娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請哈孝遠、曾智希、蔡允潔、海產，分享到底是哪裡惹到你？男女找碴歪理PK戰！

四季線上／黃睿筌報導在螢光幕前總是展現專業笑容與優雅形象的新聞主播，背後往往隱藏著鮮為人知的辛酸與健康危機。前知名主播蔡逸帆日前就在《姊妹亮起來》節目中分享，十五年前從事新聞工作時的驚人往事，揭露了長期在高壓、睡眠不足及飲食不規律的環境下，如何導致她身體崩潰，甚至在播報現場發生「瀑布式嘔吐」後仍需強顏歡笑，最後竟然被診斷出足以致命的嚴重「胃穿孔」。凌晨四點半的奪命哨音：五年「少眠」的極限挑戰蔡逸帆

四季線上／黃睿筌報導藝人檸檬近日喜遷新居，隨著裝潢工程告一段落，隨之而來的家具採購成為一筆不小的負擔，然而，檸檬日前就在《姊妹亮起來》節目上分享，她自己展現出過的業務手腕與「厚臉皮」精神，憑藉長期經營IG所累積的優越數據，主動出擊向廠商尋求合作，最終，她成功獲得高階家具品牌的青睞，達成全屋家具贊助，讓檸檬直呼「厚臉皮」真好！主動出擊：五十多家廠商的「撒網式」邀約檸檬透露，在房子裝潢完成後，原本預期

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請阿翔、蔡逸帆、晴兒以及營養師－方慈聲，分享工作再晚，收工不管有多累都要吃宵夜，用美味的宵夜結束美好的一天。

四季線上／黃睿筌報導伴隨夏季逐漸來到溫度持續攀升，食物中毒與腸胃炎的風險也隨之劇增。不少民眾認為「沒發臭」或「有加熱」就能安心食用，但事實並非如此，有鑑於日前社會上發生的潤餅、烤肉飯集體食物中毒事件，食品安全專家暨營養師方慈聲強調，生活中有三種極容易被忽略的變質食物，若稍有不甚，即使外觀無異，內裡可能早已佈滿細菌。方慈聲提醒，在室溫下放置超過2個小時的餐點，即使再次加熱也不建議食用，以免對身體造成

四季線上／黃睿筌報導   以幽默風趣、見長於與女性互動的藝人張立東一直都活躍於螢光幕前，但他的情路卻似乎總是充滿坎坷與令人哭笑不得的轉折。近日，藝人張立東就在《姊妹亮起來》節目上自曝一段令他心碎的往事，原本以為是遇上心儀空姐主動邀約飯局有了戀情曙光，沒想到結局竟是受邀擔任對方婚禮的主持人，甚至還因為「愛面子」主動給了主持折扣，超展開的劇情讓現場眾人直呼：這絕對是史上最

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請李新、Eason、Sam、宋哥以及禹菡，分享好物鑑定團！誰才是真正挖寶王！

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請馬妞、蔡逸帆、曾治豪、陳怡婷以及腦神經外科醫師－謝炳賢，分享藝人驚魂送醫事件簿！

四季線上／黃睿筌報導在如今資訊發達的時代，許多人依然對自己的家族充滿好奇。藝人暨資深記者楊皓如日前在臉書上分享了她令人感到震驚的身世真相，楊皓如直言，在看爸爸翻家族族譜後，赫然發現自己竟然是「楊家將」的直系傳人！楊皓如手上拿著歷代先人流傳下來、充滿歷史感的毛筆字跡，不僅解開了她的身世之謎，更讓她明白性格中那份「嫉惡如仇」的特質、喜愛揭開黑幕的特質，原來全來自強大的家族基因！考上進士的漂亮筆觸 封印

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請楊皓如、張立東、檸檬以及營養師－方慈聲，分享人在江湖走就要臉皮厚！愛面子就注定要吃虧！

四季線上／黃睿筌報導知名藝人楊繡惠日前在《姊妹亮起來》自曝一段鮮為人知的驚險情史。現年61歲的她回想起23歲那年曾與一名具有黑道背景的男子交往，原本以為遇上「霸道總裁」般的浪漫愛情，怎料對方竟然有一把真槍！甚至在分手後對她展開長達一年的瘋狂騷擾，這段有如電影情節般的往事，引發網友熱烈討論。從浪漫邂逅到驚悚「寶貝」：遊戲桌前的180公分男神楊繡惠分享，這段戀情始於當年盛行的「打蜜蜂」咖啡廳。當時她僅

