即時中心／林耿郁報導端午連假第一天，全台多地都在舉辦龍舟競賽；高雄市林園區中芸漁港，今（8）天也舉辦龍舟錦標賽。民進黨立委賴瑞隆與許智傑也到場共襄盛舉，並且還現場挑戰現在最熱門的「16蹲」，與青年朋友熱情互動。

生活中心／許嘉惠報導台灣男團ENERGY今年（2024）1月宣布回歸樂壇，讓不少粉絲都感到非常興奮，他們將在7月27日於小巨蛋舉行演唱會，門票開賣後瞬間秒殺。近期他們推出單曲〈星期五晚上〉，其中歌曲配合「16蹲」舞蹈，掀起眾人挑戰，一名台灣登山正妹「三條魚」詹喬愉也跟上風潮，不過她竟在尼泊爾高達5650公尺的高山上跳16蹲，讓許多網友直呼「超強」。

娛樂中心／陳柔安、陳聖翰　台北報導您跟上流行了嗎，最近暴紅的迷因舞曲是有哪些您知道嗎？除了台灣ENERGY的16蹲，紅到國外去，南韓的「晚安大小姐」，走日本執事風，搭配魔性舞步，引發模仿風潮，有台語版還有柴犬版。最新的則是南韓這首「麻辣糖葫蘆」，由小六學生所創作，中毒感歌詞搭配可愛舞蹈，掀起旋風，看來洗腦神曲的寶座，不再是來自中國的抖音歌曲。

即時中心／林捷庭報導台灣第15任總統蔡英文今年5月20日正式「畢業」，執政8年來推動年金改革、長照政策及提升台灣國際能見度不遺餘力，任內基本工資年年調漲，並帶領台灣走過疫情嚴峻，卸任前滿意度達42%，更超越前2任總統馬英九、陳水扁。蔡英文今（2）日透過社群跟大家互動，她表示自己仍關心台灣社會正在發生的事，對於近日流行的「16蹲」，她則打趣表示，「叫我跳舞先就不要」。

即時中心／顏一軒報導競逐總統失利後，為延續政治生命，有報導稱新北市長侯友宜有意投入明（2025）年國民黨主席選舉，有千名黨代表近期拿到他的端午賀卡，立委在國會擴權法案三讀後，也收到祝賀簡訊，被解讀是欲角逐黨魁的起手式。對此，侯友宜今（2）日受訪時說，卡片是為祝賀端午節，而簡訊則是要表達感謝。

娛樂中心／周希雯報導 日本舞團「avantgardey」憑藉動漫神曲〈IDOL〉紅遍全球，絲滑且同步率極高的舞步，加上成員們清一色妹妹頭的奇特造型，在國際間打響名號；今年春節時曾快閃來台，與女星王彩樺合跳〈保庇〉，在台灣掀起一股熱潮。Avantgardey即將於6月再度來台演出，今（28日）預先熱身，挑戰最近夯爆的「Energy16蹲」，輕鬆模樣令一票人震撼「目前看過最強版本」。

影音中心／曹華芳報導男團Energy日前帶著新歌回歸歌壇，在台灣掀起一波「16蹲」熱潮，連白冰冰、于美人等資深藝人都接受挑戰，沒想到近日「資深堂千金」李宓，懷著雙胞胎、挺著5個月的孕肚，也一起嗨跳16蹲，不過她跳了7下後，就累到跪倒在地，笑稱「我不行了、快要生了」，引發網友擔憂，事後她在留言及限時動態回應，「我是開玩笑的，大家別擔心，我每天都運動」。

娛樂中心／綜合報導台灣經典男團「Energy」近期睽違22年再度復出，原班人馬重返歌壇，近期新曲《星期五晚上》MV中高難度的「16蹲」掀起一波挑戰潮，此舞步必須搭配節拍，連續做出16次蹲跳，對體力、肌力要求相當高。2024 hito流行音樂獎頒獎典禮25日圓滿落幕，當天團Energy帶來新歌舞步中的16蹲時，坐在台下的藝人柯震東、大飛也進行挑戰，驚人的耐力讓粉絲們震撼。

娛樂中心／許嘉惠報導知名實況主統神 （張嘉航）前陣子因評論藝人黃子佼非法持有未成年影片，失言遭各界炎上，甚至手上的代言都一一喊卡，損失數百萬，主頻道《統晨大戲院》也被檢舉下架。沉寂將近1個月，他與老婆003在直播平台17LIVE開直播，中途還跟上風潮，大跳「16蹲」和「晚安大小姐」，氣喘吁吁的模樣全被放送在鏡頭前。

