿病患者也有越來越年輕的趨勢。

生活中心／林庭蕷報導中國零嘴「魔芋爽」近年來在台灣暴紅，在超商或是夜市攤販都不難見到這項零嘴，小小一包又辣又酸超涮嘴，常常讓人一包接著一包吃下肚，日前一名網友發文表示，同事帶到公司讓他嘗鮮後，他驚呼「也太好吃了吧」，立刻又買了5包，貼文一出，不少網友急勸「別吃太多」。

在中國不合格的香品，竟然可以運到台灣來賣！環保署抽查14款中國香品，發現其中13款不符中國當地規定，卻都能在台灣合法販賣，因為國內50%香品來自中國，環團痛批法規枉顧消費者健康。