【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】心血管疾病長年位居國人十大死因前列，而高血脂造成的動脈硬化與心血管疾病密切相關，過去治療長期聚焦於控制「壞膽固醇」，近年另一血脂指標「脂蛋白(a)」也受到臨床關注。林口長庚醫院最新研究進一步發現，亞洲族群的脂蛋白(a)濃度達30mg/dL，心血管疾病風險即開始出現，比過去沿用的歐美族群風險標準要更低，顯示亞洲人的實際狀況可能被低估。林口長庚醫院心臟內科陳東藝醫師表示，

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】48歲陳小姐，於7年前罹患卵巢癌，歷經手術及化學治療，癌症後續轉移至胃部，引發嚴重腹部與背部疼痛。即使使用高劑量嗎啡貼片，長期劇痛仍反覆發作，讓她身心俱疲。台北慈濟醫院疼痛科施秉成主任表示，經與患者溝通施作「神經阻斷治療」後，劇烈疼痛立即獲得緩解，活動能力也明顯改善，讓她重新找回抗癌的勇氣與心力。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】81歲林姓老翁患有高血壓，平時生活尚能自理，三餐多由自己準備，家人也會固定於早晚前往探視。日前家人因工作繁忙，連續兩天未主動聯繫，第三天前往探視時，發現老翁精神萎靡、全身無力，甚至連說話的力氣都沒有，立即送往臺中市立老人復健綜合醫院就醫。到院時老翁已出現明顯脫水現象，經檢查發現肌酸酐高達7.33 mg/dL（正常值小於1.3 mg/dL），血鉀濃度更高達8.3 mmo

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾熟知「每日一把堅果」的飲食觀念，市面上常見開心果蛋糕與堅果塔等甜點。然而，攝取不當反而可能增加身體發炎風險。臺中榮民總醫院嘉義分院家醫部主任陳怡成指出，堅果雖富含營養，但選對種類與適量攝取，才能真正對健康產生正面幫助。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】在現代減重觀念中，「少吃多動」幾乎被視為唯一準則。然而臨床上，卻常見一種令人挫折的情況：明明已經非常努力控制飲食，甚至刻意少吃、避開澱粉與高熱量食物，體重卻依然停滯不前，甚至越減越疲憊無力。部分人還會出現疲倦、手腳冰冷、腸胃不適或水腫等問題。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「醫師，我從珠峰回來了，謝謝您出發前幫我準備的手冊。」多年來定期到衛生福利部臺北醫院胸腔內科就診的林先生，曾因嚴重氣喘深受所苦，如今卻成功站上珠穆朗瑪峰大本營，完成過去難以想像的挑戰。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】40歲的王先生平日有飲酒、吸菸習慣，喜好油炸辛辣食物，也因工作型態常熬夜，2024年因持續解血便長達3至4個月，就醫接受大腸鏡檢查確診第三期直腸癌，腫瘤距肛門口僅5公分、大小達7公分。年紀尚輕的他對手術可能帶來的身體損傷與工作衝擊深感焦慮，經臺中榮民總醫院安排5次放射線治療與8次化學治療，於2025年5月完成TNT療程後，大腸鏡及影像檢查均顯示已達臨床完全緩解，順利免

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】不少人眼睛乾澀時，第一時間就想到點人工淚液，但乾眼症未必只是缺水。一名50多歲婦人因眼睛乾澀，自行使用人工淚液長達半年，直到就醫時雙眼視力僅剩0.1，且已出現角膜破皮，檢查後確診中重度乾眼症，經治療後視力才恢復至1.0。衛生福利部臺北醫院眼科暨高階乾眼中心主任林人傑提醒，若長期忽略真正病因，不僅症狀反覆發作，嚴重時甚至可能造成角膜受損與視力下降。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】有些人在步入中年後，可能因擔心肌少症與代謝異常等問題，而越來越重視蛋白質的攝取。然而，英國Jo Travers營養師日前接受英國《每日電訊報》採訪時提醒，若因此忽略其他營養素的攝取，或未補充足夠的水分，也未必能達到預期的增肌效果，甚至可能導致體重增加、肌肉流失，或經常感到疲倦、飢餓等。她也根據個人在營養門診服務的經驗，整理出中年族群在攝取蛋白質時常見的7大錯誤。

【健康醫療網／記者林則澄報導】腸病毒疫情持續升溫，北部新增1例腸病毒感染併發重症病例，為一名未滿5歲女童，起初僅出現發燒、流鼻水、咳嗽等類似感冒症狀，後續卻陸續出現嗜睡、呼吸困難及四肢無力等情形，經檢驗確認感染腸病毒D68型並併發重症，目前仍在加護病房治療中。衛生福利部疾病管制署提醒，腸病毒D68型與一般民眾熟悉的手足口病或疱疹性咽峽炎不同，症狀較與呼吸道感染相似，但少數個案仍可能出現肢體麻痺、腦

