520新政新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2024/02/24 07:19:00經常憋便害「頑固型便秘」上身 醫教你解決排便問題【健康醫療網/記者張慈恩報導】剛讀小班的「小凱」因不敢舉手上廁所選擇憋便,老師察覺後建議就醫檢查,沒想到醫生幫他浣腸時竟沒辦法順利解便,只好用手指挖出大如桌球、硬如石頭的「糞石」。2024/02/23 13:19:00連日作息不規律恐失智、猝死! 中醫養生助眠2妙招【健康醫療網/張慈恩報導】過年熬夜通宵玩樂,與親友聚會又常夜半時分還未結束,接連好幾天總是在熬夜,而到了就寢時間卻又輾轉難眠,難免對身體造成一定損傷。台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳提供「養生茶飲」與「穴位按摩」安神降火小妙招,讓民眾與親友歡度佳節之餘,能夠保養自身健康。2024/02/23 09:19:00什麼是「彩虹飲食法」? 了解6種顏色蔬果植化素、功效!【健康醫療網/記者吳儀文報導】近年來健康意識抬頭,許多人漸漸注意自身的飲食,也有越來越多飲食法流傳,而最近常常會聽到「彩虹飲食」,但這究竟什麼是?為什麼多吃可以有益身體健康呢?2024/02/22 21:18:00【圖解】天冷懶得動、關節僵硬卡卡 物理治療師教3招改善【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】台中一位林女士因慢性病在衛生福利部台中醫院門診追蹤約5年,最近開始覺得雙腳痠軟無力,醫師仔細詢問後,林女士才想起,近期因為天氣冷很少出門走動,以前常去公園和大家一起做操,最近也都缺席。醫師對她進行詳細衛教後,再由物理治療師教導其在家運動的方法,林女士認真做了一個星期後,就有明顯改善。2024/02/22 07:11:00長假撫慰身心,卻也好困擾焦慮 醫提解決建議【健康醫療網/記者王冠廷報導】雖然長假可以讓人撫慰身心,不過迎接而來的親友團聚等交際場合總帶給許多人不小的困擾。臨床心理師針對過年期間部分民眾的社交壓力以及連假期間過度放鬆、作息改變可能導致收假後出現睡眠、憂鬱等問題來提供建議。2024/02/21 17:10:00「隱眼族」注意!超時配戴角膜缺氧易紅腫、潰瘍 記住5秘訣減少眼傷害【健康醫療網/記者林怡亭報導】農曆新年即將來臨,很多人會趁著連假期間毋須上班上課盡情玩樂,通宵打牌、熬夜追劇、徹夜打電玩,狂歡之餘常常過度使用眼睛,造成眼睛乾澀、充血脹痛,或引發更嚴重的眼疾問題;尤其是隱形眼鏡族,往往因超時配戴導致角膜缺氧、水腫,甚至演變為角膜潰瘍。2024/02/21 09:10:00工作壓力應對之道:遠離職場PUA,三步驟自我調整【健康醫療網/記者王冠廷報導】「你連這個都做不好,我怎麼敢把其他事情交給你?」、「大家幫了你這麼多忙,你要認真回報才行知道吼。」、「這麼簡單的事情,難道還需要我一步一步教你嗎?」2024/02/20 19:09:00使用動力式熱敷墊舒緩痠痛 食藥署列「三要四不」顧安全【健康醫療網/記者王冠廷報導】時序入冬,寒流一波接著一波,部份民眾開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象,這是因為溫度下降時會讓身體血管收縮、循環變差,低溫也會讓肌肉緊繃,讓活動更加受到限制。適當使用熱敷墊,可緩解身體疼痛不適,但若使用錯誤,很可能導致燙傷或加重不適!2024/02/20 07:09:00每4人就有1人胃食道逆流! 如何避免胃酸逆流?營養師籲注意6大重點【健康醫療網/記者吳儀文報導】現代人工作忙碌,三餐不定時,常常會有胃食道逆流的情況,長期下來,可能會使喉嚨、聲帶等產生傷害,出現發炎、疼痛、慢性咳嗽、聲音沙啞等問題。2024/02/19 15:08:004旬男被炒魷魚難過年關 專家傳授7招甩開「失業症候群」【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】一位40歲男子「小明」,在一家大型公司工作了15年,因公司經濟困難而被裁員。由於工作為主要經濟來源,突然失去工作後,小明備感焦慮。他花了數個月嘗試尋找新工作,一直未能成功,更加沮喪和絕望,最終出現身心精神方面的問題。台灣憂鬱症防治協會常務監事、精神科醫師楊聰財呼籲民眾保持積極心態、有技巧性的應對過年親友追問,甚至尋求專業支持與就業服務資源,有助於處理失業帶來的壓力和情2024/02/19 09:07:41預防心血管疾病一定要知道的事 三招清除體內重金屬【健康醫療網/編輯部整理】這一波的寒流來襲,使得各大醫院的心血管疾病患者大增,光是這兩週以來在小港醫院就增加了近四成,上週一上班短短半天之內就陸續送來二個心肌梗塞跟一個中風病患。