【NOW健康 辰蘊如／台中報導】演員陳庭妮日前在社群分享從19歲開始染髮，一路染到某天照鏡子突然被冒出的白頭髮嚇到，這才驚覺該讓頭皮好好喘口氣，決定暫時停止染髮。這番話引起許多人共鳴，因為在追求時尚造型與遮蓋白髮的同時，往往忽略頻繁染髮對身體帶來的潛在負擔。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】癌症是威脅中老年人生命的頭號敵人之一，每年全世界的健康單位與醫藥生技公司砸下數以億計的金額在其相關的醫藥研發，然而就在對抗癌症的醫療科技日新月異的同時，我們與癌症的戰場正在悄悄地轉換。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】攸關全民視力健康的《驗光人員法》第56條規定之10年緩衝期（俗稱落日條款）於今（6）日正式屆滿。中華民國驗光師公會全國聯合會與中華民國驗光生公會全國聯合會（以下簡稱兩全聯會）共同宣布，即日起台灣驗光產業全面納入國家證照制度與醫事人員管理體系，正式告別以往以經驗為主的操作方式，邁向醫事專業時代。

【NOW健康 林郁敏／台北報導】近年口服膠原蛋白廣泛流行，但不少民眾仍疑惑單靠口服是否能改善法令紋、淚溝或蘋果肌凹陷。對此，擁有醫學美容專科醫師資歷且深耕膠原蛋白治療多年的張豫苓醫師解釋，口服與注射型的作用機轉不同，較難相提並論。口服產品多屬日常營養補給，若要改善已形成的結構性凹陷，建議透過注射型療程進行專業評估與精準治療。

【NOW健康 楊芷晴／台南報導】古有俗諺：「小寒大寒，冷成冰團」。小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，代表寒氣即將湧入，準備進入最冷的時節。《月令七十二候集解》提到：「小寒，十二月節。月初寒尚小，故云。月半則大矣。」意指寒冷尚未達到最嚴峻，但緊接著而來的便是大寒。中醫認為「寒為陰邪，易傷陽氣」，此時氣候特點為氣溫偏低、日照短、濕冷交錯，對陽氣、腎氣與氣血循環的考驗尤為明顯。

【NOW健康 編輯部／整理報導】今年長照3.0正式上路，但照護人力短缺，家庭照顧者關懷總會（家總）倡議，採用「共融照顧圈」，啟動社區共生互助力量。衛福部表示，2026年起執行一年期試辦計畫，採兩人一組，互喘照服員、家庭照顧者攜手提供協助，讓照顧者得以適度喘息，減少長照悲歌。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】根據113年台北市十大死因統計顯示，超過一半以上的死因與慢性疾病有關，其中惡性腫瘤已連續53年蟬聯台北市十大死因之首。為強化市民健康照護，臺北市政府衛生局115年將整合性篩檢服務場次增加到212場，1次提供9大項預防保健服務，除了原有5項癌症篩檢（口腔黏膜檢查、子宮頸抹片檢查、乳房X光攝影檢查、糞便潛血檢查及胸部低劑量電腦斷層檢查）、成人健檢及B、C型肝炎篩檢外，1

【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】52歲的王小姐刷牙照鏡子時，發現上眼皮內側多了幾塊黃色斑點。起初以為是脂肪粒，但這些黃斑愈來愈大也愈來愈多。他上網查詢後驚覺不對勁，趕緊就醫檢查診斷為「眼瞼黃斑瘤」並建議抽血，結果顯示膽固醇超標，心臟檢查更發現血管已有阻塞跡象。幸好及早發現，透過飲食調整、運動和藥物治療，成功控制病情。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】英國暢銷作家蘇菲．金索拉以《購物狂》系列陪伴無數讀者，卻在55歲時因腦癌病逝。根據台灣癌症登記中心資料，腦瘤發生率雖不在十大癌症之列，但惡性程度極高。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】去年（2025）下半年連假密集，為多數上班族帶來難得的休息機會，隨著節慶氛圍逐漸濃厚，不少家庭也開始期待團聚時光，但對照顧失智長輩的家屬而言，長時間的假期往往意味著照護負荷增加，因此提早憂心即將到來的農曆春節九天連假，如何在歡樂與壓力之間取得平衡，成為每逢年節最不容忽視的課題。