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名70歲老翁，10年前因夜尿頻繁就醫，服藥後症狀穩定，原以為病情受到控制，未料疫情期間追蹤發現攝護腺特異抗原（PSA）指數持續升高，讓他一度誤以為是「打疫苗」引起的身體波動，決定再觀察。後來因為指數降不下來就醫，醫師透過攝護腺標靶融合切片手術，成功揪出藏身死角的攝護腺癌。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】近年來，全球年輕族群癌症發生率持續上升，引發醫界高度關注。英國《衛報》報導，近期一項針對50歲以下族群的最新研究示警，睡眠品質不佳可能與大腸癌、乳癌、子宮體癌及卵巢癌等早發性癌症風險有關，同時也觀察到失眠患者在5年內被診斷出癌症的風險可能較一般人高，值得進一步深入探討。專家推測與睡眠不足者的生活型態或免疫系統修復有關，但潛在的癌症也可能影響睡眠，目前研究僅顯示兩者

【健康醫療網／編輯部整理】你從小就是那種被長輩稱讚「乖巧」的孩子嗎？為了得到這份讚許，你是不是總是努力順從父母、老師或長輩的意思？即便有時感到委屈，也學會不抱怨，只是默默承受？而現在長大成人的你，是否依然覺得有責任去取悅他人？ 你是不是總在體諒別人，深怕打擾到對方或成為他人的負擔？當有人讓你感到為難時，是否也因為天性不願傷人、不想讓場面變得尷尬，而選擇忽視或隱忍？

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】暑假是學生出遊與打工通勤旺季，發生機車事故的機會也大增。一名19歲女大生，日前騎乘機車時，不慎與汽車發生嚴重碰撞，不僅頭部重創造成腦出血，還合併雙側大腿骨、下顎骨等多處開放性骨折，一度昏迷命危，外傷嚴重度評估（ISS）高達18分，屬於極度危急的重大外傷。彰化基督教醫院急診部主任邱俊杰醫師指出，機車騎士缺乏車體保護，一旦發生高速撞擊，往往容易造成嚴重多重創傷，暑假期間年

【健康醫療網／記者陳靖安報導】世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行，再度帶動踢球熱潮，不少民眾也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過，振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成醫師提醒，足球屬於高強度跑跳與身體對抗運動，若肌力不足或缺乏正確防護，容易造成運動傷害。陳建成醫師強調，足球運動最常見的傷害包括大腿肌肉拉傷、腳踝扭傷及膝關節損傷，其中膝蓋相關傷害，更可能影響日後活動能力，不可輕忽。

【健康醫療網／編輯部整理】每次有人問我：「要怎麼建立自信？」

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣炎熱時，民眾易因流汗增加而擔心水分與電解質流失，進而改喝電解質飲料補充體力。不過醫師提醒，電解質雖是人體維持水分平衡，幫助肌肉與神經運作的礦物質，但多數人在夏季進行一般活動時，只要正常飲水與飲食，就足以補充日常所需水分，而若長時間待在高溫環境，或劇烈運動導致大量流汗，才較需額外補充電解質。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】根據衛福部112年癌症登記報告顯示，子宮內膜癌目前已位居台灣女性癌症發生率前五名1。台灣婦癌醫學會理事長、台南郭綜合醫院院長鄭雅敏醫師表示，患者雖以停經後女性為主，但每4人仍有1人不到50歲1，顯示年輕族群也不可忽視疾病風險。隨著臨床治療選擇增加，近年醫療端的治療思維也有了不同於過去的轉向；適逢6月為「子宮體癌意識月」，她呼籲民眾若出現異常出血等警訊應及早就醫，即使為

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午佳節不少民眾將粽子當成正餐，但對於本身有膽結石病史者需特別當心。45歲陳小姐平時喜愛高油與高澱粉飲食，連假前連續幾天吃粽子後，突發劇烈腹痛並伴隨小便發紅與發燒。台北慈濟醫院胃腸肝膽科鄭煜明醫師指出，陳小姐經確診為急性膽囊炎併發膽管炎，主因是膽結石卡在膽管內。考量嚴重膽道感染風險，團隊先安排放置外引流管排出發炎膽汁，後續透過內視鏡逆行性膽胰管攝影取石術清除結石，待感