2024/02/18 09:47:00聽喜歡的歌疼痛感降10% 國外研究:感性音樂更有效【健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導】聽音樂不僅能紓壓,國外研究更發現,音樂能暫時降低生理疼痛感覺。加拿大研究發現,聽喜歡的歌曲能夠讓身體降低10%疼痛感,最有效的音樂類別為感性/苦中帶甜,該研究發表於《疼痛研究前沿》(Frontiers in Pain Research)[i]。2024/02/18 07:56:00舌癌歷經3年復健 重「食」美好人生【健康醫療網/記者張慈恩報導】花蓮64歲舌癌末期患者潘先生,在接受舌切除術及化療、放射治療後,嚴重的吞嚥困難不僅讓他體重直直落,也因營養不良多次進出急診,經門諾醫院吞嚥團隊3年復健訓練,如今已可安心品嘗碗粿、蘿蔔糕等食物,不僅體重回升,也明顯改善生活品質。他說要將自己的抗癌及復健過程分享給更多病友,鼓勵癌友要勇敢面對、克服挑戰,才有機會繼續擁抱美好人生。2024/02/17 21:56:00眼壓正常也會青光眼 膽固醇高低也密切相關【健康醫療網/記者張慈恩報導】青光眼是失明的第二大主因,其潛在危害在於患者發現任何異常之前,悄悄偷走你的視力與視野。目前全球青光眼人口約有8000萬人,而在台灣青光眼患者約40萬人,相較於過去十年,約增加6成,其中青壯族群的比例逐年增加。顯示青光眼已非老年人專屬疾病。2024/02/17 09:46:56爽吃零食當心年後褲子穿不下!營養師傳授低卡攻略【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】「明明沒吃什麼,為什麼莫名其妙變胖?」過年最愜意的事情莫過於追劇吃零食,不少民眾過年後發現腰圍肥了一圈,光田綜合醫院營養師魏瑜伶提醒,民眾在追劇時,若是鳯梨酥一個接一個,年後褲子就可能穿不下了;尤其三高民眾要特別留意高糖、高鈉、高脂的零食,避免攝取過量,多以健康的水果取代,才能健康過好年。2024/02/17 08:55:00嚴重打鼾、睡覺沒呼吸! 睡眠呼吸中止症恐增心血管風險【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,當心睡眠呼吸中止症上身!國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫提醒,睡眠呼吸中止症患者若未治,心血管疾病的風險可能會增加,例如高血壓、心臟衰竭,心律不整或中風。2024/02/16 17:54:00好運「龍」總來! 十二生肖開運護心飲食這樣吃【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】心血管罹病人數逐年增加,死亡率僅次於惡性腫瘤,位居十大死因第二!想要迎接新年新氣象,要先有健康的身體才有享受生活的本錢。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷推薦十二生肖不同的食物組合及搭配,讓大家吃進健康,龍年好運「龍」總來!2024/02/16 15:58:00年節大吃大喝 中醫:消化不良、眼睛保健「按」這邊!【健康醫療網/記者張慈恩報導】過年期間聚餐不斷,餐餐好料大吃大喝、暴飲暴食,常會導致腹脹、腹痛、消化不良、排便不暢等胃腸道問題,而過年時節醫院和診所又大多休息,這時中醫保健就派上用場了。2024/02/16 07:54:00薄荷棒提神醒腦? 藥師點名「這1類人」恐造成溶血性貧血【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣潮濕多雨的環境,過敏原多,常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀,同時高壓的上班環境讓許多人包包自備一根薄荷棒,應對長工時的精神狀態,然而,薄荷棒真的能提神嗎?2024/02/15 19:53:003旬男險心肌梗塞! 當心「三高二害」氣溫驟降釀急重症【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】陳先生36歲時健檢發現高血脂,卻自恃年輕不以為意,沒想到隔年打球時喉嚨痛,經歷了2個月系列檢查,竟發現心血管疾病纏身且已堵塞,需要進行心導管手術!台灣心肌梗塞學會響應衛生福利部國民健康署慢性病防治,提醒慢性病與代謝症候群患者,及早控制三高(高血脂、高血壓、高血糖),以及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足)等問題,別等急重症發生時才亡羊補牢。