生活中心／尤乃妍報導不少人過了50歲後發現，體重變得越來越難控制，即使減少飲食、增加運動，減重效果也不如以往。家醫科醫師許書華指出，除了基礎代謝率下降外，長期壓力、睡眠品質不佳及內臟脂肪堆積，都是中年發胖的重要原因。

影音中心／鄭文晴報導適度壓力可以促進表現及應付緊急狀況，但現代人除了自己給自己的壓力，還常常無形之中收到不知不覺的壓力，會讓身體累積不必要壓力，最直接的反應就是身心不適，而且，荷爾蒙的失衡也會導致壓力性肥胖。