四季線上／李姵瑩  綜合報導有些人很愛面子，有些人臉皮厚！楊皓如在《姊妹亮起來》提到自己就是臉皮厚的那種，你愈看不起我，我就偏要做給你看！楊皓如笑說自己臉皮超厚，她覺得精品店應服務各類客層，不論貧富都有權進去店裡欣賞。有次她穿得很隨性經過精品店想要進去逛，卻遭警衛擋在門口，對方用「客滿、沒貨」勸退，但她硬是僵持不走，最後成功進店。更誇張的是，她還要求幫聯名錶帶打洞，店員一開始以規格不合推

四季線上／李姵瑩  綜合報導常聽說面子值多少錢？有人為了面子吃了很大虧。像張立東就屬於那種心裡淌血外表還要裝鎮定的？《姊妹亮起來》本集探討「人在江湖走就要臉皮厚！愛面子就注定要吃虧？」如果發現苗頭不對的局，寧可臉皮厚一點果斷拒絕，也絕不要為了顧全大局而讓自己身陷險境。《姊妹亮起來》本集特別來賓，左起：張立東、方慈聲營養師、主持人、楊皓如、檸檬張立東分享，某次聚會結識一位亮麗空姐，後來她主

四季線上／李姵瑩  綜合報導有人臉皮薄，自尊心強，沒辦法低下身段配會他人。但也有人卻因臉皮厚，勇敢去爭取，有時候真的就矇到你想要的東西了。檸檬在《姊妹亮起來》提到因為面對新家裝潢的高額開銷，她發揮「厚臉皮」精神主動出擊，將社群經營成果整理好，向各大廠商尋求贊助或互惠折扣。就真的被她賺到免費家具贊助。檸檬分享，之前買了新房子，各項支出也是壓力山大！尤其新家裝潢是一筆高額開銷。從拆除、設計費

娛樂中心／黃韻靜　攝影／潘怡如　綜合報導民視每週三、四晚上10點《姊妹亮起來》日前開工，主持人梁赫群、嚴立婷以及來賓張立東、啦啦隊女神檸檬、營養師方慈聲一起慶祝開工大吉，民視與製作團隊特地送上「台灣孔劉」、「盛世美嚴-嚴立婷」特製的專屬應援拉旗，送給主持人與來賓一人一個，要祝福節目收視長紅、旗開得勝。

四季線上／黃睿筌報導     隨著旅遊熱潮的復甦，不少民眾選擇帶家中長輩出國盡孝，但「帶長輩出遊」這項任務的艱難程度，往往超乎想像。日前，藝人熊熊就在《姊妹亮起來》節目上分享，帶著爸爸、媽媽及高齡九旬阿嬤一同前往上海旅遊的經驗，揭露長輩出國時最令人崩潰的兩大痛點：「不能挨餓」、「飲食禁忌」。人潮名店成地雷！老父飢餓難耐現場大聲公熊熊分享，這次旅遊地點選在人潮擁擠的上海

四季線上／黃睿筌報導   出國旅遊原應是放鬆身心的美好時光，但對藝人嚴立婷而言，與家人同遊有時卻演變成一場耐心大考驗。日前，藝人嚴立婷在《姊妹亮起來》節目中大吐苦水，公開控訴老公張智峰在出國期間內種種「豬隊友」的行徑。嚴立婷透露，儘管自己包辦的所有行程、與餐飲規劃，但老公張智峰總能從頭嫌到尾，甚至因為對食物極度挑剔，導致全家在日本美食之都最後只能吃麥當勞，讓嚴立婷無奈直呼：自己

四季線上／黃睿筌報導整理家務、出清舊物原本就是美事一樁，但沒想到竟然會成為詐騙集團的目標。藝人高山峰日前在《姊妹亮起來》節目上透露，家裡因為小孩不再學鋼琴了，太太決定將鋼琴低價轉售，卻在這個過程中遇到假買家偽裝，最後不僅錢沒有收到，帳戶內的存款反而被轉出，讓太太心碎到警局報案。培育「周杰倫」夢碎 低價賣琴卻引來詐騙歹徒藝人高山峰原本家裡有一台大鋼琴，當初看小朋友彈琴而起心動念，希望將家裡的孩子培養

四季線上／黃睿筌報導      近日，藝人徐千京帶著愛犬在《姊妹亮起來》驚喜現身，這隻邊境牧羊犬以驚人的靈性、聰穎成為眾人矚目的焦點。徐千京分享中讚嘆，邊境牧羊犬真的是一種智商極高的生物，而其中她家裡的「荷葉」更是其中的佼佼者。徐千京直言，家中的邊境牧養犬「荷葉」不僅身體非常健康且性格活潑，她展現出的理解能力、社交能力都讓徐千京驚呼「真的