【NOW健康 林郁敏／台北報導】現代人對自我形象管理的意識提升，不少人選擇透過醫美手術幫顏值加分。近年，更出現「飛出國變美」的風潮，跨境醫美仲介操作帶來的醫療安全問題，也引發社會關注。衛福部針對醫美進行《特管法》修法，尤其是侵入性醫美手術，應由具專科資格的團隊執行以確保安全。儘管海外仲介常以低價、快速為賣點吸引消費者，但實則隱含高度風險，一旦術後出現感染、神經受損等併發症，往往因仲介不負醫療責任且

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】想要成功減重，關鍵不只是「少吃多動」，需要精準的飲食策略、正確的運動方式以及良好生活習慣的全面配合。中醫師指出，肥胖情況因人而異，少吃多動卻沒瘦下來，也許不是努力不夠，而是用力錯了方向，很可能不見減重成效，甚至很快就腹胖。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】愛美是許多女人的天性，小女孩也是如此，但若過早且頻繁地接觸成人的美妝與香氛用品，恐對身體發育造成潛在影響。近日一名年僅5歲的女童，因家長在替其洗澡時發現胸部有隆起的跡象，觸摸時還有輕微的硬塊感，內褲也出現白色分泌物，擔心提早發育遂至醫療院所就診。經醫師檢查評估後，屬於可逆性的「假性性早熟」，而其背後原因竟與長期接觸含環境荷爾蒙的化妝品及塑膠玩具有關。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】臺北市立聯合醫院針對7,410名設籍臺北市的學齡前兒童進行長期追蹤發現，低收入戶家庭兒童肥胖風險比一般家庭兒童高出1.44倍；此外，配戴眼鏡的兒童、外籍母親所生子女也較容易有過重或肥胖的情形，顯示兒童肥胖與家庭社經地位存在一定程度的關聯性。

【NOW健康 楊芷晴／桃園報導】在現今3C科技普及的時代，乾眼症已成為現代人的文明病，許多人常感到眼睛乾澀、疲勞或有異物感，卻忽略這可能是乾眼症的警訊。資深眼科醫師朱智盟指出，隨著乾眼症患者人數增加，醫療的進步將針對不同型態的乾眼症成因，提供更加多元化且精準的治療方案。

【NOW健康 楊芷晴／新北報導】73歲林女士近三年逐漸變得不愛外出，長時間待在家中看電視、滑手機，生活作息單調固定。近期出現睡眠障礙與情緒低落情形，原以為只是正常老化，直到原本擅長烹飪的她經常將調味料搞混、行為能力退化，家人才警覺異狀，陪同前往台北慈濟醫院就診。精神醫學部一般精神科黃宗正主任帶領團隊進行完整評估，排除其他腦部疾病後，確診為早期失智症，並合併憂鬱症狀。除以藥物治療情緒問題外，也依醫師

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】美國食品藥物管理局FDA於2025年12月23日核准諾和諾德藥廠的口服版Wegovy上市，成為全球首款獲准用於體重管理的口服GLP-1藥物。這款每日服用一次的錠劑預計2026年1月開始供應，對於害怕打針的民眾來說，終於有了更容易接受的減重選擇。

【NOW健康 編輯部／整理報導】112年癌症登記報告出爐，當年度新發生癌症人數為13萬8051人，較111年增加7758人，肺癌連續3年位居新發生癌症人數排行首位，罹癌人數逼近兩萬大關，達1萬9986人，大腸癌位居第二（1萬9074人），第三名為乳癌，新增罹癌人數為1萬7779人。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】45歲的美雲近年來發現自己皮膚暗沉失去彈性，體檢時醫師也提醒她的糖化血色素數值偏高。她困惑這樣的糖化蛋白是什麼？會造成什麼樣的健康影響嗎？

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】35歲的雅文最近升任部門主管，每天腦中排滿開不完的會、做不完的專案。夜裡躺上床，明明身體已經累到極點，腦袋卻像開了加速檔，反覆盤算明天的簡報、擔心團隊的進度、檢討今天的失誤。一個小時、兩個小時過去，她越想越焦慮，越焦慮越睡不著。白天頂著黑眼圈靠著意志力勉強撐過會議，但回家又是同樣惡性焦慮的失眠循環。她開始害怕睡覺這件事，因為每次躺下都感受不到安眠而只是漫長的煎熬。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】日前北捷隨機襲擊事件震驚全台，引發大眾對心理健康的關注，也讓人重新思考：一個人若長期缺乏與他人的連結，情緒無處安放，會對身心造成嚴重影響。從小缺乏穩定情緒支持與人際互動經驗的孩子，較容易在成長過程中累積孤立感與無助感。因此，情緒發展與人際連結的培養，應該從童年開始，而不是等問題出現才補救。