生活中心／李明融報導台灣經典男團「Energy」近期睽違22年再度復出，原班人馬重返歌壇，近期新曲《星期五晚上》MV中高難度的「16蹲」掀起一波挑戰潮，我國的「打火英雄」消防員也加入挑戰16蹲，嘉義縣有消防隊員揹氧氣瓶、穿防火衣，全副武裝重達「25公斤」，輕鬆完成讓人直呼「太猛了！」。如今他拿下面罩，真面目曝光，不少網友驚呼「神似張孝全」。

生活中心／李明融報導台灣經典男團「Energy」近期睽違22年再度復出，原班人馬重返歌壇，不僅人氣不減，還圈粉了更多新生代粉絲，近期新曲《星期五晚上》MV中的高難度的「16蹲」掀起一波挑戰潮，用自己的體力、肌力證明能夠完成，而我國的「打火英雄」消防員也挑戰16蹲，除此之外還背上了「25公斤裝備」全副武裝跳完，讓網友直呼「太猛了！」。

娛樂中心／周希雯報導台灣傳奇男團「Energy」睽違22年強勢回歸，新曲〈星期五晚上〉高難度的「16蹲」，不僅見識到昔日男神們40歲仍寶刀未老，更在演藝圈、政壇引起模仿潮，各個年齡層名人都加入。繼先前60歲男星潘若迪挑戰成功，全能天后白冰冰也來秀一波16蹲，沒想到最後是其他人全累趴地，70歲的她還意猶未盡問「這就沒了？」超強體力引起粉絲驚呼。

娛樂中心／周孟漢報導台灣傳奇男團「Energy」近日睽違22年，以5人原裝陣容重返歌壇，不僅日前舉辦簽唱會擠得水洩不通，新曲中高難度的「16蹲」更引起模仿潮，民視的主播們也搭上這股熱潮，紛紛挑戰起16蹲，繼昨日主播張筱芬、張耿銘外，今（17）日更有3位主播加入戰場，沒想到「這1人」竟直接蹲了18次，背後成功祕訣也曝光。

娛樂中心／周孟漢報導台灣傳奇男團「Energy」近日睽違22年強勢回歸，其中高難度的「16蹲」更引起模仿潮，演藝圈、政壇都有不少人挑戰，繼日前女星方文琳、男星潘若迪紛紛挑戰成功後，這波熱潮也燒到民視的主播們，除了主播張筱芬賣力狂蹲外，張耿銘主播也加入戰局，事後更是指名要「這1人」完成16蹲。

生活中心／林詠琪、嚴文謙　台北報導男團Energy強勢回歸，新歌創造"16蹲舞步"爆紅，演藝圈、政壇都有不少人挑戰，不過動作相當吃力，需要大量的腿部肌肉力量，成功完成的人並不多，60歲的藝人潘若迪，日前挑戰16蹲，竟然輕鬆完成，讓許多人驚呼，他也提醒自己是有練過的，年紀較大的民眾不要輕易嘗試。

娛樂中心／徐詩詠報導藝人潘若迪現年已邁入60歲大關，不過經營有氧工作室的他至今體態仍不輸20多歲的年輕。近期偶像男團Energy付出，其中成員坤達在MV中的16蹲更是在社群上掀起模仿潮，對此，潘若迪日前也拍片挑戰，跳完幾乎完全不喘的狀態，更是讓網友們看呆。

生活中心／孟嘉美、談駿豪　台北報導傳奇男團Energy，睽違20多年，再出新歌，其中起立蹲下16次的舞蹈動作，更是引爆cover風潮！不只五月天、丁噹接力挑戰，民進黨兩大帥哥發言人，也搭上熱潮，吳崢跳得是氣喘吁吁，而卓冠廷跳完還不忘大風車秀一下，笑說好險平常跑行程蹲很低，才能挑戰成功。

即時中心／李昶毅報導「最殺的舞蹈男團」Energy，睽違22年再度合體，其中新歌〈星期五晚上〉中的「16蹲」舞步爆紅，甚至就連醫師都證明對身體有益。現在這個熱潮也延燒到民進黨，發言人卓冠廷今（11）日公開自己挑戰「16蹲」影片，還加碼「地板動作」，整段舞蹈流暢，最後也點名（前）健身仔的「他」接手挑戰。

生活中心／李明融報導男團Energy近期再度合體復出，並且發行新單曲《星期五晚上》，歌曲也搭配舞蹈，其中在MV裡的「E16蹲」更是掀起一波模仿潮，但這樣的動作可說是相當不容易。泌尿科醫師顧芳瑜就表示，16蹲的動作，還真的有助訓練下盤肌肉的穩定度與強度，尤其對強化「骨盆底肌」大有好處，對於男女都有好的效果，女生能改善漏尿問題，男生可以讓「性」福更加分。