美國爆發圓孢子蟲寄生蟲疫情，波及15個州並造成2人死亡。雖然密西根州已放寬警報，但消費者對新鮮萵苣的疑慮未消，導致全美萵苣銷量下滑，民眾轉而湧向農夫市集購買在地蔬菜。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少青少年平日因課業、社團活動，或受3C產品使用等因素影響，可能長期睡眠不足，一到周末便習慣睡到自然醒。不過這樣的「補眠」未必全是壞事，最新研究發現，16至24歲年輕人若在周末適度補眠，出現憂鬱症狀的機率比沒有補眠者低約41%，但專家也建議，只要比平日起床時間晚約2小時即可，而若補眠後仍經常疲倦，或開始影響情緒、課業及社交生活，就應留意是否與身心健康問題有關。

圖、文／健康醫療網【記者黃嫊雰報導】「代謝症候群」的概念近期受到關注，當代謝指標如腰圍、血壓、血糖與血脂等出現異常時，糖尿病、心血管疾病、腎臟病等慢性疾病風險可能隨之提高，但臨床也發現，透過飲食調整、規律運動等生活型態的改變，有機會降低健康威脅。臺灣生活型態醫學會林宏榮理事長表示，代謝症候群不應被視為疾病的起點，應成為民眾重新檢視生活型態、積極改善健康狀況的轉折點。專家也教大家如何留意食品標示、量

財經中心／葉為襄、李澤民　台北報導台灣65歲以上的老年人口佔總數比例已經超過2成，邁入超高齡社會，博覽會規模更勝以往。有台新新光金控攜手人壽，從自家APP祭出全新的GoFit專區，從走路步數等首創分級回饋機制，展覽現場吸引滿滿人潮，還有民眾親自體驗AI防詐和解鎖任務，不只賺到健康，點數也越存越多。

即時中心／高睿鴻報導全民健康保險（健保）堪稱台灣最重要的社保機制，可避免沉重的醫療及用藥成本，壓垮最需要得到治療、經濟能力不夠強勢的民眾；而中央健康保險署（健保署）昨天（7日）又出面說明，指我國健保指8月1日起，新納入多項藥品給付，涵蓋血友病、神經疾病、感染症、骨科、以及多種癌別等治療需求，盼提升治療可近性。

圖、文／CTWANT台灣約有200萬名慢性腎臟病患者，洗腎人口更是逼近10萬大關，而長輩對西藥的錯誤認知竟成腎臟健康的一大威脅。腎臟科醫師洪永祥指出，臨床門診常遇到原本能夠妥善控制或救回的腎功能，卻因患者擅自減藥、停藥而急速惡化至洗腎邊緣。特別是長輩抱持「吃西藥會傷腎」的迷思，自行實施「抽籤式吃藥」，使得慢性病指標嚴重失控，無意間將自己推向尿毒症的危險邊緣

生活中心／綜合報導8月8日星座運勢出爐！清水孟國際塔羅小孟老師分析12星座的幸運色、貴人與小人，以及工作運、財運以及感情運勢。其中牡羊座在財運方面，需適時調整財務；金牛座在感情方面，欣賞對方文化；至於工作，「1星座」事業披荊斬棘。

社群巨頭 Meta 遭遇重大挫敗。美國新墨西哥州法院裁定，Meta 因產品設計導致青少年成癮，且未能保護兒童免受性剝削，嚴重危害孩童福祉，判處 Meta 須支付 5.67 億美元（約新台幣 184 億元）成立青少年心理健康基金。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導只是吃個烤肉，怎麼變成張不了口！林口長庚就收治一名19歲少女，中秋節烤肉吃得太開心，不小心咬到過硬的食物，沒想到接下來2年，竟陷入張口困難、一吃東西就疼痛的折磨，雖然陸續於接受治療，狀況卻不見改善，最後經林口長庚醫療團隊評估接受微創內視鏡關節盤復位縫合手術，才擺脫困擾。醫師提醒，若長期出現關節喀喀響、咀嚼疼痛、張口困難或咬合改變等症狀，千萬不要認為是小事，拖

民主剛果（DRC）伊波拉疫情持續升溫，確診病例已突破4000例。世界衛生組織（WHO）疫苗專家於週五建議，針對目前唯一獲批的伊波拉疫苗「Ervebo」展開大規模人體臨床試驗，以評估其是否能對抗正在當地蔓延的罕見病毒株。

