520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/03/07 21:34:27失智、心臟病找上門!博士YTR指久坐死亡率超高 網嚇喊:通通給我站起來影音中心/陳映潔報導大部分人可能會因為工作關係,在一天當中,坐著的時間可能都會長達8小時以上,且研究指出,習慣久坐的人,各種疾病的死亡率都會上升,包含心臟疾病、高血壓、高血脂、癌症與糖尿病代謝症候群等疾病。時常分享一些科學及生活知識的化工博士阿淇,近日分享久坐導致的疾病危害,她透露過去因為居家辦公,除了長時間久坐外,活動的範圍也相當有限,導致當時身體出現許多酸痛問題,之後透過有氧運動,才讓這些狀況2024/01/24 17:05:15久坐會危害健康!物治師2招簡易增肌 曝關鍵:要讓肌肉有充足休息時間影音中心/陳映潔報導現代人因生活習慣改變,以及受工作模式影響,據統計資料發現,台灣人一天平均坐著的時間,高達6-9小時,而2017年在美國發表的內科醫學期刊年獻上,更有研究指出,久坐就是早死的風險因子,會增加心血管疾病、糖尿病、高血壓及高血脂等風險,對此,吳榛槿醫師提到,人體有一個對抗疾病非常重要的身體構造,也就是「肌肉」,肌肉不只是好看而已,對身體健康甚至還有三大好處,可以改善高血壓,還能預防與 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字