【NOW健康 林郁敏／台南報導】台灣即將於2025年底正式邁入超高齡社會，高齡者出院後的醫療與照護銜接，成為許多家庭面臨的共同難題。奇美醫療財團法人奇美醫院近年推動「在宅醫療」與「遠距醫療」整合模式，結合居家安寧療護資源，嘗試打破醫院與家庭之間的界線，讓高齡長者即使返家，也能持續獲得專業、不中斷的醫療照護。

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】台中58歲廖姓老翁耶誕夜當晚嘗試與女友解鎖「女上男下」新姿勢，結果突然聽到「扒」一聲清脆聲響，勃起狀態瞬間消退，下體開始腫脹變色，隔天起床發現變成「紫茄子」，這才驚覺大事不妙緊急就醫，經醫師診斷確認為俗稱「陰莖骨折」的陰莖白膜破裂，趕緊安排修補手術，避免造成永久性勃起功能障礙。

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】口腔健康影響全身健康，世界衛生組織於 111 年發表《全球口腔衛生狀況報告》，指出目前全球約有35億人受到口腔疾病影響，其中有5億名兒童患有乳牙齲齒，成為兒童最常見的慢性病之一。依據113年國民口腔健康狀況調查結果顯示，我國兒童齲齒率於3歲開始快速上升，其中5歲兒童的齲齒率為46.3%，高於世界衛生組織所訂5歲兒童齲齒盛行率低於10%的標準，因此需積極強化兒童整合性

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】114年元旦起擴大免費癌症篩檢資格，篩檢服務量大幅提升，截至12月17日累計突破536.6萬人次，較去年同期增加逾24.8%。今年已揪出約5.9萬名癌前病變與1.2萬名癌症個案，協助約7.1萬民眾及早發現異常，較去年同期增加約1.3萬人，國民健康署鼓勵符合資格的民眾把握免費癌症篩檢，作為守護健康的重要防線。

【NOW健康 吳思奕／新北報導】70歲的李爺爺約於3個月前出現頭暈、視力下降及頻繁跌倒的情形，隨之而來的焦慮感也嚴重影響日常生活。他曾至急診、中醫以及神經內科接受檢查，在排除急性腦中風的可能後，輾轉至台北慈濟醫院就診。台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師陳繼仁發現，李爺爺的舌苔幾乎消失、舌頭泛紅並有多處口腔潰瘍，同時了解到患者長年茹素且有食慾下降的情形。在排除相關暈眩疾病後，最終確診為因維生素B缺乏所引起的營

【NOW健康 辰蘊如／台中報導】穿上剛洗好的衣服，皮膚卻突然出現紅疹發癢？許多人以為這只是偶發狀況，卻不知道可能是每天使用的洗衣精在作祟。兒童過敏免疫風濕科鄔碧瑜醫師指出，香氣持久的洗衣精為了讓香味長時間停留，往往添加定香劑成分，這些化學物質殘留在衣物纖維中，透過皮膚接觸長期累積，可能對健康造成意想不到的傷害。

【NOW健康 吳思奕／新北報導】年僅40歲的李老師平日生活規律、飲食清淡，從未想過自己會患上高血壓。然而日前卻在例行健檢中，發現血壓值高達170/100mmHg，即便持續服用降血壓藥物，血壓仍反覆失控，並出現手抖、心悸及肌肉無力等其他不適症狀。經進一步檢查後，發現李老師的血鉀偏低，最終確診為「原發性醛固酮增多症」，屬於次發性高血壓。所幸在接受治療後，李老師的血壓趨於穩定，相關症狀也獲得明顯改善。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】年底節慶聚會多，參加聖誕、跨年等活動時拍照留影是必要的環節，許多人希望展現更自信、自然的笑容，讓自己更上鏡。想要打造理想笑容，醫師建議可先透過隱形矯正調整牙齒位置，恢復健康的咬合狀態；再依據個人臉型與風格，運用「漾無瑕貼片」進行美化，進一步雕塑出協調、自然且具個人風格的笑容。

【NOW健康 楊芷晴／特別報導】時序進入冬天，氣溫明顯下降，又開始進入心血管疾病發作的高峰期。尤其在低溫下，血管容易收縮、血壓升高，加上血液黏稠度增加，很可能導致冠狀動脈阻塞或狹窄，進而引起急性心肌梗塞。