【NOW健康 黃子琳／台北報導】許多女性在健檢時意外得知罹患卵巢囊腫，第一時間常陷入「是否會惡化成癌」的恐慌。事實上，絕大多數的卵巢囊腫皆屬於良性的「功能性囊腫」，通常會隨著月經週期的激素變化自然消退。然而，若經追蹤發現囊腫持續存在且直徑增大超過5至6公分，或是屬於更年期後停經婦女，就可能是需要積極治療的重要警訊，應進一步評估是否需要手術。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆七月到來，坊間流傳晚上不晾衣服或不能去水邊等傳統禁忌。這些帶有神祕色彩的習俗本是勸人謹慎，但對患有強迫症、廣泛性焦慮症或性格敏感的民眾來說，卻容易變成巨大精神負擔。衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰指出，這類情況可能引發鬼月集體焦慮症候群，導致強迫症狀加劇或恐慌發作，門診常出現因禁忌讓病情波動的患者。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】肥胖已被證實與子宮內膜癌、乳癌、大腸直腸癌等多種癌症發生有關，也是全球重要的公衛議題。瘦瘦針風潮持續延燒，臺大醫院最新研究亦發現，沒有糖尿病的肥胖族群使用瘦瘦針後，與僅接受飲食、運動控制者相比，肥胖相關癌症發生風險降低，顯示這類藥物除了減重外，也可能與肥胖相關癌症風險的變化存在關聯，並為癌症預防相關研究提供新方向。研究成果已發表於國際腫瘤學頂尖期刊《腫瘤學年鑑》（An

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺根據健保署的統計資料顯示，國人安眠藥使用量節節攀升，每年約有190萬人使用安眠藥，而國衛院研究分析也發現，雖然2014年與2018年國人使用鎮靜安眠藥盛行率，並未有明顯改變，但是，青少年使用率有攀升的現象，但在調查中發現，安眠藥為非醫療院所來源的比例有所增加，藥師王南淵提醒，面對睡眠問題，安眠藥只是「治標不治本」，應尋求專業的協助，同時，也應做睡眠衛生管理，才能擁有良

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名男嬰出生後黃疸原本逐漸消退，滿兩個月時卻再度出現黃疸，且大便顏色變淡，就醫檢查後確診為罕見的阿拉吉歐氏症。另一名曾接受膽道閉鎖手術的患者，青少年時期因體重失控引發脂肪肝，在膽道閉鎖、B型肝炎與脂肪肝三重影響下，肝功能惡化，目前仍等待肝臟移植。兒童肝膽疾病防治基金會提醒，從嬰兒黃疸到兒童脂肪肝，不同年齡都有不同的肝病風險，家長應提高警覺，把握及早發現、及早治療的時機

影音中心／楊軒報導藏在體內的「內臟脂肪」，不只是身材問題，更與心臟病、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病息息相關，甚至比皮下脂肪更具危險性。對此，大腦優先教練學院教練林勁瑋指出，控制腰圍就是保養大腦的重要關鍵。研究發現，內臟脂肪減少越多的人，數年後大腦萎縮速度明顯較慢，認知功能也能獲得更好的保護。他表示，內臟脂肪不只是儲存熱量的地方，更是一個活躍的內分泌器官，會釋放發炎訊號，進一步影響身體代謝與大腦健康。他

美國醫療與科技界迎來重大變革。食品藥物管理局（FDA）首度核准莫德納研發的 mRNA 季節性流感疫苗；同時，社群巨頭 Meta 因涉嫌危害青少年心理健康，遭新墨西哥州法院重判賠償 5.67 億美元。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】天天拿滑鼠、敲鍵盤，若出現手麻、刺痛，甚至夜間痛醒，當心罹患腕隧道症候群！55歲的黃小姐長年擔任行政職，需要做大量的電腦文書工作。最近她發現自己的拇指、食指與中指，開始出現麻木與刺痛，夜裡常被手麻痛醒，連水杯都拿不穩。就醫後確診罹患腕隧道症候群。經接受夜間配戴護腕、調整工作姿勢及規律手部伸展等保守治療3個月後，症狀才有所改善。

民視新聞／綜合報導隨著AI科技的發展，科學界也在積極發展所謂的「智慧醫療」。「智慧醫療」，它可以結合每個人的看診資料、病歷數據或用藥紀錄等數據，彙整後導入AI；未來不僅能從「預防疾病」下手，甚至可以縮短生病的時間，提升生活品質。