四季線上／李姵瑩 報導類猝死的成因多半是心血管疾病這個隱形殺手！平時看似活力十足，但其實血管可能早已超負荷，這種無症狀的危機，才是最可怕的奪命符！很多人以為沒感覺、沒胸痛就是健康，但其實高血壓或冠狀動脈硬化往往在瞬間爆發。也提醒我們一定要定期檢查，別讓隱形殺手有機會找上門，保護好自己才是對家人最大的負責！林姿佑分享，她其實壓力一大就會想吃宵夜，覺得吃點零食心情會好一點。她舉例以前在購物台的同事，因

四季線上／李姵瑩 報導現代人應該都有脖子或脊椎不舒服的時候！影帝古天樂曾因為拍戲舊疾加上長期姿勢不良，頸椎移位壓迫神經，痛到沒法睡，醫生甚至警告他神經快壞死了！這真的提醒我們，不論工作再忙，正確坐姿跟休息真的不能省！大家別以為脖子痠是小事，長期低頭、作息不當，你的神經可能就在求救了。布蘭妮坦言自己有脊椎側彎問題，但因為不想動手術，選擇與身體「和平共處」。她還搞笑的表示，自己利用上國標課矯正自己的脊

四季線上／李姵瑩 報導很多人不知道，長期熬夜、作息不正常，再加上藝人工作需要長時間面對強光攝影棚，然後每天滑手機到半夜，小心你的眼睛也在對你發出求救訊號！《醫學大聯盟》邀請藝人布蘭妮、林姿佑、余思達，家醫科洪暐傑醫師與營養師許瓊月從睡眠品質、姿勢習慣到營養補充，帶觀眾重新檢視「自以為健康」的生活方式。《醫學大聯盟》本集特別來賓，左起：余思達、林姿佑、布蘭妮、主持人、許瓊月營養師、洪暐傑醫生布蘭妮分

四季線上／黃睿筌報導近日，藝人阿諾在個人社群平台上大方分享自己完成「隆乳手術」的心路歷程，其毫不遮掩的率真態度引發網友熱烈討論。阿諾坦言，這項決定讓她找回了久違的自信與快樂，甚至將術後的喜悅感比喻為女生拿到心儀已久的新包包，忍不住想向大眾炫耀「你看，我最近的胸部好挺喔!」喜悅真的藏不住。(圖/翻攝自阿諾臉書)告別產後下垂！阿諾大方分享「長輩」挺拔祕訣，自信喊話：就像拿新包包一樣開心身為母親的阿諾觀

四季線上／黃睿筌報導電視綜藝節目往往為了收視率想盡辦法出奇招，但若安全措施不到位，極可能演變成嚴重的職業災害。日前曾經當過知名製作人的藝人梁赫群在《姊妹亮起來》節目中透露一段驚悚往事，敘說當年一位香港「四小天王」級別的偶像歌手，台台宣傳全新專輯並將首個宣傳通告給了憲哥（藝人吳宗憲）主持的熱門節目，沒想到卻因為一隻受驚的鴕鳥與現場布置的鐵絲網，當場血流滿面送醫急診，從此斷送在台發展之路。

四季線上／黃睿筌報導      本土劇藝人洪毛（本名吳義文）日前在《姊妹亮起來》節目訪談中驚爆，自己在2024年9月曾三度與死神擦肩而過，不僅與家人簽下三張病危通知書，更因為「猛爆性肝炎」一度面臨需要換肝的絕境，引起網友對肝臟健康的熱議。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10點由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請楊繡惠 朱宇謀 蘿莉塔以及劉心語，分享愛情踩雷大集合！那些年我交往過的奇葩！ 

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每周三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請潘若迪、甄莉、陳真以及老公強尼，分享人妻的怨念大爆棚！老公怎麼還不去ＸＸＸ！

四季線上／李姵瑩  綜合報導愛情不一定都甜甜蜜蜜的，有人是理智型的，但也有人是昏車型的。你曾因為愛情而踩到雷？或是交往過奇葩的人？楊繡惠在《姊妹亮起來》提到，她這個人談感情可以全心投入，但只要對方講到錢，就會瞬間清醒！

四季線上／李姵瑩  綜合報導常聽到有人是「戀愛腦」，一談起戀愛就什麼都不管了！蘿莉塔在《姊妹亮起來》承認自己是戀愛腦，只要談感情就會想長長久久，即使遇到奶狗媽寶都不想分

四季線上／李姵瑩  綜合報導談戀時濃情蜜意，有些人戀愛腦，有些卻是清醒派！楊繡惠在《姊妹亮起來》提到她是「人間清醒派」！不管再喜歡、再愛這個人，只要跟黑道有關，她都會果斷分手！