2024/02/15 13:57:00羊肉有騷味竟然是因為這個原因?【健康醫療網/記者林怡亭報導】冬天來的時候最適合吃暖呼呼的羊肉爐了,但是羊騷味是許多人拒絕吃羊的原因,然而大家有所不知的是,羊肉只要好好處理過就不會有太嚴重的騷味。2024/02/15 08:52:40失控的天秤「乾癬性關節炎」 關節、皮膚的控制如何取得平衡?【健康醫療網/記者吳儀文、潘昱僑報導】乾癬是一種自體免疫疾病,不只會出現皮膚症狀,有些人還會併發乾癬性關節炎,使關節腫痛、變形。台北長庚醫院風濕過敏免疫科謝臻怡醫師表示,有些人是先有關節炎再有皮膚症狀,也有人是皮膚已有乾癬問題,之後關節慢慢出現狀況,不過一般來說乾癬病友約有20-40%的機率會併發乾癬性關節炎。2024/02/11 09:46:00全球麻疹疫情升溫!歐洲病例暴增45倍 應接種1疫苗過年出國注意「這些」【健康醫療網/記者吳儀文報導】近日全球麻疹疫情有上升的趨勢,許多歐洲新聞媒體、公共衛生機構都指出,去(2023)年麻疹病例數比前一年暴增45倍,且特別集中在東歐地區。疾管署發言人羅一鈞表示,另外英國最近病例數也開始驟升,亞洲地區像馬來西亞、菲律賓兩國,從去年下半年開始麻疹疫情也逐漸升高。2024/02/10 07:45:00動不動就扭傷怎麼辦? 跟體重竟然有關係【健康醫療網/編輯部整理】無論是從事任何活動,都需要使用雙腳,預防腳踝扭傷的確是一大課題,至於要如何預防,則可以多留意幾件事情:2024/02/09 15:44:00天冷喝錯湯 害她多囊性卵巢病情加重又變胖!【健康醫療網/記者林怡亭報導】婦產科郭安妮醫師日前應邀參與知名健康節目「健康好生活」的拍攝,節目中深入探討女性健康議題。郭安妮醫師分享了一位年僅26歲的患者莉莉(化名)的故事。莉莉主訴月經長期不規則,臉部容易冒油、長痘痘,還長出了小鬍鬚,而且體重也有些肥胖,她開始懷疑自己是否患病。經過抽血檢查後,發現她的雄性荷爾蒙水平異常升高,並進一步的超音波檢查確診罹患了「多囊性卵巢」。經過醫師專業治療和患者積2024/02/09 09:44:00研究:老人患有消化系統疾病更易憂鬱! 專家教子女3招降風險【健康醫療網/記者張慈恩報導】再過兩周就要迎接農曆新年,返鄉團聚與探望親友時,如果長輩表示有身體不適的狀況,除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態,是否有孤獨感與憂鬱情緒,特別是患有消化系統疾病的年長者。根據一項2023年9月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊的研究指出,相較於沒有消化系統疾病的年長者,患有消化系統疾病者,其孤獨感較高,且與罹患中度至重度的憂鬱症有高相關性。2024/02/08 17:43:00中西醫合作固骨本,健保有條件給付龜鹿二仙膠! 適應症看這【健康醫療網/記者王冠廷報導】隨著年齡增加,人體的骨質會有一定程度的流失,而女性停經後因賀爾蒙改變,會使骨質流失的速度加快。2024/02/08 07:42:00青少年階段敏感、身心困擾多! 南投醫院辦理心理輔導課程解壓【健康醫療網/記者王冠廷報導】青少年階段會經歷身體變化、心理情緒的大起伏、社交方面敏感在意等轉變,可能會出現許多的矛盾、衝突以及挫折,要如何接住正處在壓力與困擾的青少年們,是許多人重視的議題。2024/02/07 20:42:00孩子有「心雜音」不一定是心臟病! 家長如何分辨?醫師告訴你【健康醫療網/記者吳儀文報導】當學校健康檢查發現孩子有「心雜音」時,許多家長便相當擔心「難道是心臟病?」不過,臺北市立萬芳醫院兒科醫師黃斯煒表示,其實大部分孩子的心雜音都是良性的,通常成年後就會消失,不一定是心臟病,而其中最常見的就是「無辜的心雜音(innocent murmur)」2024/02/07 09:42:00不管幾歲都適用!研究實證「國民電玩」可改善憂鬱 日本網友分享親身經歷【健康醫療網/記者張慈恩報導】近期有則網路新聞報導指出,一位日本網友因憂鬱症停職一整年,這時,他的精神科醫師出了個奇招──叫他去玩《超級瑪利歐》。是的,你沒聽錯,就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲。結果這名日本網友竟然在拯救公主的過程中,重新找到了人生的方向,憂鬱症狀更大幅改善,令他對醫師感恩終身。 56789 目前頁數 :7/30 熱門新聞 熱門關鍵字 怕大腸癌不能吃漢堡或牛排嗎?專家:「怎麼吃」是關鍵 兒童口腔保健|口腔細菌多達7百多種 軟黏牙菌斑清潔密技! 白血病患免疫功能低 中醫推枸杞紅棗蓮子粥調節免疫