圖、文／醫健新聞文／章晉瑋醫師授權、醫健新聞網整理你是不是也有過這種經驗？明明已經累到不行，躺在床上腦袋卻像高速運轉的引擎停不下來；好不容易睡著了，一點微小的風吹草動就醒來，甚至明明睡滿8小時，醒來依然全身痠痛、像沒睡過一樣？為了換一晚好眠，許多人選擇吃安眠藥，卻發現藥越吃越多、劑量越加越重，甚至白天昏昏沉沉。宏怡中醫院長章晉瑋醫師提醒，安眠藥往往只是強制幫大腦「關機」，想從根本解決失眠，不能只靠

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】帶年幼的孩子搭飛機對許多大人來說是一項考驗，從機場安檢、候機，到長時間待在狹小機艙內，都可能讓孩子情緒失控。美國專家表示，家長與其急著制止孩子哭鬧，不如先理解背後原因，再透過情緒引導、分散注意力等方式協助孩子學習調節情緒，通常比一味責罵或要求「不要再哭」來得有效。

【健康醫療網／記者林則澄報導】許多民眾習慣量體重，卻容易忽略腰圍變化。衛生福利部國民健康署統計，近6成18歲以上國人已超過半年未量腰圍，40歲以上接受成人預防保健服務者中，更有近5成腰圍過粗。國健署署長沈靜芬表示，腰圍過粗代表腹部脂肪增加，腹部肥胖正是代謝症候群指標之一，與糖尿病、高血壓、血脂異常及心血管疾病等慢性病風險有關，呼籲民眾每月至少量腰圍1次並持續記錄，而若男性腰圍達90公分以上、女性達

生活中心／李筱舲報導吃飯究竟該怎麼吃，才不會讓血糖迅速飆升呢？一名60歲體型微胖婦人確診糖尿病後十分抗拒打針，面對醫師「少吃飯」的建議，她坦言「不吃飯吃不飽」而難以配合。對此，醫師並未強迫她戒斷澱粉或減量，僅要求她調整「進食順序」，沒想到婦人照做短短3個月，糖化血色素竟成功下降。

美國新墨西哥州法院做出重大判決，判定社群巨頭 Meta 危害青少年心理健康並造成公眾妨礙，勒令其支付 5.67 億美元成立青少年心理健康基金，且必須在未來五年內限制青少年的使用時間。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近期嘉義男童因感染A型流感，不到3天病情急速惡化病逝；香港也傳出兒童感染流感後重症死亡案例，引發家長擔憂。台大兒童醫院兒童感染科李秉穎醫師指出，流感最大的威脅並非只有發燒，而是部分患者可能在短時間內發展成肺炎、腦炎等嚴重併發症，病情變化往往以「天」甚至「小時」為單位。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「媽媽，我真的有洗澡！」不少家長都有類似經驗：原本活潑開朗的孩子，最近卻因為同學一句「你好像有味道」，開始不敢舉手發言、刻意和同學保持距離；回家後即使天天洗澡、勤換衣服，腋下異味仍反覆出現，讓家長既心疼又困惑，懷疑是不是孩子清潔沒做好。

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】據內政部最新人口統計數據顯示，嘉義縣65歲以上人口比例達24.5%，高齡化程度位居全台前列。慢性腎臟病是老年人常見疾病之一，嘉義基督教醫院血液淨化中心主任、腎臟內科顏正杰醫師指出，腹膜透析可於居家自行操作，患者不必頻繁往返醫療院所，若是行動不便、居住地較遠或希望維持生活彈性的患者，可將其列為評估選項之一。另外，嘉義地區的高齡腎友常常是「老老相顧」，易讓長輩擔心

美國一家蟲害防治公司在華盛頓郊區展開創新計畫，預計在夏末前釋放60萬隻攜帶特殊細菌的雄性白線斑蚊。這些雄蚊不咬人，與雌蚊交配後會使其卵無法孵化，旨在以天然方式減少蚊子數量，防範登革熱等傳染病。

美國新墨西哥州（New Mexico）法院週四做出重大判決，認定社群巨頭 Meta 危害兒童心理健康，判定該公司必須支付 5.67 億美元，並在未來五年內，對青少年用戶採取限制使用時間等一系列安全措施。

生活中心／綜合報導8月7日星座運勢出爐！清水孟國際塔羅小孟老師分析12星座的幸運色、貴人與小人，以及工作運、財運以及感情運勢。其中魔羯座在感情方面，牽手共同走過 ；獅子座在工作方面，積極開發市場 ；至於財運，「1星座」須謹慎考慮投資。