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】嘴唇乾裂時，總會忍不住「手賤」撕掉翹起的嘴皮？若有反覆撕咬嘴皮的狀況，可能就不只是單純習慣問題！中山醫學大學附設醫院身心科朱柏全主任表示，部分民眾即使在撕嘴皮過程中感受到疼痛，卻又似乎有點「欲罷不能」，背後可能與大腦獎勵機制所產生的正向回饋有關。若行為已影響外觀、人際關係，或干擾工作、課業等日常生活功能，皆應視為警訊，建議及早尋求專業醫療協助。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天維持熱量消耗，不如從增加日常活動、重量訓練、補充水分、攝取蛋白質與選擇原型食物等習慣著手。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃奕寧報導】端午佳節將至，時序入夏，全台各地氣溫就像剛出爐的燒肉粽一樣「燒燙燙」，民眾也要留意高溫帶來的健康威脅，尤其是患有高血壓、糖尿病、心血管疾病及腎臟病等慢性病患者，因生理調節高溫能力較弱，若未做好預防措施，就容易造成熱傷害。國民健康署特別提供預防熱傷害的要訣，遠離熱傷害的威脅！

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／編輯部整理】肥胖是任何疾病的通病，你越胖，就越有可能罹患致命的疾病。難怪我們花了那麼多時間試著去避免它。但是極端節食、極度限制和精密計畫同樣導致了一種文化的轉變，導致有的人說：「這些對我沒有作用，所以我活該變胖。我只能這麼胖下去，沒有其他辦法。」

【健康醫療網／記者林則澄報導】一名23歲女網友表示，自己就醫檢查膽固醇（血脂肪）數值，並向醫事人員反映「肚子特別大」，經腹部超音波檢查後竟已是中度脂肪肝，讓她忍不住直呼，「我是不是少數人？」基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，脂肪肝並非中高齡族群專利，在各年齡層都可能發生，除本身肥胖外，久坐、缺乏運動、睡眠不足及飲食不忌口等習慣，都是常見危險因子。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2026年世界盃小組賽陸續登場，39歲的球王梅西（Lionel Messi）17日率領阿根廷對戰阿爾及利亞，成為史上首位6度出戰世界盃的球員，不僅單場踢進三球上演「帽子戲法」，同時個人世界盃總進球數也追平歷史紀錄、躍居「進球王」之列，寶刀未老的姿態讓全球球迷陷入瘋狂。為什麼運動員的巔峰期通常都較短？近年來又為何有越來越多運動員突破年齡的天花板，屢屢創造佳績？陽明交大附

【健康醫療網／記者林則澄報導】在中國大陸東北地區長大，今年43歲的女子「小珍」，和前夫歷經愛情長跑後嫁來台灣，婚後努力想當個好妻子、好媳婦，卻仍被頻頻責備，甚至演變為肢體暴力，數年間共申請4張保護令，後來在政府及民間單位的介入下重新面對生活。衛生福利部最新統計指出，家庭暴力通報案件逐年攀升，其中親密關係暴力案件的暴力促發因素，有6成是因個性或生活習慣不合所致，專家提醒，恐怖情人常見控制慾強、情緒勒

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】43歲林小姐作息正常且有定期接受乳房X光攝影篩檢習慣。日前檢查發現乳房組織出現微小群聚鈣化點。因鈣化點形狀不規則且大小不一，台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師判斷具潛在風險，經切片檢查確診為乳管原位癌。考量病灶範圍較小，張健輝醫師安排局部切除手術，切除腫瘤與周邊部分組織後保留大部分乳房。術後林小姐搭配放射線與藥物治療，目前於門診追蹤狀況平穩。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】癌症免疫治療的發展，提供臨床更多治療武器，但仍有部分患者對藥物反應不佳，臨床觀察與T細胞失去活性、進入「末期耗竭」狀態有關。臺大醫院尖端醫療發展中心近期透過研究發現，使用表觀遺傳藥物「BET抑制劑」作用於這類T細胞，觀察到其活性提升、抗腫瘤功能恢復，臺大醫院余忠仁院長形容，耗竭T細胞相當於「已經考不下去的考生」，而該機制就像遞上一罐能量飲，把考生「喚醒」。該藥物目前處

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「我以為只是撞傷造成的腫塊！」一名61歲婦人，3年前發現右側乳房出現小腫塊，因具有乳癌家族病史，也曾目睹親人接受乳癌手術及化學治療的過程，對疾病與治療心生恐懼，即使腫塊逐漸增大、乳房明顯變形，仍遲遲不敢就醫。直到家人持續鼓勵，她才前往臺北市立聯合醫院中興院區就診，檢查赫然發現腫瘤已近15公分。一般外科主治醫師陳嬿雅提醒，乳癌患者最難跨出的，往往是就醫的第一步，但及早檢

【健康醫療網／記者陳靖安報導】近期受梅雨鋒面及西南風影響，國內各地均出現劇烈降雨情形，且氣溫炎熱有利於病媒蚊孳生，又國內已出現本土登革熱病例群聚，疫情傳播風險增加；疾管署呼籲民眾，應主動清除家戶內外積水容器，以減少病媒蚊孳生。